Pilates Garden Gym

19/02/2026

To samo ćwiczenie na 3 różnych sprzętach, tzw . footwork na wall tower , wunda chair i reformerze. Na każdym z nich przynosi nieco inne korzyści .

19/02/2026

15/02/2026

05/02/2026

Duet : Babcia z wnuczką . Pilates jest dla każdego. Love Yourself ❤️

05/02/2026

Zasady pilatesu : koncentracja, świadomość , oddech, balans , kontrola, efektywność , precyzja , harmonia , flow i centrum. Tego szukamy podczas treningu i staramy przenieść na życie codzienne .

05/02/2026

Spokojna muzyka, piękna przestrzeń, instruktor tylko dla Ciebie, ruch , oddech i relaks - to właśnie Twój czas dla siebie w moim studio Pilates Garden Gym .

05/02/2026

Sesja pilatesu w kameralnej grupie 3 osobowej - trio . Ćwiczymy na wszystkich sprzętach, każdy skupia się na własnym ciele, odczuciach , tempie pracy zgodnym z oddechem. Świadomość, koncentracja, oddech, flow i harmonia.

16/12/2025

28/10/2025

Serdecznie zapraszam Was do nowej przestrzeni studia Kulik Pilates ❤️

11/05/2024

Jak tu nie kochać wiosny? 🪻

26/02/2024

Kolejne pilatesowe cegielki do mojej edukacji i doświadczenia. Każdy nauczyciel uczy nas czegoś nowego, dla mnie nie ma znaczenia czy z nurtu współczesnego czy klasycznego. Najważniejsze - jak to ujęła Marta Wawszczyk - żeby robić pilates z klasą 😊