Pilates Garden Gym

13/07/2026

Wczoraj miałam przyjemność poprowadzić dla Was lekcję pilatesu podczas Spotkania Kobiet w parku przy Ośrodku Kultury w Swarzędzu. To dla mnie ogromna przyjemność i satysfakcja. No i jeszcze te Hanna Fogt | warsztat kwiatowy | śluby | eventy | bukiety 🌼 ! Dziękuję Ośrodek Kultury w Swarzędzu

13/07/2026

Serdecznie dziękuję za możliwość bycia częścią tego projektu 🧘🏻‍♀️

19/06/2026

Ladder Barell , czyli beczka do pilatesu to kolejny ze sprzętów używanych na sesji pilatesu w Studio Pilates Garden Gym. Z widokiem na ogród . 🌺🌼🌸

19/02/2026

To samo ćwiczenie na 3 różnych sprzętach, tzw . footwork na wall tower , wunda chair i reformerze. Na każdym z nich przynosi nieco inne korzyści .

19/02/2026

15/02/2026

05/02/2026

Duet : Babcia z wnuczką . Pilates jest dla każdego. Love Yourself ❤️

05/02/2026

Zasady pilatesu : koncentracja, świadomość , oddech, balans , kontrola, efektywność , precyzja , harmonia , flow i centrum. Tego szukamy podczas treningu i staramy przenieść na życie codzienne .

05/02/2026

Spokojna muzyka, piękna przestrzeń, instruktor tylko dla Ciebie, ruch , oddech i relaks - to właśnie Twój czas dla siebie w moim studio Pilates Garden Gym .

05/02/2026

Sesja pilatesu w kameralnej grupie 3 osobowej - trio . Ćwiczymy na wszystkich sprzętach, każdy skupia się na własnym ciele, odczuciach , tempie pracy zgodnym z oddechem. Świadomość, koncentracja, oddech, flow i harmonia.