Strzeliński Klub Biegacza "Granit"

Zapraszamy każdego chętnego do aktywnego spędzania czasu w naszym gronie. Nie ważne czy biegasz już 10 lat czy dopiero masz zamiar zacząć biegać, nie ważne czy robisz 100 km tygodniowo czy robisz max 1 km i spacerujesz. Nasza grupa jest właśnie po to abyś mógł osiągnąć razem z nami swoje założenia. Gorąco zachęcamy do biegania razem. Klub organizuje również wspólne wyjazdy na zawody, imprezy integ

racyjne. Zachęcamy rodziców do zapisania swoich pociech do klubu. Pamiętajcie co zyskujecie biegając z nami:
- miłe towarzystwo
- bieganie w grupie motywuje
- nowe znajomości
- indywidualnie dobrane treningi
- no i co najważniejsze treningi pod okiem trenera (min. trener kadry Polskiej). Nasze argumenty dla których warto biegać:
- jest to sport dla każdego i w każdym wieku.
- nie potrzeba wielkich nakładów finansowych, każdy z nas ma dresy, warto jedynie zainwestować w odpowiednie obuwie.
- wzmacnia układ krwionośny i serce dzięki bieganiu dostarczamy do tkanek więcej tlenu.
- stabilizuje ciśnienie krwi.
- mobilizuje układ immunologiczny, odporność na różne infekcje wzrasta.
- odchudza, spalamy zbędny tłuszcz, przyśpieszamy nasz metabolizm.
- poprawia pracę naszego mózgu, dotleniony mózg to sprawny mózg.
- zwalcza stres a w dzisiejszym świecie każdy ma z nim do czynienia.
- wpływa korzystnie na libido.
- nasze serce z czasem wykonuje mniejszą pracę, nasze tętno spoczynkowe jest mniejsze.