Double Power - Studio Treningowe

Strona główna
Polska
Swidnica
Double Power - Studio Treningowe

Instagram:
instagram.com/ddudens/
instagram.com/daaaydream/

07/08/2026

🎉 4. URODZINY DOUBLE POWER 🎉
📅 19 września 2026 r. | sobota

Świętujemy już 4. urodziny naszego studia! 💙 Z tej okazji zapraszamy Was na zajęcia pokazowe, występy naszych kursantów i instruktorów oraz wspólną imprezę z zabawami i nagrodami.

ZAJĘCIA POKAZOWE

Chcesz spróbować czegoś nowego? Wszystkie zajęcia odbywają się od podstaw, dlatego nie musisz mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia.

🔹 14:45 – Aerial Silks od podstaw
🔹 15:00 – Pole Dance od podstaw
🔹 16:00 – Aerial Hoop od podstaw

Koszt jednych zajęć pokazowych: 20 zł od osoby.

CZĘŚĆ URODZINOWA – WSTĘP WOLNY

Od godziny 17:30 zaczynamy wspólne świętowanie! 🎂

W programie:

✨ pokaz grupy Aerial Hoop
✨ pokaz grupy Exotic
✨ występy naszych kursantów i instruktorów
✨ sportowe wyzwania i zabawy z nagrodami
✨ wspólna urodzinowa impreza

Na część urodzinową zapraszamy wszystkich – naszych kursantów, ich bliskich oraz osoby, które dopiero chciałyby poznać Double Power. Wstęp jest całkowicie bezpłatny!

Wpadajcie świętować razem z nami! 💙

06/08/2026

🎉 WARSZTATY Z OKAZJI 4. URODZIN DOUBLE POWER 🎉
📅 13.09.2026 | niedziela

Zapraszamy na urodzinowe warsztaty Pole Dance z Hanną Piech oraz Acro Duo z Kamilą i Patrykiem! 💙

POLE DANCE Z HANNĄ PIECH

🔹 11:30–13:00
Tricks & Combos – Intermediate 1
Wymagane: V-ka, Superman, Brass Monkey, Flatline Scorpio

🔹 13:15–14:45
Beautiful Pole Handstands – Intermediate 1
Wymagane: Gemini, odwrócony Crucifix

🔹 15:00–16:30
Tricks & Combos – Advanced
Wymagane: Shoulder Mount, Handspring, Aysha

🔹 16:45–18:15
Dynamic Tricks – Advanced
Wymagane: Handspring w różnych chwytach

Szczegółowe opisy warsztatów znajdziecie w wydarzeniu (link w bio)

CENNIK POLE DANCE

1 warsztat:
• 150 zł – osoby spoza studia
• 130 zł – kursanci Double Power

2 warsztaty:
• 280 zł – osoby spoza studia
• 240 zł – kursanci Double Power

ACRO DUO Z KAMILĄ I PATRYKIEM

🔹 11:00–12:30
Acro Duo First Steps
Dla par, które jeszcze nie uczestniczyły w naszych zajęciach. Poznacie podstawowe ustawienia, figury i zasady współpracy w parze.

🔹 12:45–14:15
Acro Duo Continued
Dla osób, które brały już udział w naszych warsztatach i chcą poznać kolejne figury, warianty i połączenia.

💰 Cena: 160 zł za parę za jeden warsztat

Liczba miejsc jest ograniczona – nie zwlekajcie z zapisami! Do zobaczenia 13 września! 🎂

29/06/2026

☀️ WAKACYJNA GRUPA POLE DANCE OD PODSTAW! ☀️

Szukasz aktywności na wakacje? To idealny moment, żeby rozpocząć swoją przygodę z Pole Dance!

📅 Start: 7 lipca
🕗 Wtorki | 20:10

💛 Specjalna wakacyjna promocja!
Kupując karnet obejmujący lipiec i sierpień, otrzymujesz 50 zł rabatu. Dzięki temu możesz trenować przez całe wakacje za 310 zł zamiast 360 zł.

Nie musisz mieć:
✔️ siły,
✔️ rozciągnięcia,
✔️ doświadczenia.

Ta grupa jest przeznaczona dla osób, które zaczynają od absolutnych podstaw. Wszystkiego uczymy krok po kroku, a program został ułożony tak, aby bezpiecznie budować siłę, sprawność i pewność siebie.

Dlaczego warto trenować w Double Power Studio?

💪 Kameralne grupy i indywidualne podejście.
💪 Doświadczeni instruktorzy z wieloletnią praktyką.
💪 Profesjonalnie opracowany program nauczania.
💪 Świetna atmosfera i wzajemne wsparcie.
💪 Nowoczesne studio i wysokiej jakości sprzęt.

☀️ Wyjeżdżasz na urlop? Nie martw się! W naszym studiu obowiązuje system odrabiania zajęć. Jeśli zgłosisz nieobecność minimum 6 godzin przed rozpoczęciem treningu, będziesz mogła wykorzystać zajęcia w innym dogodnym terminie.

Jeśli od dawna myślisz: „Kiedyś spróbuję Pole Dance…” – właśnie teraz jest najlepszy moment. Wakacje to idealny czas, żeby zacząć nową pasję, zadbać o swoją sprawność i przekonać się, jak wiele potrafi Twoje ciało. ❤️

📩 Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego nie zwlekaj. Napisz do nas i zarezerwuj swoje miejsce już dziś!

28/05/2026

🔥 DOŁĄCZ DO DOUBLE POWER! 🔥

Rozwijamy nasze studio i szukamy nowych instruktorów do prowadzenia zajęć grupowych 💪

Jeśli kochasz sport, masz energię do pracy z ludźmi i chcesz tworzyć miejsce z fajną atmosferą — możliwe, że szukamy właśnie Ciebie! 🙌

Aktualnie poszukujemy instruktorów:
▫️ pilatesu
▫️ stretchingu / mobility
▫️ jogi
▫️ TRX
▫️ treningu siłowego

✨ Co oferujemy?
✔️ start pracy: sierpień / wrzesień
✔️ umowę zlecenie lub współpracę B2B
✔️ elastyczny grafik dopasowany do Twojej dyspozycyjności
✔️ pracę w młodym, ambitnym i rozwijającym się zespole
✔️ świetną atmosferę i realny wpływ na rozwój studia
✔️ możliwość rozwoju i realizowania własnych pomysłów treningowych

✨ Czego oczekujemy?
✔️ doświadczenia w prowadzeniu zajęć grupowych
✔️ zaangażowania i dobrej energii
✔️ umiejętności pracy z ludźmi
✔️ mile widziane zainteresowanie różnymi dziedzinami sportu i chęć ciągłego rozwoju

Jeśli czujesz, że pasujesz do naszego teamu — wyślij swoje CV na:
📩 [email protected]

Może właśnie na Ciebie czekamy 👊

19/05/2026

✨ Nowa grupa Pole Dance od podstaw ✨

Chcesz spróbować Pole Dance, ale ciągle odkładasz to na później?
To idealny moment, żeby zacząć 💛

📅 NOWA GRUPA:
▫ Sobota 10:30
▫ Start: 23.05

Zajęcia są przeznaczone dla osób, które zaczynają od totalnych podstaw — nie musisz mieć doświadczenia, siły ani rozciągnięcia ✨

Na treningach:
✔ uczymy wszystkiego krok po kroku
✔ budujemy siłę i kontrolę ciała
✔ pracujemy w kameralnych grupach i świetnej atmosferze

🔥 PROMOCJA NA START
➡️ pierwszy karnet -30%

To najlepszy moment, żeby sprawdzić czy Pole Dance jest dla Ciebie 💫

📩 Napisz do nas — liczba miejsc jest ograniczona!

29/04/2026

✨ Aktualizacja grafiku zajęć ✨

Wprowadziliśmy zmiany w grafiku, żebyście mogli jeszcze lepiej dopasować treningi do swojego tygodnia 💛

👉 Pojawiły się nowe grupy od podstaw (First Steps)

WTOREK 16:55 (start: 5.05)
ŚRODA 16:55 (start: 29.04)
SOBOTA 10:40 (start: 9.05)
⸻

🔥 Trwa promocja na start Pole Dance
➡️ pierwszy karnet -30%

To idealny moment, żeby zacząć — nawet jeśli nigdy wcześniej nie trenowałaś

⸻

👉 Polecamy też zajęcia z treningu siłowego:

✔ Trening wzmacniający (Pole & Aerial) – buduje siłę pod figury, stabilizację i kontrolę ciała

✔ Trening funkcjonalny – poprawia ogólną sprawność i jakość ruchu

✔ FBW (Full Body Workout) – trening całego ciała wspierający sylwetkę i formę

✔ Kalistenika – rozwija siłę i kontrolę w pracy z ciężarem własnego ciała

⸻

💡 Ważne informacje organizacyjne:

➡️ Pole Dance, Aerial i trening wzmacniający działają w ramach karnetu POLE DANCE

➡️ Trening funkcjonalny, FBW i kalistenika to zajęcia w ramach osobnego karnetu WORKOUT

➡️ Nie ma możliwości odrabiania zajęć pole dance na grupach workoutowych

➡️ Możesz natomiast odrabiać zajęcia na treningu wzmacniającym (Pole & Aerial)

⸻

Często to właśnie połączenie treningu na rurce z dodatkowymi zajęciami siłowymi daje największy progres 😉

⸻

👯‍♀️ Masz znajomą, która chce zacząć? Podeślij jej ten post

⸻

📩 Napisz do nas — pomożemy dobrać najlepszą opcję dla Ciebie 💛

28/04/2026

✨ Zajęcia w majówkę – 1–2.05 ✨

Zostajesz na miejscu?
A może chcesz wykorzystać ten czas na coś dla siebie? 👀

Przygotowaliśmy dla Was trochę więcej luzu i możliwości treningowych 💛

⸻

📅 PIĄTEK (1.05)
▫ 8:00–10:00 OPEN POLE
▫ 16:00–18:00 OPEN POLE

📅 SOBOTA (2.05)
▫ 10:00–11:00 OPEN POLE
▫ 10:00–11:00 TRENING FBW
▫ 10:30–11:30 TRENING WZMACNIAJĄCY (Pole & Aerial)
▫ 11:45–12:45 AERIAL HOOP INTERMEDIATE
▫ 11:45–12:45 OPEN POLE

⸻

To dobry moment, żeby:
✔ nadrobić zajęcia
✔ poćwiczyć coś na spokojnie
✔ zrobić dodatkowy trening

Albo po prostu… wpaść i poruszać się trochę więcej niż zwykle 😉

⸻

Zapisy na OPEN POLE przez wiadomość prywatną, a zajęcia grupowe przez aplikację.

📩 Dajcie znać kto się widzi na sali!

27/04/2026

✨ Nowe grupy Pole Dance od totalnych podstaw! ✨

Chcesz spróbować, ale nie wiesz od czego zacząć?
➡️ To dokładnie dla takich osób są te zajęcia.

Nie musisz mieć doświadczenia, siły ani rozciągnięcia.
Uczymy wszystkiego krok po kroku, w spokojnym tempie i w kameralnych grupach 💛

⸻

📅 Nowe grupy startują:
▫ Wtorek 16:55 (start 5.05)
▫ Środa 16:55 (start 29.04)
▫ Sobota 10:30 (start 9.05)

⸻

🔥 Pierwszy karnet -30%
To idealny moment, żeby zacząć i sprawdzić, czy Pole Dance jest dla Ciebie.

⸻

✔ budujesz siłę i kontrolę
✔ poznajesz swoje ciało
✔ robisz coś dla siebie

⸻

📩 Napisz do nas — liczba miejsc jest ograniczona!

📍 Świdnica, ul. Pafalu 6/2

21/04/2026

✨ Wolne miejsca w grupach – sprawdź gdzie możesz wskoczyć!

Jeśli masz ochotę na więcej ruchu, szybszy progres i lepsze czucie ciała… to może być dobry moment 😉

Mamy jeszcze pojedyncze wolne miejsca w różnych grupach — zarówno na Pole Dance, jak i Aerial Hoop.

👉 Możesz spróbować jak jest u innych instruktorek
👉 Możesz wpaść na dodatkowe zajęcia
👉 Możesz też wygodnie odrobić swoje treningi

Czasami właśnie taka „jedna dodatkowa jednostka” robi największą różnicę 💛

⸻

🔥 Szczególnie polecamy sprawdzić inne grupy, jeśli:
✔ czujesz, że chcesz więcej trenować
✔ chcesz szybciej zrobić progres
✔ albo po prostu… lubisz to robić 😄

⸻

👯‍♀️ A jeśli masz znajomą, która mówi „zawsze chciałam spróbować…”
➡️ wyślij jej ten post

Może właśnie teraz jest jej moment, żeby zacząć ✨

⸻

📩 Napisz do nas — pomożemy dobrać grupę albo termin 💛

20/04/2026

✨ Nowe grupy Pole Dance od totalnych podstaw! ✨

Chcesz zacząć, ale ciągle odkładasz?
To jest idealny moment 💛

W maju ruszają nowe grupy Pole Dance od zera — bez doświadczenia, bez przygotowania, bez presji.

📅 Terminy nowych grup:
▫ Wtorek 16:55 – start 5.05
▫ Środa 16:55 – start 29.04
▫ Sobota 10:30 – start 8.05

Na tych zajęciach uczymy wszystkiego krok po kroku:
✔ budujemy siłę i kontrolę
✔ uczymy techniki od podstaw
✔ pracujemy w małych, kameralnych grupach

⸻

💛 Pierwszy karnet -30%
To najlepszy moment, żeby spróbować i zacząć regularne treningi.

⸻

Nie musisz być silna.
Nie musisz być rozciągnięta.
➡️ Od tego właśnie zaczynamy.

⸻

📩 Napisz do nas — liczba miejsc jest ograniczona!

Adres

Pafalu 6
Swidnica
58-100

Strona Internetowa

https://doublepower.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Double Power - Studio Treningowe umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.