11/01/2017
Gimnastyka na urządzeniach rekondycyjnych polega na ćwiczeniach izometrycznych, rozciągających i masujących jednocześnie relaksując się.
Efekty:
-poprawa kondycji fizycznej
-zmniejszenie dolegliwości bólowych kręgosłupa
-wzmocnienie mięśni
-redukcja cellulitu
-poprawa sprężystości tkanki mięśniowej i napięcia skóry
-poprawa prawidłowych zakresów ruchu w stawach
-wspomaganie redukcji tkanki tłuszczowej
-wyszczuplenie talii
-rozluźnienie i masaż całego ciała
-regulacja krążenia krwi i limfy - lepsza przemiana materii
-lepsze samopoczucie
Ćwiczenia szczególnie polecamy osobom pracującym w pozycji siedzącej.
Siedzący tryb życia powoduje ból pleców, zwłaszcza okolicy lędźwiowo - krzyżowej a ćwiczenia w naszym salonie wzmacniają właśnie mięśnie pleców i brzucha oraz poprawiają ruchliwość stawów, modelując tym samym sylwetkę.
Cały program ćwiczeń podczas jednej wizyty trwa 90 min.
Obsługa Gabinetu pozwoli Państwu dobrać indywidualną intensywność ćwiczeń, zapewniając skuteczność i efektywność ćwiczeń.
Więcej informacji w Gabinecie Kosmetycznym Anna Maciaszkiewicz.
