Sonia Rozumkiewicz Trener Personalny

Sonia Rozumkiewicz Trener Personalny 🏃‍♀️ Pomagam zakochać się w bieganiu
🔥 Dzielę się pasją i motywuję do działania
⭐️ World Marathon Majors 3/7
🎯 M 2:58 | HM 1:23
📍www.trenujzrozumem.pl

Home sweet Home!! 🇵🇱❤️Po ponad 50 godzinach w podróży wróciłam do domu… a tam czekała na mnie niespodzianka, o której na...
10/09/2026

Home sweet Home!! 🇵🇱❤️

Po ponad 50 godzinach w podróży wróciłam do domu… a tam czekała na mnie niespodzianka, o której nawet nie śniłam 🥹❤️

Czerwony dywan 🙉 gwiazdki ⭐️ korona 👑 szampan 🍾 konfetti i przede wszystkim moi ludzie, których połączyła wspólna pasja do biegania!🏃‍♀️❤️

To było tak piękne i wzruszające przyjęcie, że trudno opisać je słowami 🥹🫠😍

Dziękuję Wam za tę chwilę i za to, że mogę tworzyć z Wami tak wyjątkową społeczność ❤️

Chyba właśnie dla takich momentów warto marzyć, ciężko pracować i… biegać po te gwiazdki 🤭😅 ⭐️⭐️⭐️

Dziękuję!!
To było coś pięknego 🥹❤️

❤️

🇦🇺 Sydney, co to była za przygoda! ❤️🙉Czas wracać do Polski 🥹 ale zanim wsiądę do kolejnego samolotu, chcę powiedzieć je...
09/09/2026

🇦🇺 Sydney, co to była za przygoda! ❤️🙉

Czas wracać do Polski 🥹 ale zanim wsiądę do kolejnego samolotu, chcę powiedzieć jedno - to była zdecydowanie podróż życia 🐨✨

Maraton, trzecia gwiazdka World Marathon Majors ⭐️⭐️⭐️, nowe miejsca, piękne widoki, mnóstwo emocji i wspomnień, które zostaną ze mną na długo 🙏🥇
Było intensywnie, czasami ciężko, ale przede wszystkim pięknie i wyjątkowo 🥹😍

Dziękuję Katarzyna Anna Partyka za wspólny wyjazd i świetne Towarzystwo 💚🧡

Sydney dało mi naprawdę wiele: sportowo, podróżniczo i przede wszystkim życiowo 🤩❤️

Dziękuję za wszystko 🫶
To był czas, którego długo nie zapomnę 🇦🇺✨
ale teraz w wracam już do moich Najbliższych 🇵🇱

Mam nadzieję, że się stęskniliście za mną 🤭😆
do zobaczenia na treningach i trasach biegowych 🏃‍♀️🇵🇱❤️

4 dni po maratonie 🏃‍♀️❤️Nogi powoli odpuszczają, więc czas na regenerację… w moim stylu 🙈😅 zwiedzając Sydney 🇦🇺🌊☀️Kiedy...
03/09/2026

4 dni po maratonie 🏃‍♀️❤️

Nogi powoli odpuszczają, więc czas na regenerację… w moim stylu 🙈😅 zwiedzając Sydney 🇦🇺🌊☀️

Kiedy planowałam tę podróż, wydawało mi się, że mam zdecydowanie za mało czasu od przylotu do maratonu 😮‍💨Długa podróż, jet lag i zmiana czasu… zastanawiałam się, jak organizm to zniesie 😵‍💫
Na szczęście wszystko poszło lepiej, niż się spodziewałam 🙏😇

I dzisiaj już wiem, że to był strzał w dziesiątkę! 🎯
Maraton za mną, a ja mogę teraz spokojnie zwiedzać, odpoczywać i po prostu cieszyć się tym, że jestem w tak pięknym miejscu 🫠❤️

Sydney, jeszcze trochę się Tobą nacieszę! 🇦🇺❤️

01/09/2026

Uszczypnijcie mnie, bo wciąż nie mogę w to uwierzyć..
🩷🌟🇦🇺

MEDAL MONDAY, którego się nie spodziewałam… 🥹🥇🇵🇱Wczoraj 03:02:04 w Sydney, a dzisiaj zaproszenie do Konsulatu Polskiego ...
31/08/2026

MEDAL MONDAY, którego się nie spodziewałam… 🥹🥇🇵🇱

Wczoraj 03:02:04 w Sydney, a dzisiaj zaproszenie do Konsulatu Polskiego 🇵🇱

Ogromny zaszczyt i wzruszenie — zostałam wyróżniona jako najszybsza Polka wczorajszego Sydney Marathon ❤️

I chyba dopiero dzisiaj dociera do mnie, co się wydarzyło 🥹🩷

Reprezentować Świdnicę na drugim końcu świata i zrobić to z takim czasem, na tak trudnej technicznie trasie… to dla mnie coś naprawdę wyjątkowego 🇵🇱🌏

Jeszcze kilka miesięcy temu był tylko cel 🌟🥇
Dzisiaj jest medal, 03:02:04 i świadomość, że warto było walczyć o każdą sekundę 🏃‍♀️🔥💪

A co najważniejsze — wracam do Polski spełniona, szczęśliwa i z jeszcze większą motywacją do dalszej pracy🫡🔥

Świdnica 🐗 → Sydney 🐨
Nie mogłabym być bardziej dumna ❤️🇵🇱

Dziękuję jeszcze raz za wszystkie komentarze i miłe słowa / jest tego mnóstwo ! Nawet nie spodziewałam się, że tyle osób jest razem ze mną 🥹❤️

I DID IT!!! 🌟🇦🇺💛Czy warto było pokonać 15 tysięcy kilometrów, aby zdobyć 🌟🌟🌟WORLD Major Marathon ? 💪Zdecydowanie !!! 🥹🩷M...
30/08/2026

I DID IT!!! 🌟🇦🇺💛

Czy warto było pokonać 15 tysięcy kilometrów,
aby zdobyć 🌟🌟🌟WORLD Major Marathon ? 💪

Zdecydowanie !!! 🥹🩷

Mój czas to 03:02:04 i jestem z niego bardzo dumna, bo walczyłam do samego końca. Zaczęłam bardzo ambitnie i mam nadzieję kiedyś wytrzymać to tempo 😎🙏

Nie jestem w stanie wymienić wszystkich osób, którym chcę podziękować: za wsparcie i słowa otuchy w trakcie mojej drogi do Sydney 🏃‍♀️🇦🇺🥹

Ale przede wszystkim dziękuję mojemu mężowi Paweł Rozumkiewicz 🥹❤️ za wszystko 🙏
Dziękuję również za przygotowanie Wojciech Kopeć - kolejny maraton za Nami 💪🔥

I Wam Kochani 🩷🥹 moim Zawodnikom, którzy śledzili każdy mój krok mimo nocy w Polsce 🙈🇵🇱
Moim bliskim, którzy przeżywali ze mną tą całą drogę 🫶 takie wsparcie to SKARB 🔥🙏

Cieszę się, że mogę Was inspirować i pokazywać, że o marzenia warto walczyć, bo uczucie ich spełnienia jest bezcenne 🥹😍🥳

Przede mną zasłużony odpoczynek 🏖️🇦🇺 ale po powrocie do Polski wracam do treningów, bo jeszcze dużo do poprawy 🙈😅

Thank U ALL!! 🙏🥹❤️

Numer startowy odebrany 🥹🏃‍♀️🇦🇺I chyba właśnie teraz dotarło do mnie, że to już 🫣🫶W niedzielę rano stanę na starcie i pr...
28/08/2026

Numer startowy odebrany 🥹🏃‍♀️🇦🇺
I chyba właśnie teraz dotarło do mnie, że to już 🫣🫶

W niedzielę rano stanę na starcie i przede mną będzie 42,195 km ulicami Sydney 🥹🩷✊

Tyle miesięcy pracy, treningów i wiary w siebie prowadziło mnie właśnie tutaj 🔥❤️‍🔥

🇵🇱 W Polsce będzie wtedy sobota, 22:00 🥱

Kto będzie ze mną? 🫡
Kto zarwie nockę aby mi kibicować 📣 aż do mety? 🥹🔥

Napiszcie w komentarzu - jestem 🫶 - chcę Was mieć ze sobą na tych 42 kilometrach ❤️‍🔥🏃‍♀️

Hej! 🩷🫠Zanim dotrę do Sydney, przede mną jeszcze jeden przystanek — Pekin 🇨🇳Mamy tutaj jeden dzień przesiadki, więc zami...
26/08/2026

Hej! 🩷🫠

Zanim dotrę do Sydney, przede mną jeszcze jeden przystanek — Pekin 🇨🇳

Mamy tutaj jeden dzień przesiadki, więc zamiast spędzić go na lotnisku, postanowiłyśmy wykorzystać go z Kasią na maxa i zobaczyć choć kawałek tego niezwykłego miejsca🥹❤️

Miało być lekko, by nie zajechać nóg, ale udało się zobaczyć Plac Tian’anmen, Zakazane Miasto, chińskie uliczki, tłumy ludzi - to jest zupełnie inny świat…🫣

Trochę zmęczone, trochę niewyspane, ale przede wszystkim jesteśmy szczęśliwe, że możemy tego wszystkiego doświadczać razem 🥳🙂

Bo czasami droga do spełnienia marzeń sama w sobie staje się celem ✈️🌏

Pekin — zaliczony 🫡
A teraz… Sydney 🇦🇺❤️

Nie doszłabym tutaj sama ❤️Za mną miesiące treningów, wyrzeczeń, zmęczenia i zwątpienia.. A obok przez cały ten czas był...
23/08/2026

Nie doszłabym tutaj sama ❤️

Za mną miesiące treningów, wyrzeczeń, zmęczenia i zwątpienia.. A obok przez cały ten czas był mój Mąż 🥹❤️‍🩹

Wspierał mnie, kiedy było ciężko. Wierzył, kiedy ja sama miałam wątpliwości 🙈 I dziś zostaje z rodziną, żebym ja mogła polecieć na drugi koniec świata i spełnić swoje biegowe marzenie 🇦🇺🔥🏃‍♀️

Nie będzie go przy mnie na starcie, ale wiem, że mentalnie będzie ze mną na każdym z 42,195 km 🫶🫠

Maraton pobiegnę sama ✊🏃‍♀️🇦🇺
Ale do tego startu doszliśmy razem 💪🥹

Dziękuję Ci Paweł Rozumkiewicz 😘🙏
Za to, że zawsze pozwalasz mi być odważną kobietą, którą chcę być 👩‍❤️‍👨

22/08/2026

No właśnie, a jak jest u Was ? 🥹🔥🏃‍♀️

Mimo tylu lat biegania, musiałam nad niektórymi rzeczami się zastanowić, a inne też zmieniają się w trakcie tej pięknej przygody biegowej 🙏🏃‍♀️


Sydney🇦🇺 - 7 dni 🫣🔥

Adres

Armii Krajowej 5a
Swidnica
58-105

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 21:30
Wtorek 06:00 - 21:30
Środa 06:00 - 21:30
Czwartek 06:00 - 21:30
Piątek 06:00 - 21:30

Telefon

+880812576

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sonia Rozumkiewicz Trener Personalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij