Trener Personalny - Radek Warachowski

Trener Personalny - Radek Warachowski Jeśli wewnętrznie czujesz, że możesz więcej to zapraszam do mnie na treningi 👇
radekwarachowskitrenerpersonalny.booksy.com/a/

22/05/2026

Trenuj na pełnej petardzie 🧨
Z okazji otworzenia Booksy wlatuje -20% na WSZYSTKIE oferty 🔥
Link do Booksy w bio 👇

Jeśli chcesz:
- Zrobić formę 🫡
- Znaleźć nową pasję ❤️
- Osiągać swoje cele sportowe 🏆
- Zmienić swoje życie i nawyki 💪
To właśnie jest idealny moment!

Jestem trenerem personalnym w Szczecinie i pasjonatem sportów siłowych i sylwetkowych ❤️
Jeśli chcesz podjąć pierwszy krok w kierunku Swojej zmiany to chętnie ci w nim pomogę!

Sam przez to przechodziłem👇Scrollowałem, zapisywałem, planowałem. Czułem, że robię ,,coś” w kierunku progresu, a prawda ...
12/05/2026

Sam przez to przechodziłem👇
Scrollowałem, zapisywałem, planowałem. Czułem, że robię ,,coś” w kierunku progresu, a prawda jest taka, że leżałem na kanapie 🫪

Twój mózg uzależnia Cię od oglądania fitnessu i wmawia Ci że robisz postęp. Taka iluzja postępu.
Więcej w karuzeli ☝️

Teraz wiem, że najlepsze co można zrobić to po prostu iść na trening - nawet jeśli nie będzie on 10/10 to chociaż będzie i to się liczy ✅


scrollowanie • uzależnienie • trening • fit • progres • ćwiczenia • trener • szczecin •

10/05/2026

Ruch to nie tylko trening - ruch to naturalny stan człowieka 🌿

Większość treningów to ruch z punktu A do punktu B i spokojnie - moje treningi też tak wyglądają w znakomitej większości 🫡

Trening siłowy buduje siłę, swobodny ruch buduje połączenie z ciałem ✅
Dlatego czasem trenuje tylko z własną wagą ciała i po prostu go słucham, zero schematu a spontaniczny ruch, flow (zwłaszcza na wyjazdach) ✌️

A ty, kiedy ostatni raz dałeś swojemu ciału przestrzeń na spontaniczny ruch?

Najlepsze decyzje w moim życiu były jednocześnie najtrudniejszymi ✊Ten post to moja historia w pigułce i jeśli chociaż j...
05/05/2026

Najlepsze decyzje w moim życiu były jednocześnie najtrudniejszymi ✊
Ten post to moja historia w pigułce i jeśli chociaż jedna osoba, po przeczytaniu go pomyśli sobie, że warto w życiu walczyć o siebie - to już jestem spełniony ❤️
Możecie wszystko świry 💪
A jeśli czujesz, że to twój czas na zmianę – napisz do mnie lub zostaw komentarz ,,zmiana” 🫡

23/04/2026

Mityczne 7 powtórzeń 😱

Pamiętaj, że mięśnie nie liczą powtórzeń tylko reagują na intensywność i napięcie ✅
Dlatego 7 powtórzeń może być:
👉 świetne na budowanie siły i masy
👉 skuteczne jak 10 czy 12 powtórzeń
👉 bez sensu… jeśli robisz je za lekko

Tydzień szkoleń z GSA za mną 🔥To szkolenie było dla mnie czymś więcej niż drogą do certyfikatu - było kolejnym krokiem w...
20/04/2026

Tydzień szkoleń z GSA za mną 🔥
To szkolenie było dla mnie czymś więcej niż drogą do certyfikatu - było kolejnym krokiem w mojej przygodzie sportowej, możliwością uczenia się od najlepszych oraz zdobycia nowej perspektywy na ruch i trening 💪

Ogromne podziękowania dla wszystkich, którzy stali na szkolenie nas za ogrom wiedzy i wkład pracy w dawanie nam wędki a nie tylko ryby w perspektywie dalszej pracy jako trener ❤️ Dziękuję także za okazję poznania tylu super osób!

Chce promować trening jako coś dla każdego, coś co może być ,,fajne” i zmieniać życie, tak jak zmieniło moje. Po tym tygodniu wiem jak robić to jeszcze lepiej i z tego jestem dumny 🙌

17/03/2026

Kreatyna kojarzy Ci się tylko z siłownią? 🧠

A co jeśli powiem Ci, że może też wspierać pamięć i koncentrację?

Badania pokazują, że kreatyna może mieć pozytywny wpływ na funkcje poznawcze — szczególnie przy zmęczeniu i dużym wysiłku umysłowym.

Ale jak zawsze… kluczem jest regularność.
Suplementy działają wtedy, kiedy stają się częścią Twojej rutyny — nie „od czasu do czasu”.

Forma to nie tylko mięśnie. To też głowa.

Obserwuj, jeśli chcesz więcej konkretów 👆

Czy jestem dla Ciebie odpowiednim wyborem? ✅Każdy jest zupełnie inny, a co za tym idzie, wszyscy mamy cele, które różnią...
08/03/2026

Czy jestem dla Ciebie odpowiednim wyborem? ✅

Każdy jest zupełnie inny, a co za tym idzie, wszyscy mamy cele, które różnią się od siebie 👆

Wierzę, że trenowanie daje efekty nie tylko w lustrze, ale przekłada się też na życie codzienne, dlatego jeśli twoim celem jest:
👉 osiągnięcie sylwetki, która doda ci pewności siebie
👉 zadbanie o zdrowie tak, żeby codzienny wysiłek kosztował cię mniej energii
👉 skończenie z życiem typu pić, jeść, spać i znalezienie nowej pasji
To z przyjemnością ci w tym pomogę 🔥

Zmiana zaczyna się od małych kroków, wystarczy, że do mnie napiszesz, a pierwszy (najtrudniejszy krok) będzie już za tobą 💪

SIEMANO🔥Mam przyjemność ogłosić i przedstawić się od innej stronyMam na imię Radek i od dzisiaj zaczynam nowy etap w życ...
07/03/2026

SIEMANO🔥
Mam przyjemność ogłosić i przedstawić się od innej strony
Mam na imię Radek i od dzisiaj zaczynam nowy etap w życiu jako trener personalny 💪

Chociaż dopiero ruszam z prowadzeniem Was, to sport jest ze mną od małego
Trenowałem w życiu różne dyscypliny sportowe jednak, trening siłowy jest głęboko zakorzenioną częścią mnie i moją pasją od lat ❤️
Tą pasją chciałbym też zarażać Was 🫵

Dla mnie siłownia to nie tylko obowiązek konieczny w celu kształtowania sylwetki, ale miejsce w którym:
✅ wyrzucasz stres z głowy
✅ budujesz pewność siebie
✅ uczysz się tolerować dyskomfort życia codziennego
✅ zaczynasz brać życie w swoje ręce

Dlatego jeśli chcesz:
👉 osiągnąć plażowa sylwetkę
👉 wyrwać się z rutyny, która Cię nudzi i znaleźć nową pasję
👉 odzyskać energię do życia
To zapraszam na treningi ze mną Szczecinie 📌

Pierwszy krok?
Darmowa konsultacja.
Pogadamy, ustalimy plan i sprawdzisz czy to coś dla Ciebie.

📩 Napisz do mnie

Adres

Szczecin

Strona Internetowa

,

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Trener Personalny - Radek Warachowski umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria