Sąsiedzka Joga

Sąsiedzka Joga Kameralne studio sąsiedzkiej jogi, w której praktykujemy Vinyasę - dynamiczną odmianę jogi.

07/05/2026

Zapraszam Cię na kobiecy weekend z jogą, ruchem i regeneracją – w (ok. 1,5h od Poznania).

To czas dla Ciebie – na wzmocnienie ciała, pogłębienie praktyki i złapanie oddechu.

W programie:
•vinyasa i yin joga z i .joga
•warsztaty pracy nad mobilnością i zakresami
•trening wzmacniający z gumami oporowymi
•koncert mantr z
•degustacja win (również bezalkoholowych)
•sauna i czas na regenerację
•wegetariańska kuchnia i bliskość natury

Cena:
•1600 zł – early bird do końca końca kwietnia
•1700 zł – od 1 maja
(pokoje dwuosobowe, jedynki – na zapytanie)

W cenie:
•nocleg
•pełne wyżywienie (śniadania, zupy, obiadokolacje)
•codziennie 1–3 sesje (joga lub joga + trening)
•codziennie sesja relaksacji / medytacji /pranayamy
•warsztaty pracy z ciałem, koncert mantr, degustacja win i sauna
•upominek

Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby zadbać o swoje ciało i spędzić czas w pięknym, wspierającym otoczeniu – napisz, aby się zapisać lub dopytać o szczegóły.

30/04/2026

Tak było podczas listopadowego weekendu z jogą ❤️
Do końca dnia możesz zapisać się na kolejna edycję w niższej cenie.
Flow&Grow 5-7.06 Folwark Pszczew
Napisz do mnie po więcej szczegółów 🌞

Fot. Szygulska

18/04/2026

Zapraszam Cię na kobiecy weekend z jogą, ruchem i regeneracją – w (ok. 1,5h od Poznania).

To czas dla Ciebie – na wzmocnienie ciała, pogłębienie praktyki i złapanie oddechu.

W programie:
•vinyasa i yin joga z i .joga
•warsztaty pracy nad mobilnością i zakresami
•trening wzmacniający z gumami oporowymi
•koncert mantr z
•degustacja win (również bezalkoholowych)
•sauna i czas na regenerację
•wegetariańska kuchnia i bliskość natury

Cena:
•1600 zł – early bird do końca kwietnia
•1700 zł – od 1 maja
(pokoje dwuosobowe, jedynki – na zapytanie)

W cenie:
•nocleg
•pełne wyżywienie (śniadania, zupy, obiadokolacje)
•codziennie 1–3 sesje (joga lub joga + trening)
•codziennie sesja relaksacji / medytacji /pranayamy
•warsztaty pracy z ciałem, koncert mantr, degustacja win i sauna
•upominek

Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby zadbać o swoje ciało i spędzić czas w pięknym, wspierającym otoczeniu – napisz, aby się zapisać lub dopytać o szczegóły.

Zapraszam Cię na kobiecy weekend z jogą, ruchem i regeneracją – w (ok. 1,5h od Poznania).To czas dla Ciebie – na wzmocn...
10/04/2026

Zapraszam Cię na kobiecy weekend z jogą, ruchem i regeneracją – w (ok. 1,5h od Poznania).

To czas dla Ciebie – na wzmocnienie ciała, pogłębienie praktyki i złapanie oddechu.

W programie:
•vinyasa i yin joga z i .joga
•warsztaty pracy nad mobilnością i zakresami
•trening wzmacniający z gumami oporowymi
•koncert mantr z
•degustacja win (również bezalkoholowych)
•sauna i czas na regenerację
•wegetariańska kuchnia i bliskość natury

Cena:
•1600 zł – early bird do końca kwietnia
•1700 zł – od 1 maja
(pokoje dwuosobowe, jedynki – na zapytanie)

W cenie:
•nocleg
•pełne wyżywienie (śniadania, zupy, obiadokolacje)
•codziennie 1–3 sesje (joga lub joga + trening)
•codziennie sesja relaksacji / medytacji /pranayamy
•warsztaty pracy z ciałem, koncert mantr, degustacja win i sauna
•upominek

Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby zadbać o swoje ciało i spędzić czas w pięknym, wspierającym otoczeniu – napisz, aby się zapisać lub dopytać o szczegóły.

15/10/2025

Natarajasana — tancerka była tematem wczorajszego live’a na YouTube.

To pełna lekcja Vinyasy, którą możesz odtworzyć i przepraktykować w dowolnym momencie.
Podczas zajęć szukamy techniki, elastyczności i pogłębienia zakresów, a także podejmujemy pierwsze (albo kolejne!) próby przechwytu.

✨ A teraz pytanie do Ciebie:
Które asany chcesz ze mną eksplorować podczas kolejnych lekcji online?
Kontynuujemy wygięcia, czy przenosimy uwagę w inne rejony ciała i praktyki?
Daj znać w komentarzu 🧘‍♀️💬

Link do lekcji w komentarzu

🌿 Sąsiedzka Joga przez najbliższy miesiąc działa tylko online! 🌿Spotykamy się we wtorki o 20:00 na Zoomie, a jeśli nie m...
28/09/2025

🌿 Sąsiedzka Joga przez najbliższy miesiąc działa tylko online! 🌿

Spotykamy się we wtorki o 20:00 na Zoomie, a jeśli nie możesz być na żywo – nic straconego! Każde nagranie zostaje z Tobą na cały tydzień i możesz do niego wracać tyle razy, ile chcesz ✨

W tym tygodniu wyjątkowo nie będę miała stałego dostępu do internetu, ale nie chcę zostawić Was bez praktyki!
Dlatego przygotowałam dla Was specjalne nagranie – vinyasę dla bioder, w której dążymy do Baddha Konasany 🦋.

Lekcja dostępna będzie na YouTube przez cały tydzień: 30.09–7.10
Koszt: 40 zł
Napisz do mnie wiadomość, (lub SMS) aby wykupić dostęp

Niech biodra zyskają więcej przestrzeni – praktyka czeka na Ciebie 🌸

25/08/2025

Update: WYPRZEDANE 🥹
Widzimy się w listopadzie ❤️

✨Flow & Glow ✨
Zapraszam Cię na kobiecy weekend zanurzenia w spokoju, ruchu i blasku – w malowniczej Olandii, położonej w sercu Sierakowskiego Parku Krajobrazowego.

To będzie czas tylko dla Ciebie – na jesienne utulenie ciała, twarzy i głowy poprzez różnorodne praktyki:
🌸 Vinyasa i Yin joga – flow pełne energii i wyciszającej delikatności
🌸 Joga twarzy i face fitness – naturalny glow i świeżość
🌸 Warsztat na temat mięśni dna miednicy - wiedza, która poprawia komfort codzienności
🌸 Sesje relaksacyjne i oddechowe – oddech, który rozjaśnia ciało i umysł
🌸 Wegetariańska kuchnia – lekka i odżywcza
🌸 Sauna, basen, whirlpool bath – regeneracja w pełnym wymiarze
🌸 Bliskość natury i możliwość zabrania pupila 🐾

💫 Wszystkie praktyki poprowadzę tak, byś doświadczyła balansu: zabawy ruchem i energii Vinyasy, głębokiego ukojenia Yin i wzmocnienia ciała . Wracając poczujesz więcej lekkości, blasku i wewnętrznego spokoju.

📍 Miejsce: Olandia, Prusim (Sierakowski Park Krajobrazowy) ok 1h od Poznania
🗓 Termin: 14–16 listopada 2025
🛏 Cena:
•1600 zł – early bird do 20.09
•1700 zł – po 20.09
(Pokoje dwuosobowe, jedynki – na zapytanie)

🍽 W cenie: śniadania i obiadokolacje
🧘‍♀️ Codziennie 1–2 sesje jogi
🌿 Warsztaty jogi twarzy podzielone na moduły oraz warsztat na temat mięśni dna miednicy
🛍️ Upominek dla uczestników

🧡 Jeśli czujesz, że to czas, by rozkwitnąć i zatroszczyć się o siebie – zapraszam.

📩 Napisz do mnie, żeby się zapisać lub dopytać o szczegóły.

Update: WYPRZEDANE 🥹Widzimy się w listopadzie ❤️✨Flow & Glow ✨Zapraszam Cię na kobiecy weekend zanurzenia w spokoju, ruc...
20/08/2025

Update: WYPRZEDANE 🥹
Widzimy się w listopadzie ❤️

✨Flow & Glow ✨

Zapraszam Cię na kobiecy weekend zanurzenia w spokoju, ruchu i blasku – w malowniczej Olandii, położonej w sercu Sierakowskiego Parku Krajobrazowego.
To będzie czas tylko dla Ciebie – na jesienne utulenie ciała, twarzy i głowy poprzez różnorodne praktyki:
🌸 Vinyasa i Yin joga – flow pełne energii i wyciszającej delikatności
🌸 Joga twarzy i face fitness – naturalny glow i świeżość
🌸 Warsztat na temat mięśni dna miednicy - wiedza, która poprawia komfort codzienności
🌸 Sesje relaksacyjne i oddechowe – oddech, który rozjaśnia ciało i umysł
🌸 Wegetariańska kuchnia – lekka i odżywcza
🌸 Sauna, basen, whirlpool bath – regeneracja w pełnym wymiarze
🌸 Bliskość natury i możliwość zabrania pupila 🐾

💫 Wszystkie praktyki poprowadzę tak, byś doświadczyła balansu: zabawy ruchem i energii Vinyasy, głębokiego ukojenia Yin i wzmocnienia ciała . Wracając poczujesz więcej lekkości, blasku i wewnętrznego spokoju.

📍 Miejsce: Olandia, Prusim (Sierakowski Park Krajobrazowy) ok 1h od Poznania
🗓 Termin: 14–16 listopada 2025
🛏 Cena:
• 1600 zł – early bird do 20.09
• 1700 zł – po 20.09
(Pokoje dwuosobowe, jedynki – na zapytanie)

🍽 W cenie: śniadania i obiadokolacje
🧘‍♀️ Codziennie 1–2 sesje jogi
🌿 Warsztaty jogi twarzy podzielone na moduły oraz warsztat na temat mięśni dna miednicy
🛍️ Upominek dla uczestników

🧡 Jeśli czujesz, że to czas, by rozkwitnąć i zatroszczyć się o siebie – zapraszam.

📩 Napisz do mnie, żeby się zapisać lub dopytać o szczegóły.

Adres

Zwolenkiewicza 29
Suchy Las
62-002

Godziny Otwarcia

Wtorek 18:00 - 20:45
Środa 18:00 - 20:45
Sobota 10:00 - 11:15
Niedziela 10:00 - 12:45

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sąsiedzka Joga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria