36 MINUT Świdnica

16/09/2026

Form aktywności fizycznej jest wiele, więc dlaczego warto zdecydować się akurat na klub 36 MINUT Świdnica? 🤔

⏱️ CZAS: brak czasu to już nie problem! Dwa 36 minutowe treningi w tygodniu są wystarczające, aby zadbać o zdrowie i regularny ruch!
🛡️ BEZPIECZEŃSTWO: indywidualnie dopasowane maszyny MILON zadbają o to, by każdy Twój ruch był kontrolowany, a trenerzy podczas treningu zadbają o precyzję wykonywanych ćwiczeń!
📈 KONTROLA EFEKTÓW: cykliczne konsultacje z trenerem pomogą Ci w kontroli efektów i w pracy nad dalszymi sukcesami!
😃 KAMERALNA ATMOSFERA: u nas poczujesz się komfortowo! Zarówno trenerzy, jak i nasza społeczność są wspierający i motywujący!

Koniec wymówek! To właśnie nasze treningi pomogą Ci osiągnąć wymarzone efekty! Odbierz zaproszenie na bezpłatny trening wprowadzający, wpisując w komentarzu swój cel 👇🏼

-------------------------------------
36 MINUT Świdnica
📍 ul. Armii Krajowej 9, 58-100 Świdnica
📞 500 360 105
📩 [email protected]

15/09/2026

Najczęściej zadawane przez was pytanie: jak właściwie wygląda pierwsza wizyta? Rozpiszemy to dokładnie, żeby nic Was nie zaskoczyło.

Pierwszy trening w 36 MINUT Świdnica trwa około półtorej godziny i to zdecydowanie więcej niż same ćwiczenia:
📈 Analiza składu ciała, żeby mieć realny punkt odniesienia zamiast zgadywania.
🎯 Rozmowa z trenerem o Waszych celach i ustalenie, co ma sens akurat w Waszym przypadku.
💸 Przedstawienie oferty, bez pośpiechu i bez nacisku.
💪🏼 Indywidualne ustawienie maszyn MILON pod zakres ruchu i obciążenie, a potem pełny obwód pod okiem trenera.

A to wszystko w przyjaznej atmosferze i bez żadnej presji!

Umówcie swój pierwszy trening, pisząc do nas wiadomość albo dzwoniąc na miejsce 📩

-------------------------------------
36 MINUT Świdnica
📍 ul. Armii Krajowej 9, 58-100 Świdnica
📞 500 360 105
📩 [email protected]

12/09/2026

Dzień dobry! To właśnie dziś zaczynamy 🥂

Koniec odliczania, koniec planowania, spotkań i dopinania ostatnich drobiazgów. Jest tylko dzisiejszy dzień i otwarte drzwi 36 MINUT Świdnica. Wpadnijcie między 11:00 a 13:00, zobaczcie salę na własne oczy, poznajcie ludzi, którzy będą Was tu witać przez kolejne miesiące i usiądźcie na chwilę z filiżanką czegoś ciepłego zamiast na kanapie w domu.

Zapisy na pierwsze treningi przyjmujemy na miejscu, start od poniedziałku. Do zobaczenia za kilka godzin 🤎

-------------------------------------
36 MINUT Świdnica
📍 ul. Armii Krajowej 9, 58-100 Świdnica
📞 500 360 105
📩 [email protected]

11/09/2026

Sto procent 🏆

Dotarliśmy do mety. Od pierwszej wizyty w pustym lokalu, przez miesiące remontu, aż po ostatnie ustawianie sprzętu na sali. Wszystko, co zaplanowaliśmy, jest już na swoim miejscu, a zespół tylko czeka, żeby pokazać Wam, jak wygląda trening w 36 MINUT.

Dziękujemy, że przez te tygodnie odliczaliście razem z nami. Każdy Wasz komentarz, wiadomość i udostępnienie dodawały nam energii, kiedy była najbardziej potrzebna.

Zostało jedno: spotkać się na żywo! W sobotę 12 września od 11:00 otwieramy drzwi klubu. Pierwsze treningi ruszają od poniedziałku, a zapisać się będzie można już na miejscu. Do zobaczenia 🤎

-------------------------------------
36 MINUT Świdnica
📍 ul. Armii Krajowej 9, 58-100 Świdnica
📞 500 360 105
📩 [email protected]

10/09/2026

Zapraszamy Was do środka🚪

Niedawno stały tu jeszcze rusztowania, a dziś możemy Was oprowadzić po klubie, który wygląda dokładnie tak, jak sobie wymarzyliśmy. Jasna sala, nowe podłogi, szatnie, strefa odpoczynku i sprzęt, który czeka na pierwszych klubowiczów.

Za tym krótkim spacerem stoi ponad pół roku codziennej pracy: planowania, remontu, kompletowania wyposażenia i tysiąca drobnych decyzji, których nikt nie zobaczy, ale każdy poczuje w środku. Patrzymy dziś na efekt i mamy jedno zdanie w głowie: było warto.

Kilka szczegółów jeszcze dopinamy, ale to już naprawdę końcówka. W sobotę 12 września od 11:00 do 13:00 otwieramy drzwi dla Was. Kawa, poczęstunek, nasz wspaniały zespół na miejscu i możliwość obejrzenia wszystkiego z bliska. Przyjdź nas poznać 🤎

-------------------------------------
36 MINUT Świdnica
📍 ul. Armii Krajowej 9, 58-100 Świdnica
📞 500 360 105
📩 [email protected]

10/09/2026

Zapraszamy do zapoznania się z artykułem na Świdnica24 🔥🔥🔥

Otwarcie w sobotę 12 września, od 11:00 do 13:00. Do zobaczenia 🤎

Już w najbliższą sobotę, 12 września, odbędzie się oficjalne otwarcie rewolucyjnego klubu fitness w Świdnicy – 36 MINUT. To siłownia, w której inteligentne maszyny same dostosowują się do ćwiczącego, a trening zajmuje dokładnie 36 minut pod czujnym okiem wykwalifikowanych trenerów....

09/09/2026

Tak wyglądał początek 🧱

Zanim na ścianie zawisło logo 36 Minut, było tu zupełnie inne miejsce: stare kafle, poobijane ściany, kaloryfery pamiętające inną epokę i sporo pomysłów, jak to wszystko zamienić w klub, do którego chce się wracać. Pierwszy etap remontu to czas kurzu, rusztowań i decyzji podejmowanych na bieżąco.

Zerwaliśmy stare podłogi, wyburzyliśmy ścianki, poprowadziliśmy nową wentylację i instalacje, wyrównaliśmy i pomalowaliśmy każdy metr. Widać to najlepiej, gdy zestawi się pierwsze i ostatnie kadry z tej rolki. To ten sam lokal, tylko że już z charakterem.

Dlaczego to pokazujemy? Bo za każdym „ładnym miejscem" stoi kawał pracy, a my jesteśmy z niej dumni. Ciąg dalszy remontu i to, jak klub wygląda dziś, pokażemy Wam w kolejnych materiałach 👀

A w sobotę 12 września od 11:00 do 13:00 zobaczycie efekt na żywo. Kawa, poczęstunek, cały zespół na miejscu i możliwość obejrzenia wszystkiego od środka. Przyjdź nas poznać 🙌

-------------------------------------
36 MINUT Świdnica
📍 ul. Armii Krajowej 9, 58-100 Świdnica
📞 500 360 105
📩 [email protected]

08/09/2026

Dziewięćdziesiąt jeden procent 🔥

To już dosłownie ostatnie chwile. Sala gotowa, sprzęt sprawdzony, zespół przeszedł obwód tyle razy, że zna go na pamięć. Zostały drobiazgi, o których nikt poza nami nie będzie pamiętał.

Jutro pokażemy Wam, jak to miejsce wyglądało jeszcze niedawno. Zebraliśmy nagrania z pierwszego i drugiego etapu remontu, gołe ściany, kurz, kable i sterty materiałów. Warto zobaczyć, ile drogi dzieli tamten obrazek od tego, co stoi tu dzisiaj.

Nie ukrywamy, że cieszymy się, iż ta część jest już za nami. Pół roku pracy, hałasu i decyzji podejmowanych z dnia na dzień. Teraz w końcu zaczyna się to, po co w ogóle to wszystko robiliśmy, czyli goszczenie Was na sali 🤎

Cztery dni... Widzimy się w sobotę 🤎

-------------------------------------
36 MINUT Świdnica
📍 ul. Armii Krajowej 9, 58-100 Świdnica
📞 500 360 105
📩 [email protected]

08/09/2026

Pierwszy raz w 36 MINUT? Mamy dla Was mały przewodnik 👇

Załóż wygodne ubranie i buty na zmianę, weź wodę oraz ręcznik. Nic więcej nie musisz przygotowywać, resztą zajmujemy się my.

Na miejscu trener przeprowadzi Cię przez cały obwód, ustawi sprzęt pod Ciebie i pokaże, jak wykonywać każde ćwiczenie. Nie musisz nic wiedzieć wcześniej ani być w formie, od tego jesteśmy 💪

Pierwsze treningi ruszają w poniedziałek czternastego września. Napisz do nas wiadomość albo zadzwoń, a zapiszemy Cię na bezpłatny trening wprowadzający 🤎

-------------------------------------
36 MINUT Świdnica
📍 ul. Armii Krajowej 9, 58-100 Świdnica
📞 500 360 105
📩 [email protected]