Przestrzeń Pilates

Przestrzeń Pilates PILATES STUDIO 🤸🏼

ZAPISY, CENNIK, GRAFIK: https://app.fitssey.com/1628640517

Zajęcia grupowe i indywidualne. Mata, małe i duże sprzęty.

PILATES CAMPS 2026! 🤸🏼 RUSZYŁY ZAPISY! ❤️Cztery dni w wyjątkowym miejscu, w otoczeniu lasu i natury.Bez pośpiechu. Bez p...
25/01/2026

PILATES CAMPS 2026! 🤸🏼 RUSZYŁY ZAPISY! ❤️

Cztery dni w wyjątkowym miejscu, w otoczeniu lasu i natury.
Bez pośpiechu. Bez presji. Z uważnym pilatesowym ruchem, regeneracją i cudownym towarzystwem 😍

W planie m.in.:
▫️ pilates 2 razy dziennie (łącznie 5 treningów)
▫️ pobyt w wyjątkowej willi z podgrzewanym basenem, sauną i whirlpool bath
▫️ 6 komfortowych, klimatyzowanych sypialni
▫️ regeneracja i relaks w ciszy i naturze
▫️ warsztaty tworzenia naturalnych kosmetyków
▫️ wieczór z płótnem i farbami – intuicyjne malowanie
▫️ wspólne wieczory przy grach, filmach i ognisku
▫️ upominki dla każdej uczestniczki
▫️najważniejsze- czas wolny tylko na relaks!

Nie musisz mieć doświadczenia w pilatesie.
To wyjazd dla Kobiet, które chcą zwolnić, poruszyć ciało i spędzić kilka dni naprawdę dla siebie ❤️

📅 Terminy:
4–7 czerwca 2026
Lub
27–30 sierpnia 2026

Zapisy i pełna oferta – link w bio
Dołącz do nas 🤍

Nowy rok, nowy krok! ✨Ruszamy w 2026 z energią i troską o siebie 🫶🏼Tylko 1–2 stycznia w aplikacji czeka promocja -15% na...
01/01/2026

Nowy rok, nowy krok! ✨
Ruszamy w 2026 z energią i troską o siebie 🫶🏼
Tylko 1–2 stycznia w aplikacji czeka promocja -15% na wszystkie karnety grupowe!
Każdy może kupić do 3 karnetów, nawet jeśli masz już aktywny — kolejne uruchomią się dopiero po wykorzystaniu poprzedniego.

Niech ten rok zacznie się dla Ciebie, dla Twojego ciała i dobrej energii ❤️

#2026

Pilates na Macie - tu nie chodzi o spektakularne pozycje. To moment, w którym możesz wsłuchać się w swoje ciało — bez pr...
30/11/2025

Pilates na Macie - tu nie chodzi o spektakularne pozycje.
To moment, w którym możesz wsłuchać się w swoje ciało — bez presji, bez pośpiechu, bez udowadniania czegokolwiek.

To praca z fundamentami, które często pomijamy, a to one:

- porządkują postawę
- przywracają płynność i lekkość ruchu
- wzmacniają od środka
- uczą świadomego oddechu, który prowadzi ruch

Fundamenty pilatesu to praca, która subtelnie, ale konsekwentnie zmienia jakość ruchu.
Jeśli potrzebujesz wrócić do siebie, zadbać o ciało z uważnością - zapraszamy na matę.
To przestrzeń, w której ruch naprawdę regeneruje ❤️

Dobra energia w zespole, to klucz do stworzenia magicznego miejsca ✨
11/11/2025

Dobra energia w zespole, to klucz do stworzenia magicznego miejsca ✨

Jestem certyfikowaną instruktorką jogi oraz pilatesu. Joga jest moją pasją, która od lat uczy mnie uważności, świadomego...
06/11/2025

Jestem certyfikowaną instruktorką jogi oraz pilatesu. Joga jest moją pasją, która od lat uczy mnie uważności, świadomego ruchu oraz bycia „tu i teraz”. Pilates pojawił się w moim życiu jako naturalne uzupełnienie praktyki jogi.
Obie te metody łączą świadomy ruch z oddechem, wzmacniają ciało od środka oraz świetnie wpływają na umysł. 
Dlatego szybko poczułam, że Pilates jest czymś, czym chciałabym się dzielić, bo uwielbiam dzielić się tym co pomaga czuć się dobrze we własnym ciele. Ruch który daje siłę i spokój jednocześnie.

W Studio prowadzę zajęcia grupowe na macie (p. średni).

Do zobaczenia! 🫶🏼

Spine corrector to mały, ale niezwykle skuteczny sprzęt, który potrafi przynieść ogromną ulgę Twojemu kręgosłupowi. Poma...
03/11/2025

Spine corrector to mały, ale niezwykle skuteczny sprzęt, który potrafi przynieść ogromną ulgę Twojemu kręgosłupowi.

Pomaga otworzyć klatkę piersiową, wydłużyć kręgosłup, rozluźnić spięcia w barkach i plecach ale też bardzo mocno wzmocnić mięśnie głębokie brzucha.
To idealne narzędzie, by poprawić postawę, oddech i przywrócić ciału lekkość po godzinach spędzonych przy biurku 💆‍♀️
Ćwiczenia na spine correctorze są subtelne, ale działają głęboko — regenerują, wzmacniają i budują świadomy kontakt z ciałem.

Pilates to nasza codzienna medytacja w ruchu – czuła, spokojna i regenerująca ✨ ̇lates
30/10/2025

Pilates to nasza codzienna medytacja w ruchu – czuła, spokojna i regenerująca ✨

̇lates

Od najmłodszych lat sport był dla mnie ważnym, ale tylko pobocznym elementem życia. Próbowałam różnych dyscyplin, nie do...
21/10/2025

Od najmłodszych lat sport był dla mnie ważnym, ale tylko pobocznym elementem życia. Próbowałam różnych dyscyplin, nie do końca wiedząc, czego tak naprawdę szukam – aż w końcu trafiłam na Pilates. To było jak otwarcie nowych drzwi, które pochłonęły mnie bez reszty. Zaczęłam odczuwać jak moje ciało i umysł nabierają lekkości sprawiając, że codzienność staje się coraz bardziej przyjemna. Chciałabym dzielić się tym dalej, by jak najwięcej osób mogło odnaleźć harmonię i spokój w tych zabieganych czasach, dlatego postanowiłam szkolić się na instruktorkę. Moja podróż dopiero się zaczyna, ale czuję, że czeka mnie piękna droga pełna wartościowych doświadczeń.

W Studio prowadzę lekcje grupowe na sprzętach i macie (p. początkujący) oraz indywidualne.

Do zobaczenia! 🫶🏼

Wieża, czyli magia sprężyn i precyzji 💫 Uczy ciało równowagi między siłą a lekkością. Przymocowana stabilnie do ściany z...
15/10/2025

Wieża, czyli magia sprężyn i precyzji 💫
Uczy ciało równowagi między siłą a lekkością. Przymocowana stabilnie do ściany z grubą matą. Posiada wiele sprężyn, drążków i rurek, które wykorzystujemy przez całą godzinę - przepychamy, ciągniemy, unosimy do góry dzięki czemu nasze ciało znajduje się w różnych pozycjach, często dla nas wymagających. Dzięki pracy z oporem wieży:
👉🏼 wzmacniasz ciało bez przeciążenia,
👉🏼 budujesz stabilność i świadomość ruchu,
👉🏼 rozciągasz się i tworzysz przestrzenie w ciele,
👉🏼 poczujesz lekkość, ale i moc od środka

W naszej Przestrzeni budzimy ciało, rozgrzewamy serca i rozciągamy uśmiechy 😄🧘‍♀️
09/10/2025

W naszej Przestrzeni budzimy ciało, rozgrzewamy serca i rozciągamy uśmiechy 😄🧘‍♀️

Na co dzień spędzam czas przy biurku, a sport nigdy nie był moją mocną stroną. Wszystko zmieniło się, gdy trafiłam na pi...
06/10/2025

Na co dzień spędzam czas przy biurku, a sport nigdy nie był moją mocną stroną. Wszystko zmieniło się, gdy trafiłam na pierwsze zajęcia Pilates – zakochałam się od pierwszego ruchu. 💙

Mówi się, że pilates znajduje nas w odpowiednim momencie życia – tak właśnie było w moim przypadku. Pojawił się zupełnie niespodziewanie, a ja postanowiłam poznać go bliżej i zgłębić jego technikę.

Dziś Pilates jest dla mnie nie tylko formą aktywności fizycznej, ale też sposobem na odnalezienie równowagi ciała i umysłu.

W Studio prowadzę lekcje grupowe na sprzętach i macie (p. średni).

Do zobaczenia! 🫶🏼

Adres

Rynek 25/1
Swidnica
58-100

Telefon

+48531533341

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przestrzeń Pilates umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Przestrzeń Pilates:

Skróty

Udostępnij

Kategoria