Klub Modry

Klub Modry Klub Modry
to nowoczesny klub rekreacyjno-sportowy. Oferujemy zajęcia zorganizowane z tenisa ziemnego, lekcje indywidualne oraz półkolonie tenisowe dla dzieci.

Ponadto zapraszamy dorosłych na treningi nordic walking, fitness pilates i jogę. Warto! Klub Modry Straszyn oferuje jogę od 18 lat i tenis ziemny wiek nieograniczony, tenis stołowy, pilates

Miło było was gościć, do zobaczenia w przyszłym roku! 🎾🧘🏼‍♀️
04/11/2021

Miło było was gościć, do zobaczenia w przyszłym roku! 🎾🧘🏼‍♀️

Na jesienną chandrę najlepszy jest sport i świadomy odpoczynek! 🍁🍂Do końca tygodnia (08.10) mamy promocję-przy kupnie ka...
06/10/2021

Na jesienną chandrę najlepszy jest sport i świadomy odpoczynek! 🍁🍂

Do końca tygodnia (08.10) mamy promocję-przy kupnie karnetu 20zł zniżki 😉

Zapraszamy serdecznie do zapisów na zajęcia pilates i/lub mindfulness 🧘‍♀️🤸‍♀️

28/09/2021

Pełna sala! Zapraszamy do zapisów na wieczorne zajęcia pilatesu ☺️🤸🏼‍♀️

W te chłodne dni zapraszamy do nas na gorącą herbatkę!
23/09/2021

W te chłodne dni zapraszamy do nas na gorącą herbatkę!

OSTATNIE MIEJSCE NA WARSZTATY MINDFULNESS!Serdecznie zapraszamy i zachęcamy do zapisów! :)
23/09/2021

OSTATNIE MIEJSCE NA WARSZTATY MINDFULNESS!

Serdecznie zapraszamy i zachęcamy do zapisów! :)

Ostatnie wolne miejsca na piątkowe zajęcia mindfulness! Zapraszamy do zapisów! :)
15/09/2021

Ostatnie wolne miejsca na piątkowe zajęcia mindfulness!
Zapraszamy do zapisów! :)

Małe zmiany w grafiku! Pilates wtorki i czwartki godzina 19:00 😊
14/09/2021

Małe zmiany w grafiku! Pilates wtorki i czwartki godzina 19:00 😊

Zapraszamy do zapisów na warsztaty mindfulness!Termin: 25.09.2021 r., start: godz. 11.30-17:30; Klub Modry, Straszyn.Kos...
13/09/2021

Zapraszamy do zapisów na warsztaty mindfulness!

Termin: 25.09.2021 r., start: godz. 11.30-17:30; Klub Modry, Straszyn.
Koszt: 200zł/os.

Uwaga! Wyżywienie we własnym zakresie, zaopatrz się w prowiant na cały
dzień (sałatka, pieczywo, owoce, przekąski itp.). Możesz także zabrać własny
koc i coś pod głowę do sesji leżących.

Informacje o prowadzącej:
Ewa Baniecka – z wykształcenia, zawodu i powołania jestem zarówno
wykładowczynią akademicką (doktorką nauk humanistycznych – uczę
obecnie studentów kulturoznawstwa na Uniwersytecie Gdańskim), a także
pisarką i redaktorką, jak i instruktorką rekreacji, od lat joginką z zamiłowania
i pasji (poznawałam tajniki jogi m.in. podczas pobytu w USA pod kierunkiem
wielu doświadczonych instruktorek, byłam uczestniczką kursów
nauczycielskich i warsztatów hatha jogi, jogi kundalini, jogi nidra, jogi
interpersonalnej, psychologii jogi; dodatkowo odbyłam szkolenia „aktywny
senior” oraz „dyskopatia”). Jestem również masażystką, adeptką
popularnego dziś w Tajlandii tybetańskiego masażu jivaka (certyfikat 8.
stopnia). Swoją wiedzę o masowaniu poszerzyłam pod kierunkiem
pochodzącego z Japonii mistrza masażu tajskiego Takashiego Yoshizawy.
Od wielu lat praktykuję buddyzm zen, mój nauczyciel to Andrzej
Czarnecki, który jest uczniem koreańskiego patriarchy i mistrza zenu Seung
Sahna. Uczestniczyłam w licznych zgrupowaniach i warsztatach buddyjskich.
Wchodząc coraz głębiej w praktykę medytacyjną, zaczęłam interesować się
różnymi technikami i tradycjami, ciągle poszerzając swoją wiedzę i zasób
umiejętności. Odkrywałam przy tym, jak zbawienny wpływ na moje zdrowie,
samopoczucie, stan ducha i ciała ma stosowanie tych praktyk na co dzień.

Dlatego postanowiłam podzielić się tym z innymi i stąd zrodził się pomysł
prowadzenia warsztatów medytacyjnych, które ogólnie określam mianem
„pracy z intuicją” i „treningu uważności”.

SZCZEGÓŁOWY PROGRAM WARSZTATU

11:30-12:30
Sesja medytacji zen (mindfulness): pokłony tybetańskie, medytacja
siedzenia: czysty umysł, mantra Namo Amita Bul (wzywanie Buddy Amitabhy
– „źródła życia i światła”).

12.30-14.00
Praca z czakrami, poszerzanie intuicji, uzdrawianie i harmonizowanie ciała
energetycznego, integralny człowiek: wprowadzenie (czym jest system czakr
i jak działa, metody pracy z czakrami), zestaw technik medytacyjno-
wizualizacyjnych na aktywację poszczególnych czakr – czakroterapia.

POCZĘSTUNEK SUSHI 🙂

14.30-16.00
Ćwiczenia medytacyjne z różnych tradycji i kultur: szamanizm Indian Hopi
(cztery tarcze człowieka), huna (7 praw energii, zbieranie many); joga
kundalini (medytacja dla projekcji i ochrony z serca).

16.00-17.30
Wprowadzenie do jogi snu, inicjacja do procesu świadomego śnienia poprzez
medytację kierowaną.

DO ZOBACZENIA! 🙂

11/09/2021

Tak wyglądała sala na dziejszych urodzinkach w klimacie among us 🤪🌈

07/09/2021

Zapraszamy do aktywnego spędzania czasu na otwartej przestrzeni w klubie modrym. Łapmy ostanie dni słońca!!🌞🌞

Wynajem stołu tenisowego od poniedziałku do niedzieli (30zl/h) lub zapisy na naukę z trenerem 🙂!
06/09/2021

Wynajem stołu tenisowego od poniedziałku do niedzieli (30zl/h) lub zapisy na naukę z trenerem 🙂!

Adres

Marsa 9
Straszyn
83-010

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 22:00
Wtorek 06:00 - 22:00
Środa 06:00 - 22:00
Czwartek 06:00 - 22:00
Piątek 06:00 - 22:00
Sobota 06:00 - 22:00
Niedziela 06:00 - 22:00

Telefon

+48510254751

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klub Modry umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria