Mount Flex

Mount Flex Siłownia i klub fitness w Starym Sączu
Nie czekaj, dołącz do nas już dziś!

Nowe zajęcia w grafiku 💪Od teraz w naszym planie znajdziecie dwie nowe formuły treningowe — poranną i wieczorną. Każda z...
09/05/2026

Nowe zajęcia w grafiku 💪

Od teraz w naszym planie znajdziecie dwie nowe formuły treningowe — poranną i wieczorną. Każda z nich opiera się na treningu całego ciała, ale różni się intensywnością i charakterem zajęć.

☀️ Poranny Rozruch
📅 Poniedziałki i piątki
🕙 10:00

Trening całego ciała oparty o elementy treningu siłowego oraz mobility. Zajęcia o średniej intensywności — idealne, żeby dobrze rozpocząć dzień i zadbać o ruch, siłę oraz mobilność.

🌙 Wieczorny Power
📅 Wtorki i czwartki
🕖 19:00

Dynamiczniejsza formuła treningowa oparta o elementy treningu siłowego i funkcjonalnego. Podczas zajęć pracujemy nad całym ciałem — górą, dołem oraz core.

Zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i trenujące regularnie 😊
Przyjdź i sprawdź, która forma treningu bardziej Ci odpowiada!

🔥 NOWY GRAFIK ZAJĘĆ🔥Wprowadzamy lekko odświeżony grafik – bardziej uporządkowany i dopasowany do tego, co najczęściej wy...
06/05/2026

🔥 NOWY GRAFIK ZAJĘĆ🔥

Wprowadzamy lekko odświeżony grafik – bardziej uporządkowany i dopasowany do tego, co najczęściej wybieracie 💪

Zostawiamy to, co cieszy się największym zainteresowaniem i co najlepiej się sprawdza na co dzień.
Pojawiło się też kilka „Nowości!”, które warto przetestować 👀 - więcej o nich już wkrótce!

Nowy grafik będzie obowiązywać od poniedziałku 11.05 – mamy nadzieję, że znajdziecie w nim swoje ulubione treningi 🙌

📅 Zapraszamy do zapisów i do zobaczenia!

🔥 NOWOŚĆ W MOUNT FLEX 🔥Od teraz wchodzimy na zupełnie inny poziom pracy z podopiecznymi 💪Łączymy siły z Olą – psychodiet...
24/03/2026

🔥 NOWOŚĆ W MOUNT FLEX 🔥

Od teraz wchodzimy na zupełnie inny poziom pracy z podopiecznymi 💪

Łączymy siły z Olą – psychodietetykiem i dietetykiem klinicznym, żeby dać Wam coś więcej niż tylko trening.
Bo prawdziwe efekty to nie tylko siłownia… to też głowa, nawyki i podejście do jedzenia 🧠🥗

👉 Dlatego stworzyliśmy kompleksowe pakiety trening + dietetyka, które realnie pomagają zmieniać sylwetkę i styl życia:

🥉 PAKIET START – 999 zł
4 treningi + 3 konsultacje dietetyczne

🥈 PAKIET PROGRES – 1399 zł
8 treningów + 3 konsultacje dietetyczne

🥇 PAKIET PREMIUM – 1699 zł
12 treningów + 3 konsultacje dietetyczne

💥 Co zyskujesz?
✔️ Indywidualne treningi dopasowane do Ciebie
✔️ Wsparcie psychodietetyczne (nie tylko „rozpiska”, ale praca nad nawykami)
✔️ Stałą kontrolę postępów
✔️ Realne, trwałe efekty

To nie jest chwilowa motywacja.
To jest proces zmiany 🔥

Jeśli chcesz w końcu zrobić to porządnie – napisz do nas 📩

💥 POSTANOWIENIA NOWOROCZNE? ZRÓB TAK, ŻEBY DZIAŁAŁY. 💥Styczeń to miesiąc wielkich planów.Luty – test charakteru.Marzec –...
31/12/2025

💥 POSTANOWIENIA NOWOROCZNE? ZRÓB TAK, ŻEBY DZIAŁAŁY. 💥

Styczeń to miesiąc wielkich planów.
Luty – test charakteru.
Marzec – moment, w którym widać, kto wytrwał.

Dlatego zamiast karnetu „na chwilę”, przygotowaliśmy Noworoczne Pakiety Motywacyjne — im dłużej ćwiczysz, tym taniej 💪

👇 Wybierz swoje postanowienie:

🟢 MOCNY START – 2 miesiące
👉 idealny, żeby ruszyć i złapać rytm

🔵 SOLIDNE POSTANOWIENIE – 3 miesiące ⭐
👉 pierwsze widoczne efekty gwarantowane

🔴 FORMA NA DŁUŻEJ – 4 miesiące
👉 najlepsza cena
👉 największa szansa, że naprawdę dowieziesz cel

Karnety promocyjne są karnetami OPEN - na fitness lub siłownię
⏰ Promocja trwa do 15.01.2026!

Nie odkładaj formy „na potem”.
Zacznij teraz – i wytrwaj dłużej niż 2 tygodnie 💪

📣 Zmiana cen karnetów 📣Drodzy klubowicze 💪W związku z nieustannymi podwyżkami kosztów jesteśmy zmuszeni wprowadzić nowe ...
21/12/2025

📣 Zmiana cen karnetów 📣

Drodzy klubowicze 💪
W związku z nieustannymi podwyżkami kosztów jesteśmy zmuszeni wprowadzić nowe ceny karnetów.
📅 Od 1 stycznia 2026 r. w Mount Flex obowiązuje nowy cennik. Zachęcamy Was do zapoznania się ze szczegółami i wyboru najlepszej dla Was opcji 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

🎓👵 Zniżkowe karnety dostępne będą bez zmian dla studentów i seniorów.

👉 To jednak nie koniec wiadomości!
🔥 Na początku 2026 roku karnety będzie można kupić w promocyjnych cenach.
📲 Śledźcie nasze media społecznościowe lub pytajcie o szczegóły w recepcji 🛎️

✨ Stay tuned! ✨

19/12/2025

W okresie świąt to się zdarza - korzystajcie póki możecie, nowy rok już za rogiem 😄

🎄 Świąteczny rozkład jazdy 🎄Kochani, wielkimi krokami zbliża się magiczny czas Świąt i Nowego Roku, dlatego podajemy kró...
18/12/2025

🎄 Świąteczny rozkład jazdy 🎄

Kochani, wielkimi krokami zbliża się magiczny czas Świąt i Nowego Roku, dlatego podajemy krótką rozpiskę, jak będziemy działać w tym okresie:

📅 Dni zamknięte:
❌ 25–26.12 (pierwszy i drugi dzień Świąt)
❌ 01.01.2026 (Nowy Rok)
❌ 06.01 (Święto Trzech Króli)

⏰ Skrócone godziny pracy:
🎅 24.12 (Wigilia) oraz 🎉 31.12 (Sylwester)
➡️ klub czynny w godzinach 8:00–14:00
⚠️ w tych dniach zajęcia poranne nie odbywają się

✨ W pozostałe dni przerwy świątecznej działamy normalnie, więc to idealny moment, żeby zadbać o formę, rozruszać się po świątecznych smakołykach i wpaść do nas na trening 💪🔥

🎁 Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy Wam spokoju, radości, mnóstwa energii i czasu spędzonego z bliskimi, a w Nowym Roku — zdrowia, wytrwałości w realizacji celów i samych treningowych sukcesów!

Do zobaczenia w klubie — także w świątecznej przerwie! ❤️🎄

🎄🎁 Nie masz pomysłu na świąteczny prezent?Podaruj bliskiej osobie voucher na siłownię MountFlex! To idealny prezent dla ...
16/12/2025

🎄🎁 Nie masz pomysłu na świąteczny prezent?
Podaruj bliskiej osobie voucher na siłownię MountFlex!
To idealny prezent dla wszystkich sportowców, tych bardziej zaawansowanych i tych którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z treningami🏋🏻‍♀️

👉 Wpadnij do Mount Flex i zapytaj o voucher świąteczny

🎅🎄 W tym tygodniu w naszym klubie zrobiło się naprawdę mikołajkowo ✨Na salach było sporo dobrej energii, uśmiechów i tej...
14/12/2025

🎅🎄 W tym tygodniu w naszym klubie zrobiło się naprawdę mikołajkowo ✨
Na salach było sporo dobrej energii, uśmiechów i tej wyjątkowej atmosfery, która co roku pojawia się właśnie teraz — gdy końcówka roku coraz bliżej, a my na chwilę zwalniamy i łapiemy oddech 🤍

To też ten moment, kiedy myślimy o tym, co daje nam realną wartość: ruch, zdrowie, dobre samopoczucie i czas dla siebie. Obserwujcie nasz profil - będziemy mieć dla was coś fajnego na święta 🎄

🔵 Współpraca rusza! 🔵Do zespołu Mount Flex dołącza fizjoterapeuta Mariusz Ślazyk, współtworzący duet Michał Wańczyk & Ma...
04/12/2025

🔵 Współpraca rusza! 🔵

Do zespołu Mount Flex dołącza fizjoterapeuta Mariusz Ślazyk, współtworzący duet Michał Wańczyk & Mariusz Ślazyk- Fizjoterapia. Teraz klubowicze mogą liczyć na profesjonalne wsparcie w bezpiecznym i świadomym treningu – bez bólu i z poprawną techniką.

Mariusz pracuje z osobami aktywnymi, skupiając się na profilaktyce bólu pleców i stawów oraz usprawnianiu ruchu, tak aby treningi dawały maksymalne efekty.

Pomaga w:
✔️ pozbyciu się bólu
✔️ powrocie do sprawności po urazach i kontuzjach
✔️ radzeniu sobie z bólem pleców w domu
✔️ lepszym zrozumieniu własnego ciała

💥 Specjalnie dla klubowiczów Mount Flex: z aktywnym karnetem każda wizyta w gabinecie 20 zł taniej!

📍 Gabinet: Nowy Sącz, ul. Lwowska 38/8
📞 Zapisy: 798 383 812

Chcesz trenować bezpieczniej, szybciej osiągać cele i dbać o zdrowie? Umów się na konsultację już dziś!

Adres

Morawskiego 4
Stary Sacz
33-340

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 22:00
Wtorek 06:00 - 22:00
Środa 06:00 - 22:00
Czwartek 06:00 - 22:00
Piątek 06:00 - 22:00
Sobota 08:00 - 20:00
Niedziela 08:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mount Flex umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria