Folder Środków Treningowych

Folder Środków Treningowych Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Folder Środków Treningowych, Sport, Szczecin.

Patryk Żebrowski ➡️ Licencja UEFA A 📄⚽️ Praca w każdej kategorii wiekowej 👶Skrzat 🔄 Senior 👨 Strona poświęcona tematyce piłki nożnej. 👨‍🏫📲Webinary 🖥 Konspekty📄Środki Treningowe ⚽️📄 Materiały Szkoleniowe 📚

Dzisiejsza piłka nożna to gra charakteryzująca się i skupiająca na fazach przejściowych. ⏱️To, czy drużyna odniesie sukc...
07/06/2026

Dzisiejsza piłka nożna to gra charakteryzująca się i skupiająca na fazach przejściowych. ⏱️

To, czy drużyna odniesie sukces, zależy w dużej mierze od tego, czy jest w stanie wykorzystać przewagę po przejęciu piłki oraz czy potrafi wykorzystać wolne przestrzenie.🎯

Przejście z obrony do ataku wymaga szybkich reakcji, przewidywania, jakości indywidualnej, inteligentnego poruszania się i podejmowania odpowiednich decyzji. Oznacza to, że zawodnicy muszą wykazać sie szybkością myślenia i wykorzystaniem cech motorycznych. Naszym zadaniem jest profilowanie i rozwijanie takich zawodników. 🔥⚽

Celem jest trenowanie faz przejściowych z dużą intensywnością, pozwoli to na stworzenie środowiska z meczu mistrzowskiego. Im szybciej będą w stanie dokonać tego przejścia, tym większy sukces odniesie drużyna.📝

Na grafice przedstawiłem subiektywną ocenę cech indywidualnych zawodników, które mogą stworzyć przewagę na boisku w fazie O/A. 💻

Za każdym razem, gdy wchodzicie na boisko, nie prowadzicie tylko jednostki treningowej czy zarządzacie meczem. 🧠Mamy ogr...
05/06/2026

Za każdym razem, gdy wchodzicie na boisko, nie prowadzicie tylko jednostki treningowej czy zarządzacie meczem. 🧠

Mamy ogromny wpływ na życie dziecka. Sposób, w jaki je witacie, sposób, w jaki reagujecie na błędy, dobieracie słowa, wnosicie energię… wszystko to kształtuje ich stosunek do piłki nożnej, a co ważniejsze, ich stosunek do samych siebie. 👥

Dla większości dzieci trening to najważniejszy moment w dniu. Podczas tych treningów nie tylko uczycie ich podawania, strzelania czy dryblowania. Pomagacie im budować odwagę, odporność psychiczną, przyjaźnie i miłość do aktywności. 💪⚽

Za kilka lat nie będą pamiętać wyniku z weekendu... będą pamiętać trenera, który w nich wierzył, trenera, który wywołał uśmiech na ich twarzach, trenera, który sprawił, że piłka nożna stała się najlepszym miejscem na świecie. 🗣️👤

Ten czas został nam powierzony, więc wykorzystajmy go jak najlepiej. ⌛⏱️

02/06/2026

➡️ 8x6+2+Br

ℹ️ Przebieg: Zadaniem atakujących jest zdobycie bramki. Broniący po odbiorze podają piłkę do jednej z małych bramek.

📝 Wskazówki i korekta:

✅️ Asekuracja Defensywna
✅️ Odbiór piłki
✅️ Ręce za plecy w polu karnym
✅️ Obrona światła bramki
✅️ Zamykanie linii podania

⛔️ Ograniczenia:

❌️ Zawodnicy poruszają się po wyznaczonym polu gry.

⚽️ Zasady gry:

☑️ Powstrzymywanie

🎯 Cel gry:
☑️ Odbiór piłki

⚠️ Uwagi:

✔️ Możemy wprowadzić minimalną liczbę podań, w sektorze środkowym
przed próbą stworzenia sytuacji bramkowej.

Gry pozycyjne opierają się na ustawieniu zawodników względem siebie, tak jak w meczach mistrzowskich. Zawodnicy znajdują...
31/05/2026

Gry pozycyjne opierają się na ustawieniu zawodników względem siebie, tak jak w meczach mistrzowskich. Zawodnicy znajdujący się na zewnątrz i wewnątrz struktury pojawiają się w naturalny, meczowy sposób. Pole gry jest większe niż w rondach, dzięki czemu odległości i relacje między zawodnikami są zbliżone do gry właściwej.

W takich warunkach zawodnicy doświadczają:
✅ Pozycjonowania względem piłki - przestrzeni - przeciwnika (Otwarta pozycja ciała)
✅ Tworzenia linii podania.
✅ Doskonalenie percepcji, wyboru najlepszego partnera i utrzymania płynności gry.
✅ Współpracy i tworzenie relacji.

Gry pozycyjne nie muszą mieć naturalnego zakończenia – ich celem nie zawsze jest finalizacja, lecz ciągłe utrzymywanie piłki i tworzenie przestrzeni oraz ich zajmowanie.

🔹Cele w fazie atakowania:
✅ Doskonalenia działań, związanych z pozycjonowaniem i profilami zawodników na boisku.
✅ Wykorzystanie zawodnika (zawodników) znajdujących się w środkowej strefie boiska.
✅ Komunikacja między zawodnikiem posiadającym piłkę a partnerami.

🔹Cele w fazie bronienia:
✅ Zamykanie linii podań.
✅ Asekuracja defensywna - współpraca przy zamykaniu przestrzeni.
✅ Presja na zawodnika posiadającego piłkę.

Kryteria i przydatne informacje (dla trenera):

✔️ Przekazywanie indywidualnych wskazówek zawodnikowi po zatrzymaniu gry.
✔️Modyfikowanie wymiarów boiska zgodnie z celem.

Powracający Napastnik 🔍Koncept taktyczny czy inteligencja boiskowa ❓​W wielu meczach na najwyższym poziomie można dostrz...
20/05/2026

Powracający Napastnik 🔍
Koncept taktyczny czy inteligencja boiskowa ❓

​W wielu meczach na najwyższym poziomie można dostrzec sytuację, w której napastnik nie skupia się na tym, żeby jak najszybciej odbudować swoją pozycję po spalonym. Zamiast tego często obserwuje i analizuje sytuację na boisku. Możemy to nazwać inteligencją boiskową, ale czy jest możliwe wprowadzenie tego zachowania w proces treningowy ❓⚽

​W mojej ocenie jak najbardziej. Tworząc środek treningowy, w którym zawodnik powraca z pozycji spalonej, gdy piłka znajduje się w sektorze bocznym, możemy odwzorować sytuację meczową. W fazie przewagi liczebnej, gdy partnerzy atakują wolną przestrzeń i otrzymują podanie za plecy obrońców, uzyskujemy powtarzalny i realny fragment gry.

​Czego nauczamy i co doskonalimy u napastników ❓⚽🔍

✅​ Obserwacji i analizy sytuacji boiskowej.
✅ ​Reakcji na dynamicznie zmieniające się warunki.
✅ ​Utrzymania pozycji przed linią piłki (unikanie ponownego spalonego).

U obrońców ❓⚽🔍
✅​ Obserwacji przestrzeni.
✅​ Reakcji na podanie w wolną przestrzeń.​
✅ Dążenia do przecięcia podania (w tym wykorzystania wślizgu jako przedłużenia zasięgu interwencji).
✅ ​Obserwacji zachowania bramkarza.

​➡️ Możemy to zachowanie rozbudować poprzez powrót napastnika przed formację obrony i dynamiczne wcięcie za plecy obrońcy (ruch po łuku, dający odpowiedni timing w momencie podania za linię obrony).

⚽ Aż 330 gotowe materiały od Folder Środków Treningowych czeka na Ciebie w Soccer Sessions! 🚀Nie trać czasu na szukanie ...
17/05/2026

⚽ Aż 330 gotowe materiały od Folder Środków Treningowych czeka na Ciebie w Soccer Sessions! 🚀

Nie trać czasu na szukanie pojedynczych ćwiczeń w Internecie. Połączyliśmy potężną bazę wiedzy Folder Środków Treningowych z wygodą platformą cyfrową. Efekt? Dokładnie 330 konspektów i ćwiczeń dostępnych na jedno kliknięcie w Twoim telefonie!

🧠 Zaglądamy do środka bazy – zobacz, co zyskujesz od ręki:

📋 Kompletne konspekty

🎯 Ćwiczenia ukierunkowane

🎮 Gry i zabawy ruchowe

Wszystko z przejrzystymi grafikami, dokładnym opisem i przypisaną kategorią wiekową. Filtrujesz, wybierasz i idziesz na boisko z gotowym planem!

👇 Zobacz całą kolekcję na telefonie lub tablecie:
https://app.soccer-sessions.com/ #!/books/

Soccer Sessions

13/05/2026

➡️4x4+4N+2Br

ℹ️Opis: Zadaniem atakujących jest zdobycie bramki wykorzystując zawodników w sektorze bocznym. Broniący po odbiorze przechodzą do działań w ataku.

🗒 Zasady gry:
✅️ Zdobywanie przestrzeni
✅ ️Wsparcie utrzymujące/zdobywające
⛔️ Powstrzymywanie
⛔️ Asekuracja

🛠 Punkty Coachingowe:
☑️ Siła i jakość podań
☑️ Timing wbiegnięcia
☑️ Tworzenie linii podania
☑️ Otwarta pozycja ciała

📝 Neutralni po otrzymaniu piłki mają kilka wariantów do gry:

🔹 Piłka zwrotna w centrum gry.
🔹 Podanie wsteczne i wczesne dośrodkowanie.
🔹 Dośrodkowanie z obiegiem.

⚠️ Uwagi:
✔️ Druga piłkę do gry zawsze wprowadza trener.

06/05/2026

➡️ Gra 1x1
➡️ Doskonalenie działań w sektorze bocznym.

ℹ️Przebieg: Zadaniem czerwonych jest podanie do małej bramki albo przeprowadzić piłkę przez dwie otwarte bramki w sytuacji 1x1. Broniący po odbiorze podają piłkę do partnera za linią końcowa boiska.

⚽ Punktacja:

2 pkt - zdobyta mała bramka
1 pkt - zdobycie dwóch otwartych bramek
2 pkt - obrońca odpiera piłkę w 1 strefie
1 pkt - obrońca odbierający w 2 strefie

➕ Broniący i Atakujący sumują punkty.

📝Wskazówki i korekta:

✅️ Zmiana tempa prowadzenia piłki
✅️ Ochrona piłki
✅️ Reakcja po odbiorze/stracie piłki
❌ Doskok do zawodnika z piłką
❌ Zamykanie linii - kierunkowanie pod linie boczną
❌ Wbiegnięcie w tor biegu - wygranie pozycji

⛔️Ograniczenia:

❌️ Zawodnicy poruszają się po wyznaczonym polu gry.

⚽️Zasady gry:

❌ ️Powstrzymywanie
☑️ Zdobywanie Przestrzeni

🎯Cel gry:
☑️ Zdobycie Przestrzeni
☑️ Odbiór półki

Fundament i Podstawa Do Rozwoju Zawodników. 🛠️🧱Żeby egzekwować i wymagać od zawodników odpowiednie zachowania na boisku ...
28/04/2026

Fundament i Podstawa Do Rozwoju Zawodników. 🛠️🧱

Żeby egzekwować i wymagać od zawodników odpowiednie zachowania na boisku musimy mieć argumenty i punkt odniesienia do dyskusji. 💬

Każdy trener inaczej opakuje swoją ideę gry, czy też model i nie ma potrzeby wskazywać, która forma jest lepsza czy gorsza.
W jednym środowisku może coś zadziałać, w innym zupełnie inaczej to będzie funkcjonować, dlatego ważny jest balans i umiejętność dostosowania swoich wymagań do potrzeb zawodników na danym poziomie. 📝🔍

Nie szukaj idealnej metody u innych. Zbuduj własny fundament, który będzie logiczny dla Ciebie i Twoich Zawodnik, coś, z czym będziesz się utożsamiać. 🧱

Najlepsi trenerzy nie tylko mówią co robić, ale tłumaczą, po co to robić. Jeśli zawodnik zrozumie, że konkretne zachowania sprawią, że będzie skuteczny w grze to będzie dla nas informacja zwrotna o działaniu naszych fundamentalnych zachowań. 🗣️🧠

Wszystko oczywiście musimy wypracować z drużyną na boisku i stworzyć realne środowisko do rozwoju zawodników poprzez nasze fundamenty i założenia. 🛠️

Im więcej jakości tym więcej możemy wymagać. 🧑‍🏫⚽

23/04/2026

➡️8x7+Br

ℹ️Opis: Zadaniem atakujących jest zdobycie bramki wykorzystując przewagę liczebną w sektorze bocznym poprzez zejście 10. Broniący po odbiorze podają piłkę do małej bramki.

🗒Zasady gry:
✅️Mobilność
✅️Zdobywanie przestrzeni
✅️Wsparcie utrzymujące/zdobywające
⛔️Ochrona Przestrzeni
⛔️Powstrzymywanie
⛔️Asekuracja

🛠Punkty Coachingowe:
☑️Siła i jakość podań
☑️Timing wbiegnięcia
☑️Tworzenie linii podania
☑️Otwarta pozycja ciała

⚠️Uwagi:
☑️Rotujemy zawodnikami broniącymi.

Adres

Szczecin

Telefon

+48513180215

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Folder Środków Treningowych umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Folder Środków Treningowych:

Skróty

Udostępnij

Kategoria