STS Extreme Grom-Bike Intrawer Team

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Kontakt: firmę

STS Extreme Grom-Bike Intrawer Team Strona amatorskiej drużyny kolarskiej STS Extreme Grom-Bike Intrawer

Mimo, że za oknem późne lato i w godzinach między 12:00, a 18:00 można poczuć się prawie jak w lipcu , to nieuchronnie i...
08/10/2026

Mimo, że za oknem późne lato i w godzinach między 12:00, a 18:00 można poczuć się prawie jak w lipcu , to nieuchronnie idzie ku zimie…
Zwierzęta na zimę nabierają ciała, a najlepszym przykładem jest niedźwiedź, który potrafi zwiększyć swoją masę od 30 do 50%.
Wyobraźcie sobie dobrze wytrenowanego kolarza, który jeszcze we wrześniu podczas ostatniej edycji Bike Maraton, Puchar MTB Kocich Gór czy Strefa MTB Sudety waży 70kg, a na zimę przybiera na wadze i dochodzi do wagi 91 lub 105kg…
Żaden Zwift, Rouvy, My Woosh czy inny program na trenażer nie będzie w stanie zbić takiej masy kolarza w ciągu zimy, żeby na wiosnę powrócić do przyzwoitej wagi 70kg…
Odżywianie to jedna z najważniejszych rzeczy w życiu kolarza…
Przykładem w naszej drużynie może być Tomasz Wiśniewski, który wchodząc do kategorii M5 wszedł również do czołówki Bike Maraton w swojej kategorii wiekowej.
Wszyscy myśleli, że jest to wynikiem katorżniczych treningów na trenażerze podczas zimy 2024-2025, ale Strava nie kłamie… Nic z tych rzeczy….
Głównym czynnikiem dochodzenia do wyśmienitej formy u Tomasza była dobrze dobrana dieta sportowa.
Za sprawą swojej córki Aleksandry, która wzięła w obroty ojca, Tomasz wyróżnia się tym, że przeważnie staje na podium lub brakuje Mu kilku/kilkunastu sekund do szczęścia.
Jeśli marzą się Wam sukcesy, jakie osiąga Tomasz, to niezależnie od wieku zacznijcie od odpowiedniej diety.
Każdy kilogram mniej u kolarza to dobrodziejstwo na podjazdach, mniejszy wysiłek i mniejsze zużycie sprzętu 😊…
Wystarczy tylko skontaktować się z Aleksandrą i wejść na właściwe tory żywieniowe…
Koniec z goloneczką w piwie, chipsami, popcornem i słonymi paluszkami przed telewizorem do przegranych meczów naszych piłkarzy… Piłkarze niech sobie przegrywają, my jesteśmy skazani na sukcesy.
Przez ten link możecie złapać kontakt z dietetyczką z udokumentowanymi sukcesami...
Dokumentacja zdjęciowa poniżej :) Tomasz Wiśniewski na podium niejednego wyścigu...
https://www.facebook.com/profile.php?id=61579715001087&sk=about
https://aleksandra-wisniewska-dietetyk.reservio.com/

Kask nie zabezpiecza przed upadkiem, ale w razie czego pomaga ochronić głowę. D**a nie szklanka, ale głowa już tak.
02/10/2026

Kask nie zabezpiecza przed upadkiem, ale w razie czego pomaga ochronić głowę.
D**a nie szklanka, ale głowa już tak.

Wczoraj w Jakuszycach odbył się 12 Rowerowy Bieg Piastów. Nie zabrakło też tam naszej skromnej czteroosobowej drużyny. P...
27/09/2026

Wczoraj w Jakuszycach odbył się 12 Rowerowy Bieg Piastów.
Nie zabrakło też tam naszej skromnej czteroosobowej drużyny.
Pogoda jak na koniec września idealna do ścigania. Nie pyliło jak przez praktycznie cały suchy sezon, bo pięć pierwszych dni tego tygodnia upłynęło pod znakiem niskiej temperatury i deszczowych chmur.
Swój dziesiąty start w tej imprezie zaliczył Paweł Winczaszek, który w swoim jubileuszowym starcie osiągnął znakomity wynik na dystansie Giga zajmując 19 miejsce Open i 3 w kategorii M50.
W stawce około 300 zawodniczek i zawodników na dystansie Giga 195 miejsce Open i 59 w kategorii M50 zajął Adrian Jakubczak.
Wyścigu z powodów problemów zdrowotnych i braku mocy po przejechaniu 42 km nie ukończył trzeci z naszych zawodników Maciej Liso.
Czwarty z naszych zawodników Piotr Białkowski startujący na dystansie Mega w stawce ponad 500 osób dojechał do mety na 222 miejscu Open i 97 w kategorii M40.
Moc Radio Gromnik i tym razem nie opuszczała naszych zawodników… No może poza Maćkiem 😉.
Ostatni wyścig MTB w sezonie 2026 uznajemy za zakończony, kończymy ściganie w tym roku.
Nie zapadamy oczywiście w sen zimowy, tylko już zaczynamy przygotowania do nowego sezonu…. 2027.
Jeszcze nie wiadomo ilu ostatecznie zawodników zostanie z nami, ilu odejdzie, a ilu nowych przybędzie to jedno jest pewne… 13 sezon startów w wyścigach MTB i nie tylko rozpoczniemy w nowych lekko zmienionych brawach.
https://youtu.be/qs_KowKe3yM?is=gjxvtjL7qCpeMdT_
P.S.
Gratulacje dla naszej byłej zawodniczki Agnieszki Matysiak, która startując wczoraj na dystansie Mega Biegu Piastów w koszulce STS Extreme Grom-Bike Intrawer Team zajęła 3 miejsce Open !!!
Agnieszka zawsze podkreśla, że szczęście nigdy Jej nie opuszcza kiedy startuje w naszej koszulce. Chyba trzeba będzie Agnieszce podarować naszą nową koszulkę wykonaną przez firmę Verge Polska

W sobotę 19 września odbył się ostatni z trzech wyścigów tegorocznego Puchar MTB Kocich Gór. Po kwietniowym wyścigu w Mi...
25/09/2026

W sobotę 19 września odbył się ostatni z trzech wyścigów tegorocznego Puchar MTB Kocich Gór.
Po kwietniowym wyścigu w Mienicach i czerwcowym w Obornikach Śląskich nadszedł czas na Wysoki Kościół…
Tu jak zwykle poziom trudności najwyższy ze wszystkich trzech wyścigów.
Trasa niby krótka, bo tylko 14km liczyła jedna pętla i ze zdjęć wynika, że była to głównie gonitwa wśród pól kukurydzy…
Nic bardziej mylnego…
Dystans Mega miał do pokonania dwie pętle po czterech lasach połączonych drogami dojazdowymi. W każdym lasku można było wbić się na swoje HR MAX, bo profil trasy przypominał wykres z respiratora.
Single zakręcone jak baranie rogi i pofałdowane bardziej niż nasz rodzimy Dziki Goethe czy Barbarossa z Gór Strzelińskich.
Śmiało można nazwać wyścig w Wysokim Kościele nieoficjalnymi Mistrzostwami Polski w wachlowaniu przerzutkami…
Przeciążenia na niektórych fragmentach trasy zwłaszcza w drugim lesie na mini rollercoasterze były prawie jak w Formule 1 i sięgały niejednego g.
Nieoficjalnym Mistrzem Polski w konkurencji wachlowania przerzutkami został Jakub Trocki z Wilczyna, który przeleciał jak burza dwa razy przez te cztery lasy w czasie 1:27:06.
Podobno gdy przejeżdżał obok pól kukurydzy to podmuch powietrza był taki, że kładła się ona pod kołami kolejnych zawodników.
Jedyny przedstawiciel naszej drużyny Baranoid stracił do zwycięzcy 25 minut czyli jakieś pół okrążenia, ale wystarczyło to na zajęcie 3 miejsca w kategorii M5, a dzięki wzorowej frekwencji został zwycięzcą klasyfikacji generalnej tryptyku Puchar MTB Kocich Gór w tej samej kategorii wiekowej.
Puchar MTB Kocich Gór to świetna odmiana w porównaniu do maratonów MTB z ciągnącymi się jak flaki w oleju kilkukilometrowymi podjazdami, czy do przydługich gravelowych ultramaratonów kiedy to niewiele dzieje przez wiele kilometrów (zupełnie tak jak w polskich filmach https://youtu.be/yUfY57jL0AU?si=tEzj1Qtl62GSwkDi&t=25 ) 😉
Jak zwykle znakomita organizacja wyścigu, pyszne jedzenie, słodkie przekąski i bardzo ładna pogoda były dodatkowym atutem ostatniego tegorocznego wyścigu w Kocich Górach........
Sporo działo się też dzień po Puchar MTB Kocich Gór w Łomnicy koło Głuszycy, gdzie z kolei kończyliśmy trzecim wyścigiem powracający po kilku latach Puchar Strefa MTB Sudety.
Warunki pogodowe były ciut mniej łaskawe jak dzień wcześniej w Wysokim Kościele, ale obyło się bez deszczu podczas wyścigu.
Po majowym uphillu na Wielką Sowę i lipcowym pełnym przygód Maratonie w Gminie Świdnica przyszedł czas na najtrudniejszy ostatni akt tego tryptyku w stożkowych Górach Suchych.
Tam po płaskim to nawet z parkingu na start wyścigu nie da się dojechać. Nie ma lekko już jak się jedzie po pakiet startowy.
Dystanse Giga i Mega były naszpikowane kilkukilometrowymi podjazdami ze stromym jak wspinaczka wysokogórska podjazdem na początek wyścigu pod Gomólnik Mały, który dla większości zawodników skończył się wpychanie rowerów na szczyt podjazdu.
Nie zabrakło na szczęście też zjazdów, na których pęd powietrza potrafił wyciskać łzy spod okularów niejednego zawodnika, a kilometry w dół uciekały z zawrotną prędkością.
O ile Megowcy mieli trochę lżej na 52 kilometrowej trasie, bo nie dojeżdżali do Mieroszowa, to Gigowcy mieli okazje pojeździć rowerami po torze motocrossowym na dłuższej o 10 km trasie z 2000m przewyższenia.
Na najdłuższym dystansie mieliśmy dwóch zawodników.
Paweł Winczaszek zajął 14 miejsce OPEN i 6 miejsce w kategorii Masters II.
Dima Kudashev zajął 24 miejsce OPEN i 12 miejsce w tej samej kategorii Masters II
Na dystansie Mega 11 miejsce OPEN i 1 miejsce w swojej kategorii wiekowej zajął Baranoid, który tym samym przypieczętował wygraną w klasyfikacji generalnej tegorocznego Puchar Strefa MTB Sudety w kategorii Masters III.
Wysiłek włożony w wyścig wynagrodziła zawodnikom piękna miejscówka czyli malowniczo położona Łomnicka Chata oraz organizatorzy, którzy zadbali o to, żeby zawodnikom niczego nie zabrakło na mecie.
Był smakowity poczęstunek dla wygłodniałych po długiej walce z dystansem, słodkie przekąski od lokalnego koła gospodyń wiejskich, stoiska z lokalnymi produktami takimi jak np. miodek czy chlebek i bardzo przyjemna atmosfera.
Nam najbardziej smakowała herbatka z prądem, pozbawiona co prawda niedozwolonych środków dopingujących, ale naszpikowana rozgrzewającym imbirem.
Po dekoracjach zawodników narodziła się najprawdopodobniej nowa świecka tradycja Strefa MTB Sudety. W kategorii OPEN wśród kibiców jedną z nagród specjalnych wyróżniona została między innymi nasza niezłomna kibicka Małgorzata Wawro, która w maju na rowerze kibicowała w strefie kibica w Kamionkach podczas Uphillu na Wielką Sowę i zaliczyła wjazd na Przełęcz Jugowską, a w lipcu samotnie wędrowała ponad 10 km po lasach w okolicach Jeziora Bystrzyckiego w Lubachowie nieświadoma, że po tamtejszych lasach grasowała już prawdopodobnie wygenerowana przez sztuczną inteligencję słynna lubachowska puma…
Pod tym linkiem można obejrzeć obszerną relację z wyścigu w Głuszycy:
https://www.youtube.com/watch?v=NeA6eno4HtI...
Tymczasem z żalem patrzymy na kiepską pogodę za oknem i powoli dociera do nas, że sezon wyścigowy 2027 zakończymy już jutro na Rowerowym Bieg Piastów w Jakuszycach, gdzie czwórka naszych zawodników Adrian Jakubczak Maciej Liso i Paweł Winczaszek wystartują na dystansie Giga, a Piotr Białkowski na Mega.
Oby było jutro cieplej niż przez cały ten tydzień i bez deszczu…
Niech Moc Radio Gromnik, Intrawer i zdalni kibice będą z Wami !!!

Wrzesień powoli zaczyna dobiegać końca i emocje związane z finałem Bike Maraton też powoli zaczynają gasnąć wraz z obniż...
23/09/2026

Wrzesień powoli zaczyna dobiegać końca i emocje związane z finałem Bike Maraton też powoli zaczynają gasnąć wraz z obniżająca się temperaturą otoczenia…
Dziś rano 300 metrów od Single Track Strzelin zanotowano jedynie 7 stopni Celsjusza, a jeszcze w ostatnią niedzielę o 7:00 było ich aż 17….
Pamiętnego wieczoru 12 września w Parku Zdrojowym Cieplice - Zdrój zakończyliśmy 12 sezon startów naszej drużyny w cyklu Bike Maraton.
Mimo, że lata świetności naszej drużyny mamy za sobą (miejmy nadzieję, że chwilowo), to kilka sukcesów w klasyfikacjach generalnych osiągnęliśmy dzięki garstce zawodników.
Niektórzy z uporem maniaka startowali we wszystkich / prawie wszystkich edycjach, inni sporadycznie w kratkę lub wręcz od wielkiego dzwonu albo wybierali kibicowanie na trasach lub zdalnie przez internet.
Na poniższych zdjęciach w rolach głównych naszych Siedmioro Wspaniałych, którzy grali główne role podczas gali finałowej po ostatnim tegorocznym wyścigu Bike Maraton.
2 miejsce Krystian Kotlarz w M4 na dystansie Giga
3 miejsce Zuzanna Hanczel w K1 na dystansie Classic
3 miejsce Leszek Szymkowski w M7 na dystansie Fun
3 miejsce Tomasz Wiśniewski w M5 na dystansie Mega
3 miejsce Paweł Winczaszek w M5 na dystansie Giga
4 miejsce Łukasz Sowa w M3 na dystansie Giga
5 miejsce Grzegorz Bardadyn w M6 na dystansie Mega.
Na scenie podczas wręczania nagród dla TOP 5 zabrakło Leszeki Grzegorz , ale ich godnie zastąpili na podium Wojtek Hanczel i Jakub Jankowski.
Ósmym naszym sukcesem było 2 miejsce w klasyfikacji RACE tuż za dominatorami z Kondycja.Net Team i przed drużyną spod Wielkiej Sowy Lincoln Electric Bester Bike Team Bielawa oraz Immergas Koral Cycling Team
Do tego sukcesu oprócz wyżej wymienionych swoje punkty dokładali zawodnicy startujący na dystansie Giga i Mega. Tu swój wielki wkład w końcowy sukces miała znakomita zawodniczka i przyjaciółka STS Extreme Grom-Bike Intrawer Team Agnieszka Kachel, którą śmiało możemy nazwać matką tego sukcesu.
Ojców też było kilku i wszyscy zostali wymienieni powyżej.
Dziękujemy naszym kibicom, którzy przemierzali kilometry tras ośmiu edycji Bike Maraton od Miękini do Jeleniej Góry.
Bez Was to ściganie wcale nie byłoby takie przyjemne.
Miejmy nadzieję, że będziemy mogli na Was liczyć w przyszłym roku, nawet kiedy to lekko zmienimy nasze barwy. Oby wszystkie zmiany wychodziły nam tylko na lepsze…
Intrawer i Radio Gromnik dziękujemy za to, że jesteście z nami!!!
P.S.
Weekend 19-20 września też mieliśmy mocno wyścigowy, bo startowaliśmy w finałowych wyścigach tryptyków Puchar MTB Kocich Gór w Wysokim Kościele i w Pucharze Strefa MTB Sudety w Łomnicy koło Głuszycy, ale o tym napiszemy innym razem.

Za nami ostatni akt tegorocznego Bike Maraton, który odbył się w sobotę Jeleniej Górze.W tym roku zdecydowanie za szybko...
14/09/2026

Za nami ostatni akt tegorocznego Bike Maraton, który odbył się w sobotę Jeleniej Górze.
W tym roku zdecydowanie za szybko kończy się ten sezon, bo przywykliśmy do "piździernikowych" zakończeń sezonu w Świeradowie Zdroju czy w Sobótce…
Tym razem padło na Jelenią Górę, a w zasadzie na dzielnicę Cieplice-Zdrój i śmiało możemy powiedzieć, że organizatorzy zrobili coś pięknego.
Nie dość, że sportowo trasy wszystkich dystansów mocno przypadły do gustu zawodnikom, to jeszcze zakończenie w tym przepięknych okolicznościach przyrody cieplickiego Parku Zdrojowego tuż obok Term Cieplickich i Parku Norweskiego zrobiło oszałamiające wrażenie również na kibicach nie tylko naszej drużyny.
Z dwunastoosobowego składu najlepiej wynikowo wypadli się w swoich kategoriach wiekowych Zuzanna Hanczel i Krystian Kotlarz, którzy godnie reprezentowali nas na podium dla zwycięzców.
Krystian zajął 2 miejsce w kategorii M4 na dystansie Giga i 16 OPEN
Zuzanna zajęła 3 miejsce w kategorii K1 na dystansie Classic i 201 OPEN
Oprócz tej dwójki w TOP 10 swoich kategorii wiekowych wyścig ukończyli:
4 miejsce w M5 na dystansie GIGA Paweł Winczaszek - 24 OPEN
6 miejsce w M5 na dystansie MEGA Tomasz Wiśniewski - 37 OPEN
6 miejsce w M7 na dystansie FUN Leszek Szymkowski - 124 OPEN
8 miejsce w M4 na dystansie MEGA Maciej Liso - 53 OPEN
9 miejsce w M3 na dystansie GIGA Łukasz Sowa - 15 OPEN
9 miejsce w M4 na dystansie FUN Dima Kudashev - 57 OPEN..
Drużynowo stabilnie, czyli 2 miejsce w klasyfikacji RACE zaraz za niezwyciężonymi Kondycja.Net Team i tuż przed Immergas Koral Cycling Team.
Indywidualnie drugoplanowe, ale tak samo ważne role przypadły reszcie naszych zawodników:
11 miejsce w MS na dystansie FUN Makar Kudashev - 85 OPEN
16 miejsce w M45 na dystansie FUN Lesław Kula - 118 OPEN
21 miejsce w M5 na dystansie MEGA Adrian Jakubczak - 140 OPEN
27 miejsce w M5 na dystansie CLASSIC Piotrek Bogdański - 162 OPEN
W wyścigu dziecięcym po raz ostatni wystąpił w naszej drużynie Wojtek Hanczel.
Zwycięstwem przypieczętował swój ostatni start wśród dzieci…
Od przyszłego sezonu będzie reprezentował barwy drużyny ….. STS Extreme Grom-Bike Intrawer Team na dystansie FUN wraz z Ojcem Mateuszem… Ojciec Mateusz już nie może się doczekać powrotu na krótsze dystanse niż Warta 800 czy WISŁA 1200 :) .
My również nie możemy doczekać się nowego sezonu Bike Maraton...
W rolach kibiców naszej drużyny podczas tego ostatniego wyścigu Bike Maraton wystąpili Ewa, Małgorzata, Joanna, Ania, Agata i Baranoid….
Mobilnie kibicował Jakub Jankowski, który przypomniał sobie wreszcie, że jazda rowerem daje dużo frajdy.
Dziękujemy wszystkim fotoreporterom, których zdjęcia „perfidnie” wykorzystujemy co wyścig i naszym partnerom Intrawer i Radio Gromnik za udostępnianie relacji z tychże wyścigów...
Oczywiście, to jeszcze nie koniec gryzmolenia o tegorocznym Bike Maraton, bo jest jeszcze kilka zdjęć do opublikowania.
Był jeszcze wieczór pełen emocji…ale o tym następnym razem. Trzeba wszystko poskładać do kupy…

13/09/2026

O Strzeliński Maraton Rowerowy pamiętają nie tylko organizatorzy i lokalni rowerzyści.
Maratony w Górach Strzelińskich bardzo miło wspomina Mikołaj Jurkowlaniec z Baumatech Team w swoim wywiadzie z naszym czołowym zawodnikiem Krystian Kotlarz.
Przeczuwaliśmy, ale nie byliśmy do końca pewni, że jesteśmy ulubiona drużyną Mikołaja.
Słowo pisane przy wywiadach na żywo wymięka, polecamy więc przesłuchać cały odcinek o wczorajszym finałowym wyścigu Bike Maraton w Jeleniej Górze.
https://youtu.be/hwBHXF6SBVM?si=eAIGLxBrNvT2f0jj&t=252

Polecamy kanał na Youtubie, gdzie Mikołaj robi swoje vlogi z wyścigów. Jesteśmy pewni, że dzięki takim inicjatywom przybędzie chętnych do ścigania na wyścigach MTB.
https://www.youtube.com/
P.S.
Jeśli chodzi o trasy w naszych górach, to w tym momencie wszystkie są przejezdne (oprócz dolnej części wąwozu STS), a legendarna Barbarossa jest przejezdna od parkingu pod Gromnikiem, aż do skrzyżowania za Garnczarkiem.
W każdej chwili można poczuć smak też tych historycznych wyścigów Strzeliński Maraton Rowerowy odbywających się na jednej pętli Mega...
W tym lesie ścieżki rowerowe prędzej czy później czyszczą się same...
Tak samo jak Single Track Strzelin zbudowane przez Gmina Strzelin.

Już za godzinę zaczynamy powoli kończyć sezon Bike Maraton 2026.Sukcesów kilka mamy. Do najważniejszych możemy zaliczyć ...
12/09/2026

Już za godzinę zaczynamy powoli kończyć sezon Bike Maraton 2026.
Sukcesów kilka mamy.
Do najważniejszych możemy zaliczyć 2 miejsce w drużynówce Race.
Oprócz tego będziemy mieć dekoracje klasyfikacji generalnych TOP 5:
2 miejsce Krystian Kotlarz w M4 na dystansie Giga
3 miejsce Zuzanna Hanczel w K1 na dystansie Classic
3 miejsce Leszek Szymkowski w M7 na dystansie Fun
3 miejsce Tomasz Wiśniewski w M5 na dystansie Mega
3 miejsce Paweł Winczaszek w M5 na dystansie Giga
4 miejsce Łukasz Sowa w M3 na dystansie Giga
5 miejsce Grzegorz Bardadyn w M6 na dystansie Mega.
Dziękujemy wszystkim kibicom za wsparcie, Radio Gromnik za patronat medialny, Intrawer za wiarę w naszą drużynę i wszystkim rywalom z całego cyklu za sportową rywalizację zgodnie z zasadami fair play!!!
Za tydzień jeszcze finały Puchar MTB Kocich Gór i Pucharu Strefa MTB Sudety , a za dwa tygodnie Rowerowy Bieg Piastów …. i odpalimy chyba trenażery żeby zacząć przygotowania do sezonu 2027…

Adres

Strzelin Gmina

Telefon

+48697802240

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy STS Extreme Grom-Bike Intrawer Team opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Firmę

Wyślij wiadomość do STS Extreme Grom-Bike Intrawer Team:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Siłownie I Obiekty Sportowe w pobliżu