Krzysiek Michalski- S&C Coach- Personal Trainer

Krzysiek Michalski- S&C Coach- Personal Trainer Trener Przygotowania Motorycznego w Uni Opole 24/25
🏐💪🏻

Mission completed, nothing to say more than THANK you 🙌This group deserves to be here next year 🙌 Congratulations Girls,...
12/07/2026

Mission completed, nothing to say more than THANK you 🙌
This group deserves to be here next year 🙌 Congratulations Girls, staff 🙌

10 weeks done ✅ next episode is coming 💪🏻

Stay tuned 😎

29/06/2026

Last VNL week in front of us 🙌
Getting ready to do what we want 🙌

Thanks Canada 🇨🇦 That was good time 🙏🏻 Great to play against that strong Teams, meeting great people 👊🏻 But… Is’s first ...
08/06/2026

Thanks Canada 🇨🇦 That was good time 🙏🏻 Great to play against that strong Teams, meeting great people 👊🏻
But…
Is’s first step of VNL journey 🤝 Keep going 👊🏻
Next stage Bangkok 🇹🇭

Last in Nederland 🙌Time to play 🤝 Tuesday first VNL Game 😎
01/06/2026

Last in Nederland 🙌
Time to play 🤝
Tuesday first VNL Game 😎

Opis jest zbędny, zrobiliśmy co chcieliśmy zrobić 🤝🥉Spełniliśmy marzenie swoje, klubu, kibiców 🤝Dziękuję 🙏🏻 📸
26/04/2026

Opis jest zbędny, zrobiliśmy co chcieliśmy zrobić 🤝🥉
Spełniliśmy marzenie swoje, klubu, kibiców 🤝
Dziękuję 🙏🏻

📸

It’s about the emotions 🤝2 days to last part 👊🏻📸 photo.pl 🥉
13/04/2026

It’s about the emotions 🤝

2 days to last part 👊🏻

📸
photo.pl

🥉

W sporcie zawodowym i półprofesjonalnym przerwa między rozgrywkami to nie tylko czas odpoczynek oraz grillowanie. To str...
07/04/2026

W sporcie zawodowym i półprofesjonalnym przerwa między rozgrywkami to nie tylko czas odpoczynek oraz grillowanie. To strategiczne okno transferowe dla Twojego organizmu, w którym budujemy fundamenty pod kolejny sezon.

Większość kontuzji na początku sezonu i w okresie przygotowawczym wynika z zaniedbań właśnie w tym okresie. Brak odpowiedniego bodźca siłowego i progresywnego przeładowania sprawia, że zawodnik wchodzi w okres przygotowawczy nieprzygotowany na obciążenia.

Dlatego właśnie w OFF-Seasonie powinieneś skupić się na:

Identyfikacji i eliminacji deficytów ruchowych, które ograniczają Twoją wydajność.

Budowie siły maksymalnej i eksplozywnej, na którą brakuje jednostek treningowych w trakcie trwania ligi.

Korekcji techniki biegu, lądowania i hamowania, co bezpośrednio przekłada się na Twoją szybkość na boisku/parkiecie.

📍 OSTATNI ETAP KONSULTACJI STACJONARNYCH W OPOLU

Informuję, iż ze względu na planowany wyjazd kadrowy, obecny miesiąc jest ostatnią okazją do podjęcia współpracy stacjonarnej w Opolu. To optymalny czas na przeprowadzenie testów i korektę techniki „face-to-face”, co stanowi doskonały wstęp do dalszej pracy.

📱 CIĄGŁOŚĆ PROCESU: WSPÓŁPRACA ONLINE

Niezależnie od lokalizacji, oferuję pełne wsparcie w modelu online coaching. Dzięki aplikacji treningowej monitoruję każdy Twój trening, analizuję nagrania wideo z Twoją techniką i na bieżąco koryguję obciążenia treningowe. Zapewnia to pełną profesjonalizację procesu przygotowań, bez względu na Twoje miejsce pobytu.

Zadbaj o swoją przewagę fizyczną już teraz.

Zapraszam do kontaktu w wiadomości prywatnej. W odpowiedzi prześlę szczegóły dotyczące modelu współpracy i dostępnych terminów.

Adres

Szczawno-Zdrój

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Krzysiek Michalski- S&C Coach- Personal Trainer umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria