Volley Paczka Suwałki

02/06/2026

29/05/2026

Ruch to zdrowie! Pamiętajcie o tym 😉😇

Jak już wiesz z poprzednich rolek, badania mówią jasno: to nie PESEL zwalnia Twój metabolizm, ale to, jak wygląda Twoja codzienność 😉

To właśnie drobne, z pozoru błahe czynności w ciągu dnia mają gigantyczne znaczenie dla wyglądu Twojej sylwetki 🚶‍♀️

Jeśli chcesz "podkręcić" swój metabolizm i zachować formę na lata, zadbaj o:
1️⃣ ruch w ciągu dnia i przynajmniej 1 trening siłowy w tygodniu
2️⃣ mięśnie poprzez odpowiednią podaż BIAŁKA w posiłkach.

O ile pierwszy punkt zależy tylko od Twoich chęci, o tyle w drugim niedługo Ci pomogę!
👩‍⚕️ Jako dietetyk kliniczny z 10-letnim doświadczeniem szykuję coś, co sprawi, że spożywanie odpowiedniej ilości białka przestanie być jakimkolwiek wyzwaniem, a stanie się po prostu pyszną codziennością 🤫🍽️

A teraz rachunek sumienia: po której stronie grafiki jesteś częściej? Przyznaj się w komentarzu! 🤔

27/05/2026

Długo czekaliście ale jest. Podsumowanie turnieju finałowego w Białymstoku (16.05). To był ostatni turniej w tym sezonie. Czeka nas lekki odpoczynek od graniami hali. Ale to nie znaczy że przestajemy grać! 😉😉 wchodzimy na piasek i ta przez lato będziemy szlifować nasze siatkarskie umiejętności.
Dziękuję dla naszych sponsorów. Bez was nie ma nas! Grają z nami
Joanna Falecka - Dietetyk
SMART HOUSE Adrian Milewski

18/05/2026

Podsumowanie turnieju już jest! Wspaniały cykl turniejów z wisienką na torcie w postaci finałów w Białymstoku. Kawał solidnej roboty wykona przez Siatkarskie Podlasie iTytani Białystok 🤩 organizacja tych wszystkich turniejów stała na wysokim poziomie! 😎 obyśmy zobaczyli się za rok! 🤩🤩

16/05/2026

Dziś odbył się turniej finałowy mistrzostw Podlasia w siatkówce. Po dwóch przegranych meczach 2:0 w grupie zagraliśmy ostatni mecz o honor z starymi pigwami. Ten mecz wygraliśmy 2:1 !!! 🤩 i jako jedyna drużyna w turnieju wygrała ze zwycięzcą czyli z drużyną Stare Pigwy! Gratulacje dla zwycięzców! My możemy powiedzieć tyle że nie pokazaliśmy do końca swojej siatkówki. Brakowało wygranych akcji w kluczowych momentach meczu. Głów nie zwieszamy. Każda porażka uczy. Wrócimy silniejsi i wie że nas stać na o wiele więcej!
Dziękuję dla naszych sponsorów. Bo oni nas napędzają do kolejnych turniejów i kolejnych pięknych meczów!
Z nami grają
Joanna Falecka - Dietetyk
SMART HOUSE Adrian Milewski
Siatkarskie Podlasie

16/05/2026

🏐 DZIŚ WIELKI FINAŁ! SOLID VOLLEYBALL CUP – PODLASKIE MISTRZOSTWA AMATORÓW 🏐

Po czterech turniejach eliminacyjnych w Brańsku, Siemiatyczach, Sokółce i Sejnach nadszedł ten moment! 🔥

📅 Dziś, 16 maja 2026
📍 Hala I LO w Białymstoku, ul Brukowa 2
⏰ Start: 9:00

8 najlepszych amatorskich drużyn z Podlasia powalczy o tytuł najlepszego zespołu w województwie! 🏆

🟢 GRUPA A:
1️⃣ Młode Dziki
2️⃣ Volley Paczka Suwałki
3️⃣ Global East
4️⃣ Stare Pigwy

🔵 GRUPA B:
1️⃣ Słoneczny Patrol
2️⃣ SGA Trans-Ber
3️⃣ Siłą Przyjaźni
4️⃣ SiatkarskiePodlasie.PL

📋 SYSTEM ROZGRYWEK:
▪️ Faza grupowa – każdy z każdym
▪️ Półfinały: 1A – 2B oraz 2A – 1B
▪️ Mecz o 3. miejsce i WIELKI FINAŁ! 🥇

Zapowiada się siatkarskie święto na najwyższym amatorskim poziomie i mnóstwo emocji do ostatniej piłki! 💪 Kto Waszym zdaniem sięgnie po mistrzowski tytuł? Dajcie znać w komentarzach! 👇

Wpadajcie kibicować – atmosfera gwarantowana! 🙌🔥

🤵 Organizatorzy: Tytani Białystok & Siatkarskie Podlasie

⭐ Sponsor tytularny: SOLID

Partnerzy:
➡️ Bank Spółdzielczy w Brańsku
➡️ Mięsny Zakątek Niemyjscy Sp. J.
➡️ Firma Zawadzki
➡️ Sękalik Pustelnia
➡️ Hydro-Min
➡️ Społem PSS w Siemiatyczach
➡️ BRUM. Odzież z nadrukiem
➡️ Gościniec Pod Strzechą
➡️ Mega Campo Paintball Białystok
➡️ Mateusz Radzewicz - Web & Design
➡️ Xtreme Fitness Białystok Jaśminowa
➡️ Nożycoręki Barber Shop

Patronat medialny:
➡️ Radio JARD
➡️ Nowy Kurier
➡️ Suwalki24.pl
➡️ Dzień Dobry Podlaskie

15/05/2026

🏐 Są partnerzy, którzy stawiają logo na koszulce. I są tacy, którzy stawiają zdrowie naszej drużyny na pierwszym miejscu.

Dziś z całego serca dziękujemy Joannie Faleckiej — Dietetyk Suwałki za to, że jest z nami w tej siatkarskiej drodze. 💛🖤

Brąz w Sejnach. Awans do Wielkiego Finału Podlaskich Mistrzostw Amatorów w Białymstoku. Kolejne mecze, kolejne treningi, kolejne kilometry pokonane między pracą, rodziną a parkietem. Za naszą formą stoi coś, czego nie widać z trybun — wiedza, regeneracja i dobre nawyki żywieniowe. A tu wkracza Pani Joanna. 🙌

Dietetyk kliniczny, psychodietetyk, autorka książki „Dieta bez wyrzeczeń", jedna z TOP 100 firm w Polsce w swojej branży 🏆 — i co najważniejsze, **nasza, suwalska.

Łączą nas te same wartości:
🏐 Pasja — bo bez niej żaden cel się nie udaje.
💪 Konsekwencja — set po secie, posiłek po posiłku.
🧠 Wiedza — Pani Joanna pracuje w oparciu o EBM, my gramy w oparciu o trening. Bez skrótów.
🤝 Wspólnota — bo Suwałki to nie miejsce na mapie, to ludzie, którzy się nawzajem podnoszą.

Pani Joanno — dziękujemy, że pokazuje Pani, że lokalny biznes może budować lokalny sport, że można być najlepszym specjalistą w mieście i jednocześnie mieć czas, by stanąć ramię w ramię z amatorską drużyną siatkarską. Każdy nasz punkt na turnieju to też Pani punkt. 🏆

👉 Szukacie dietetyka w Suwałkach, który nie każe Wam głodować? Polecamy z całą drużynową mocą:
📍 ul. Bydgoska 33, Suwałki
🌐 dietetykfalecka.pl
📱 .falecka_dietetyk

Oznacz w komentarzu kogoś, kto szuka dietetyka w Suwałkach 👇 Wspierajmy suwalskich, którzy wspierają nas! 💛🏐

Nazywam się Joanna Falecka, jestem dietetykiem klinicznym, psychodietetykiem i specjalistą polecanym insulinoopornym. W swojej pracy kieruję się medycyną opartą na dowodach naukowych (EBM). Tel. 506692468

15/05/2026

Cześć! Jesteśmy Volley Paczka Suwałki – amatorska drużyna siatkarska, która powstała z czystej pasji do gry. Nie gramy o miliony, gramy o coś znacznie ważniejszego – o frajdę, o ekipę, o nasze miasto. 🖤

Każdy trening, każdy mecz i każdy turniej to dla nas kawałek życia. I właśnie dlatego chcemy iść dalej – rozwijać się, jeździć na więcej rozgrywek, mieć lepszy sprzęt, reprezentować Suwałki tak, jak Suwałki na to zasługują.
Dlatego szukamy sponsorów i partnerów, którzy chcą być częścią tej historii.

Co możemy zaoferować w zamian? 👇
🔹 Logo na koszulkach meczowych – Twoja marka tam, gdzie patrzą wszyscy
🔹 Promocja w social mediach – dedykowane posty, rolki, relacje z meczów i treningów
🔹 Baner lub roll-up podczas naszych meczów, turniejów i wydarzeń
🔹 Wzmianki o sponsorze w relacjach na żywo i postach
🔹 Oznaczanie firmy w materiałach wideo i zdjęciach
🔹 Współpraca przy turniejach i lokalnych wydarzeniach sportowych
🔹 Wspólne akcje promocyjne, konkursy i giveaway'e
🔹 Logo firmy na grafikach drużyny – plakatach, zapowiedziach, podsumowaniach
🔹 Podziękowania i wyróżnienia dla sponsorów na naszym profilu

Dlaczego warto?
Bo lokalny biznes + lokalny sport to kombinacja, która naprawdę działa. Twoja marka trafia do mieszkańców Suwałk i okolic, do ludzi, którzy żyją tym miastem. To autentyczna obecność – nie reklama, którą się przewija, tylko wsparcie, które się zapamiętuje. 💛

Otwarci jesteśmy zarówno na duże, jak i mniejsze formy współpracy – każdą rozmowę traktujemy poważnie i indywidualnie.

📩 Zainteresowany/a? Napisz do nas w wiadomości prywatnej tutaj na profilu albo zostaw komentarz – odezwiemy się z konkretami.

Zagrajmy razem! 🏐🔥

13/05/2026

Zapraszam do oglądnięcia zdjęć z turnieju w Sejnach ! Fotograf Łukasz Jabłoński zrobił kawał solidnej roboty! Gratulacje 🥳