Coyocan Pilates - Leczenie Ruchem

10/07/2026

01/07/2026

🌿 Wakacyjne pilatesowe wyzwania 🌿

W wakacje planuję prowadzić godzinne zajęcia pilatesu we wtorki i czwartki o 19:00 - w dniach, kiedy będę miała taką możliwość.

Będą to spotkania dla osób, które mają ochotę poruszać się, wzmocnić ciało, rozciągnąć się i zrobić coś dobrego dla siebie 🤍

Osoby chętne na takie pilatesowe godzinne wyzwania będę informować na bieżąco przez grupę WhatsApp.

Dlatego jeśli jesteś zainteresowana udziałem, zgłoś się do mnie, a dodam Cię do grupy WhatsApp ✨

Do zobaczenia na macie! 🧘‍♀️
---------------------------------------------
📞 691 994 852
📩 [email protected]
📍 ul. Grottgera 5,
66-200 Świebodzin

11/06/2026

📢 WAŻNA INFORMACJA! 📢

W tym tygodniu nastąpi mała zmiana w grafiku! 😊

➡️ Wszystkie zajęcia Pilates zaplanowane na czwartek zostają przeniesione na piątek, 12.06.

🧘‍♀️ Godziny zajęć pozostają bez zmian:
✨ 18:00
✨ 19:00
✨ 20:00

To doskonała okazja, aby rozpocząć weekend z dobrą energią, zadbać o swoje ciało i zostawić cały tygodniowy stres za sobą. 💛

Widzimy się na macie! 🌿
---------------------------------------------
📞 691 994 852
📩 [email protected]
📍 ul. Grottgera 5,
66-200 Świebodzin

10/06/2026

Pilates na matach! Zapraszamy ✨

To czas dla siebie, świadomy ruch i wzmacnianie ciała bez przeciążania stawów 💛

Regularny pilates pomaga:
✔ poprawić postawę,
✔ wzmocnić mięśnie głębokie,
✔ zmniejszyć napięcia pleców,
✔ zwiększyć elastyczność,
✔ wyciszyć głowę po intensywnym dniu.

Nie musisz mieć doświadczenia ani świetnej kondycji - zaczynasz dokładnie tam, gdzie jesteś 🌿
---------------------------------------------
📞 691 994 852
📩 [email protected]
📍 ul. Grottgera 5,
66-200 Świebodzin

27/05/2026

📣 UWAGA PILATESOWICZE! 📣

Czerwiec wchodzi w formie 😎🧘‍♀️
Dla wszystkich, którym 1 czy nawet 2 zajęcia w tygodniu to nadal za mało 😅 - mamy małą promocję dla wielkich fanów pilatesowego palenia mięśni!🔥

👉 Chcesz uczestniczyć w zajęciach częściej niż standardowo?
W czerwcu zapłacisz tylko 150 zł!
Bo wiemy, że:
✨ po jednych zajęciach kończy się tylko rozgrzewka,
✨ „ostatnie osiem” brzmi jak kłamstwo ROKU
✨ a drżenie nóg po pilatesie to już praktycznie hobby 😅

Tych, którzy chcą:
💪 zmierzyć się z własną siłą,
🧘 poprawić formę,
🔥 odkryć mięśnie, o których istnieniu nie mieli pojęcia,
i wejść w pilatesowe wyzwanie na serio
— zapraszamy w czerwcu na OPEN! —
---------------------------------------------
📞 691 994 852
📩 [email protected]
📍 ul. Grottgera 5,
66-200 Świebodzin

22/05/2026

Pilates to trening, który zmienia nie tylko ciało, ale też sposób, w jaki się poruszasz 👏

Uczy kontroli, precyzji i pracy z oddechem.

Każdy ruch ma znaczenie, a efekty budują się stopniowo - ale są trwałe.

To doskonały moment, żeby zacząć - zostały jeszcze 2 miesiące do wakacji, a to wystarczająco dużo czasu, by zobaczyć realne efekty.

Zrób pierwszy krok i sprawdź, jak działa pilates na macie ✨
---------------------------------------------
📞 691 994 852
📩 [email protected]
📍 ul. Grottgera 5,
66-200 Świebodzin

18/05/2026

Mamy dla Was dodatkowy Pilates ✨

Już w poniedziałek 18.05 zapraszamy na dodatkowe zajęcia o godzinie 18:30 🧘‍♀️

Jeśli macie ochotę zadbać o ruch, rozciągnąć ciało i złapać chwilę dla siebie po całym dniu - będzie idealna okazja 💛

Do zobaczenia na macie!
---------------------------------------------
📞 691 994 852
📩 [email protected]
📍 ul. Grottgera 5,
66-200 Świebodzin

12/05/2026

Pilates na macie działa głęboko - wzmacnia mięśnie, stabilizuje ciało i pomaga pozbyć się napięć 🧘

To idealna opcja, jeśli spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej lub czujesz, że Twoje ciało potrzebuje równowagi.

Regularna praktyka to lepsze samopoczucie, większa świadomość ruchu i realna poprawa kondycji.

Do wakacji zostały jeszcze 2 miesiące - spokojnie zdążysz zbudować piękną formę i poczuć się dobrze w swoim ciele.

Spróbuj - Twoje ciało szybko Ci za to podziękuje 😀
---------------------------------------------
📞 691 994 852
📩 [email protected]
📍 ul. Grottgera 5,
66-200 Świebodzin