05/05/2026
Zapraszam Cię na wyjątkowy warsztat: „Pilates dla kobiet w ciąży”. podczas którego podzielę się moim blisko 20-letnim doświadczeniem w pracy z kobietami w ciąży. To wiedza, której nie znajdziesz w książkach – oparta na praktyce, setkach przepracowanych przypadków oraz własnym doświadczeniu z czasu, gdy sama byłam w ciąży.
Poznasz sprawdzone ćwiczenia i metody pracy, które są bezpieczne, skuteczne i realnie wspierają kobiety w tym szczególnym okresie.
Warsztat dla kobiet w ciąży — polecam instruktorom:
• którzy pracują już z kobietami w ciąży i chcą wzbogacić swój warsztat pracy,
• którzy planują rozpocząć pracę z przyszłymi mamami,
• położnym i fizjoterapeutom poszukującym inspiracji oraz nowych narzędzi do pracy z podopiecznymi.
Tematyka warsztatu:
• zalecenia i przeciwwskazania do aktywności fizycznej w ciąży,
• modyfikacje ćwiczeń pilates dostosowane do kobiet w ciąży,
• budowa lekcji i metodyka prowadzenia zajęć,
• przykładowa lekcja z wykorzystaniem przyboru.
Zajęcia pilates z kobietami w ciąży to fascynujące wyzwanie i nie musi ograniczać się do „bezpiecznej nudy”. Metoda pilates daję niezliczoną ilość modyfikacji ćwiczeń, które pomagają zbudować bezpieczną i efektywną lekcję także dla tak wymagającej grupy jak kobiety w ciąży. Zapraszam na mój warsztat, na którym:
- poznasz ciekawe modyfikację ćwiczeń, także ze sprzętem typu piłki, rollery magic cicrle,
- omówimy pozycję wyjściowe do ćwiczeń oraz dobór obciażeń.
Zadzwoń i zarezerwuj miejsce: 504 076 909
Termin: 23.05.2026 godz. 11:00
Czas trwania: 3h
Miejsce: Port Pilates, ul. Piaskowa 2, Straszyn
Zadzwon: 504076909
603626270
