MY ZEN SPACE

21/07/2022

I tym tanecznym akcentem zamykamy tydzień w 40i4 i przenosimy się na Summer Contrast Festival gdzie poprowadzę dla was jogę o godzinie 10:00 w sobotę na polanie 🤸

Spotkacie nas również z Wadim Mysiak na stoisku z ceremonialnym kakao i sukienkami od MY ZEN STORE. Zapraszamy też na zabiegi Access Bars i Biomimikrę 🙌

📍Jesteśmy w niebieskim namiocie zaraz obok strefy gastro przy scenie Paradiso - wpadnij sie przywitać 😊

21/07/2022

Moje wtorkowe gwiazdy 🤩⭐️🤸

A dziś (czwartek) zapraszamy na 18:00 na praktykę Yin&Yang ☯️, czyli połączenie dwóch stylów jogi - pierwsza część zajęć jest bardziej dynamiczna, z płynnymi przejściami przez asany (yang), a w drugiej części czerpiemy korzyści z biernego utrzymywania pozycji (yin). Na koniec zajęć jak zawsze czekają was relaksujące dźwięki mis kryształowych oraz aromaterapia 🌺🎶

Zostały 2 wolne miejsca. Dołączysz do nas? 🙌

15/07/2022

Mocna czwartkowa grupa 😁
był lekki wycisk i pełniowe odpuszczenie 🌝 by zobaczyć świat z innej perspektywy… do góry nogami 🤸‍♀️

Dziękujemy za energię i zapraszamy na zajęcia we wtorek o 18! 😊

13/07/2022

Na wtorkowe zajęcia przybyła Trójka wspaniałych… Joginów! 🧘‍♀️

12/07/2022

Wczorajszy relaks w dźwiękach po Ceremonii Kakao w 40i4 😌

Kto ma ochotę na takie doznania? 🙋‍♀️

12/07/2022

Aktualny grafik zajęć na lipiec i sierpień 🧘‍♀️

Nie ma godziny która Ci odpowiada? Napisz do nas - będziemy tworzyć nowe grupy :)

10/07/2022

Adaś lubi pograć na instrumentach kiedy tato relaksuje się podczas jogi 😴
A Mikołaj lubi obserwować w ciszy swoich rodziców 😌
Dzieci są cudowne!
Weź je ze sobą na zajęcia prywatne -
niech doświadczają i obserwują rodziców. Niech uczą się od nas życia.
Im lepsze wzorce nabiorą w okresie rozwoju tym lepszą i lżejszą będą miały przyszłość 🙌
Yoga uczy jak zadbać o swoje ciało 🌺
Uczy uwagi i spokoju 🧘‍♀️
Uczy oddechu i jego rytmu 🦋
Połączenia go z ruchem
Ze sobą i swoim duchem ❤️

Udanej niedzieli dla wszystkich rodziców i ich gwiazdek w oczach 🤩
Namaste!

07/07/2022

A jak wam mija czwartek?
Właśnie skończyliśmy kolejne zajęcia w 40i4🙂
Ale jakie zajecia! Sami wojownicy!
Poniewaz sala zaczyna sie wypełniać już niedługo planuje wprowadzić kolejne grupy. Obserwujcie profil lub piszcie do mnie priv.
Zapraszam również na zajecia prywatne, dostępne również w wersji angielskojęzycznej.
Jesteście najlepsi!
Zadbajcie o siebie 🙂
Do zobaczenia na macie 🧘‍♀️

🇬🇧
How is your thursday going?
We just finished another Yoga class 🙂
What a session that was, only warriors!
The space starts to fill up so I am planning to open new groups.
Keep an eye on the feed or send a message.
I also offer private sessions.
Take care of yourself 🙂
See yaa on the mat 🧘‍♀️

07/07/2022

Dziś Yoga o godzinie 18:00 - zostały 2 wolne miejsca! 🧘‍♀️

Zapisy w wiadomości prywatnej lub pod nr 787587841

02/07/2022

A na ostatnich zajęciach były takie spontaniczne Acro wygibasy! 😁

Są tu chętni na Acro Yogę? 😊

29/06/2022

Po dwóch intensywnych tygodniach festiwalowych powróciliśmy do Szczecina!

Na poranną sesję jogowo-ruchową podczas Jestem Festiwal zjawiło się ponad 30 osób! Dziękuję wszystkim za uczestnictwo i ciepłe słowa 🙏 a widok rozanielonych twarzy po masażach zapamiętam na zawsze 🥰

Zapraszam na sesje jogi, masażu oraz Reiki w Szczecinie 💆‍♀️

Zajęcia grupowe odbywają się we Wtorki i czwartki godzina 18:00 🧘‍♀️

13/06/2022

Ostatnie wolne miejsce na masaż z Strefa Masażu - Joanna Misztela w czwartek 16.06 o 11:15! Kto ma ochotę na blogi relaks? 💆‍♀️

W każdy czwartek w naszej przestrzeni będziecie mogli doświadczać wyjątkowych sesji masażu 💆‍♀️

Asia na codzień prowadzi salon Strefa Masażu - Joanna Misztela w Stargardzie, a niedawno można było ją spotkać na Stress Off Festiwal - kto miał okazję spróbować to już wie, ze stosowane techniki sięgają aż do emocji zapisanych w ciele, a spokój w dotyku wiąże się z wieloletnim doświadczeniem.

W tym tygodniu 16.06 zostało jedno wolne miejsce o 11:15 - zachęcamy do zapisów. Z chęcią odpowiemy na wszystkie Wasze pytania 😉

Nie ma dnia ani godziny w których nie warto zrobić czegoś dla siebie. Polecamy każdemu tę chwilę relaksu!