Move&FIT Bartosz Charko

02/06/2026

🏊SUWALSKI DEBIUT PŁYWACKI🏊😍

✅29 maja na pływalni przy Szkoła Podstawowa nr 10 w Suwałkach odbyły się pierwsze tego typu zawody w Suwałkach 😊

🔝Razem z Międzyszkolny Uczniowski Klub Sportowy Aquarius Suwałki zorganizowaliśmy zawody gdzie przeciwnikiem był tylko dystans do przepłynięcia gdyż w najmłodszych grupach dzieci płynęły z rodzicem lub z deską 💪 a wszyscy byli zwycięzcami 🥇

Jeśli chcemy budować sport w naszym mieście to musimy pamiętać o rekreacji i momentu wejścia w rywalizacje i to był cel naszych zawodów 😎

Za rok jeszcze większa impreza i już pewnie w Aquapark Suwałki😁

Dzięki za pomoc Ośrodek Sportu i Rekreacji w Suwałkach✋

Tym samym zakończyliśmy sezon pływacki w roku szkolnym 2025/2026 😊

Widzimy się na półkoloniach i obozach 🫵

19/05/2026

☀️ LETNIE PÓŁKOLONIE SPORTOWO - REKREACYJNE
W SUWAŁKACH 2026 ☀️

✅Szukasz aktywnych i atrakcyjnych wakacji dla swojego dziecka? Zapraszamy na Letnie Półkolonie w Suwałkach organizowane razem z Międzyszkolny Uczniowski Klub Sportowy Aquarius Suwałki 💙🧡

📅 Termin:
06.07.2026 – 10.07.2026

📍 Miejsce:
Stadion LA w Suwałkach

⏰ Godziny:
7:00–16:00

👧🧒 Wiek uczestników: 6+

W programie m.in.:
⚽ animacje sportowe
🏊 Aquapark Suwałki
🤝 gry zespołowe
🤖 GO4Robot Suwałki
🥋 sporty walki
💃 zajęcia taneczne
🎨 zajęcia artystyczne
🎬 Cinema Lumiere Prezentuje
🌊 sporty wodne
🏃 lekkoatletyka
🧗 ścianka wspinaczkowa
i wiele innych atrakcji!

Zapewniamy:
🍽 II śniadanie oraz obiad (zupa + drugie danie)
🛡 ubezpieczenie NNW
🎁 certyfikat i upominek
🎟 bilety wstępu
👨‍🏫 wykwalifikowaną kadrę
💧 wodę oraz owoce

💰 Cena: 999 zł lub 799 zł*

⭐ Cena promocyjna obowiązuje przy zapisie do 21.05.2026 oraz dla naszych piłkarzy, pływaków, robotyków i koszykarzy 💪

Wypoczynek zgłoszony do Kuratorium Oświaty 🙂

📞 Zapisy i informacje: Trener Bartek 509 199 839 👋

Liczba miejsc ograniczona — zapraszamy do zapisów❗️

15/05/2026

🏊🥇

🏊‍♀️🔥SUWALSKI DEBIUT PŁYWACKI🏊‍♀️

Pierwsze takie zawody pływackie w Suwałkach 🤩

Razem z Ośrodek Sportu i Rekreacji w Suwałkach oraz Move&FIT Bartosz Charko zapraszamy dzieci i młodzież do wzięcia udziału w zawodach pływackich 🫵

➡️Są to zawody dla dzieci, które już pływają oraz dla tych które dopiero zaczynają swoją przygodę z pływaniem👶👧👦

✅Dla najmłodszych przygotowaliśmy konkurencje, gdzie można przepłynąć cały basen ze sprzętem (makaron, deska) lub z asekuracją rodzica z wody 😍

Zawody w formie zabawy, każdy jest zwycięzcą i otrzymuje medal oraz upominek - nie ma klasyfikacji końcowej 🥇🍭 🥳

Gdzie?❓ Szkoła Podstawowa nr 10 w Suwałkach
Kiedy ❓ 29 maja (piątek) START - 16:00

Wpisowe - 5 zł (płatne w dniu zawodów) 💰

ZAPISY - do 20.05 🤗

Kontakt oraz regulamin - Bartosz Charko - 509 199 839☎️
Zapisy - SMS do Trenera Bartka "Imię i nazwisko dziecka oraz rocznik" 💪

Do zobaczenia 👋

03/05/2026

✅😁

🥳WITAMY W KLUBIE🥳

Miło nam jest poinformować, że nasz Klub będzie brał udział w programie "KLUB" 2026 z Ministerstwa Sportu i Turystyki 💪

Czy się chwalimy :) ? Trochę tak, bo nasz Klub znalazł się na pierwszym miejscu w rankingu punktowym wszystkich klubów w woj. podlaskim 😍

Skala dotacji ? Cieszymy się bardzo z otrzymanej dotacji jednak to co otrzymamy to kwota miesięcznej opłaty dla Aquapark Suwałki, a trzeba opłacić prawie cały rok wynajem obiektu, trenerów i sprzęt 🫣

Jednak cieszy nas to i najważniejsza jest duma, że ktoś docenia naszą pracę na zewnątrz ;) bez polityki, znajomości, układów na swoim podwórku 😊

Od września mocno ruszamy z pływaniem w Suwałkach realizując program "KLUB" 2026 oraz zadanie publiczne dla Miast Suwałk "Mały pływak - od przygody po zawody" 😁🫵 Mamy nadzieje, że pływalnia przy Szkoła Podstawowa nr 10 w Suwałkach dalej będzie otwarta 🙃

29 maja planujemy duże zwody w Szkoła Podstawowa nr 10 w Suwałkach, obserwujcie nas oraz Move&FIT Bartosz Charko😊

PS. nasz zaprzyjaźniony Klub Football Baby Suwałki zajął drugie miejsce w rankingu klubów w woj. podlaskim 🤩

Fajnie, że Trener Bartek nie tylko dobrze biega po boisku i robi robotę na pływalni ale i dobrze piszę projekty 😎

Do zobaczenia ;)

16/04/2026

🏖KOLONIE SPORTOWO -REKREACYJNE W GAWRYCH RUDZIE🔥

✅Ruszamy z zapisami na kolonie sportowo - rekreacyjne w Młodzieżowy Ośrodek Edukacyjno-Wypoczynkowy "Zatoka Uklei" w Gawrych Rudzie 😍

Dla kogo❓Dziewczęta i chłopcy w wieku 7-12 lat 😊

➡W PROGRAMIE M.IN:
*zajęcia z gier zespołowych*lekkoatletyka*sporty walki *zajęcia taneczne*LEGO®robotyka*zajęcia multimedialne*gry terenowe *warsztaty artystyczne*kajaki, rowery wodne*plażowanie pod okiem ratownika*kolejka wąskotorowa 💪

➡ZAPEWNIAMY:
*pełne wyżywienie*pokoje hotelowe*opiekę wychowawców oraz trenerów*ubezpieczenie NNW*wypoczynek zgłoszony do Kuratorium Oświaty ☝️

Cena❓1999 zł lub 1599 jeśli zapiszesz dziecko do 21.04.26 😊✅Zniżka obowiązuje również naszych sportowców 🤝

Kontakt i zapisy - Trener Bartek 509 199 839 ☎️

04/04/2026

🐰

01/04/2026

🏊PŁYWANIE -KWIECIEŃ/MAJ 🏊

ℹ️Przypominamy, że w dniach 3-6 kwietnia nie ma zajęć z pływania ❌
ℹ️Pływamy za to w majówkę 1 i 2 ✅😊

27/03/2026

🌱 KONKURS – START WIOSNY, START FORMY! 🌱💪

Nowa pora roku to idealny moment, żeby zadbać o siebie i swoją formę.
Dlatego przygotowaliśmy konkurs, w którym możesz wygrać 4 darmowe treningi motoryczne! 💪🔥

Treningi odbywają się z trenerem Maciejem Aleksandrowiczem w kameralnej siłowni, gdzie stawiamy na jakość pracy, indywidualne podejście i realny progres.

Co trzeba zrobić?

1️⃣ Polub ten post ❤️
2️⃣ Udostępnij go na swojej tablicy na Facebooku 📲
3️⃣ W komentarzu pod tym postem oznacz 3 osoby, z którymi chciałbyś zrobić formę tej wiosny 🏃‍♂️

🏆 Wygrywa osoba, której komentarz zdobędzie najwięcej polubień.

🎁 Nagroda:
4 darmowe treningi motoryczne pod okiem trenera.

⏳ Konkurs trwa do 03.04.26 (godz. 15:00)

Powodzenia!
Pamiętaj – dzisiaj to najlepszy moment, żeby zacząć budować formę na lata, nie tylko na lato. 💪

17/03/2026

❗️DOŁĄCZ DO NAS NA WIOSNĘ ❗️🏊

✅Zapraszamy wszystkie dzieci w wieku 8-12 lat na zajęcia z pływania na pływalni Szkoła Podstawowa nr 10 w Suwałkach😊

➡️Są to zajęcia dla dzieci i młodzieży, które potrafią przepłynąć basen sportowy na plecach i brzuchu przynajmniej dwoma stylami 💪

Grupy na pływalni przy SP 10 uczą się i doskonalą wszystkie style pływackie😊

Zajęcia odbywają się 2x w tygodniu✅

Całkowity koszt zajęć za miesiąc to 220 zł ( w cenie jest bilet wejścia na pływalnie) 🤩

☎️zadzwoń i zapytaj się o szczegóły - 509 199 839 Trener Bartek

07/03/2026

🔥 RUSZAMY Z TRENINGAMI MOTORYCZNYMI 🔥

Masz 9, 12, 25 albo 45 lat?
Chcesz być sprawniejszy, silniejszy i czuć się pewnie w swoim ciele?

To miejsce dla Ciebie.

🏠 Kameralna siłownia – bez tłumów i przypadkowych osób.
Podczas treningu pracujesz tylko z trenerem.
Bez presji. Bez oceniania. W 100% skupieniu na Tobie.

⸻

🔥 TRENINGI INDYWIDUALNE 1:1 – 120zł

🎁 Pierwszy trening GRATIS!
(konsultacja, testy motoryczne, analiza potrzeb)

✔️ dzieci, młodzież i dorośli
✔️ sportowcy i amatorzy
✔️ powrót po urazach i kontuzjach
✔️ budowa siły, szybkości i sprawności
✔️ pełna indywidualizacja – plan dopasowany do Twojego celu

Trenujesz mądrze – nie przypadkowo.

⸻

👦 TRENINGI DLA DZIECI

Zajęcia dla najmłodszych prowadzone są w formie zabawowej które rozwijają:

✔️ koordynację
✔️ szybkość i zwinność
✔️ podstawową sprawność motoryczną
✔️ pewność siebie w ruchu

Dzieci uczą się poprawnych wzorców ruchowych, które są fundamentem zdrowia i sportu.

⸻

🧑‍🎓 TRENINGI DLA MŁODZIEŻY

✔️ rozwój motoryczny pod sport
✔️ budowa siły i dynamiki
✔️ poprawa szybkości i koordynacji
✔️ prewencja kontuzji

Idealne dla młodych sportowców oraz osób, które chcą wejść na wyższy poziom sprawności.

⸻

🧑 TRENINGI DLA DOROSŁYCH

✔️ poprawa zdrowia i kondycji
✔️ budowa siły i sprawności
✔️ redukcja bólu i napięć
✔️ powrót do aktywności po przerwie

Trening dopasowany do Twojego poziomu i stylu życia.

⸻

🏋️‍♂️ Zajęcia prowadzi

Maciej Aleksandrowicz
➡️ wykwalifikowany trener
➡️ aktywny sportowiec
➡️ praktyczne podejście do treningu

⸻

📞 Zapisy – treningi indywidualne

Maciej Aleksandrowicz
📱 512 691 537

⸻

Nie odkładaj zdrowia i formy „na później”.
Zacznij trenować świadomie – teraz.

📩 Wiadomość prywatna lub telefon.