Falanga Starogard

Falanga Starogard CrossBox - organizator szkoleń z zakresu zdrowego stylu życia, klub treningu funkcjonalnego, kettlebell, weightlifting, crosstrening

Organizator Szkoleń z zakresu zdrowego stylu życia. Klub treningu funkcjonalnego, kettlebell i weightliftingu (podnoszenia ciężarów), treningi codziennie o godz. 17.00, 18.00, 19.00 i 20:00
Nawet w grupie dla początkujących dostęp do 6 treningów tygodniowo. Trening funkcjonalny CF - system treningu siłowo-wytrzymałościowego kształtującego 10 cech motorycznych:

Wytrzymałość sercowo-naczyniowa

i oddechowa czyli zdolność organizmu do gromadzenia, przetwarzania i dostarczania tlenu do komórek organizmu. Wytrzymałość siłowa - zdolność organizmu do przetwarzania, dostarczania, magazynowania i korzystania z energii. Siła - zdolność mięśni do korzystania z mocy. Elastyczność/gibkość - zdolność do maksymalnego zakresu ruchu w obrębie danego stawu. Moc - zdolność mięśni do korzystania z maksymalnej siły w jak najkrótszym czasie. Prędkość - zdolność do skracania czasu wykonywania określonego ruchu. Koordynacja - zdolność do łączenia kilku różnych wzorców ruchowych w jeden. Sprawność/zwinność - zdolność do skracania czasu przejścia z jednego wzorca ruchowego do innego. Dokładność - zdolność do kontrolowania ruchu w określonym kierunku i na określonej intensywności. Równowaga - zdolność do określania, kontrolowania środka ciężkości ciała w przestrzeni.

Kolejne dobre wieści. Również nasz projekt dla Seniorów został pozytywnie oceniony i uzyskał dofinansowanie. Małymi krok...
30/05/2026

Kolejne dobre wieści. Również nasz projekt dla Seniorów został pozytywnie oceniony i uzyskał dofinansowanie. Małymi krokami realizujemy naszą strategię a te sukcesy po drodze tylko dodają nam energii do dalszego działania. Jesteśmy dumni że nasi klubowicze mogą rozwijać się sportowo ale także angażować się w projekty społeczne.

Szanowni Państwo,

na naszej stronie internetowej opublikowaliśmy listę laureatów konkursu „Aktywny Senior 2026” oraz listę rezerwową organizacji, których wnioski spełniają wymogi regulaminowe, jednak nie znalazły się na liście rankingowej.

Z laureatami Konkursu skontaktujemy się mailowo na adres podany we wniosku.

➡️ Wyniki dostępne są na stronie: https://www.fundacjalotto.pl/aktywny-senior/

Konkurs „Aktywny Senior 2026” realizowany jest w ramach programu Ministerstwa Sportu i Turystyki pn. „Aktywni”.

Ministerstwo Sportu i Turystyki
Poseł Jakub Rutnicki

29/05/2026

Łamiemy Bariery, to projekt w którym podopieczni lokalnych DPS oraz inne osoby z niepełnosprawnościami mają okazję sprawdzić się w crosstreningu. Nasi herosi trenują dzielnie lądując endorfinami swoje umysły a energią swoje bicepsy. To projekt z wielkim pożytkiem zarówno dla ćwiczących jak i prowadzących zajęcia instruktorów i wolontariuszy którzy także czerpią moc z tych endorfin i zdobywają doświadczenie w pracy z osobami z niepełnosprawnościami. Projekt współfinansowany jest ze środków oraz przy wsparciu Pani Romy Kamrowskiej. Bardzo dziękujemy że wspólnie możemy Łamać Bariery.

Łamiemy Bariery. Panowie coraz śmielej poczynają sobie z naszymi „zabawkami” forma rośnie a wyzwalane endorfiny zaraźliw...
23/05/2026

Łamiemy Bariery. Panowie coraz śmielej poczynają sobie z naszymi „zabawkami” forma rośnie a wyzwalane endorfiny zaraźliwie wiszą w powietrzu i lądują ppzytywną energią.
Projekt realizowany przy wsparciu ze środków Powiat starogardzki. Wspiera nas także Biuro Rachunkowe RK Roma Kamrowska bardzo dziękujemy że razem Łamiemy Bariery.

Dziękujemy wszystkim za wczorajszy drużynowy trening w Falanga Starogard oraz świetną atmosferę podczas integracji! 🔥Cie...
16/05/2026

Dziękujemy wszystkim za wczorajszy drużynowy trening w Falanga Starogard oraz świetną atmosferę podczas integracji! 🔥

Cieszymy się, że możemy razem rozwijać formę i budować tak zgraną ekipę. Już teraz zapraszamy na kolejne wydarzenia –
8.06 - Murph 2026
12.07 - Burpeethon

Do zobaczenia na treningach! 👊

Nasza Kaszubska Ekspansja nabiera rozpędu. O warsztatach w Sierakowicach już Was informowaliśmy, teraz czas na Bytów. Ta...
15/05/2026

Nasza Kaszubska Ekspansja nabiera rozpędu. O warsztatach w Sierakowicach już Was informowaliśmy, teraz czas na Bytów. Tam również mają ochotę poznać tajniki treningów z przyrządami balistycznymi i dzięki dofinansowaniu z możemy to zrobić w szerszym zakresie. udziela nam swojej gościnności i razem zrobimy coś fajnego. Akademia Siły to projekt dofinansowany ze środków Gminy Bytów.

Adres

Ulica Rokocin 4d
Starogard Gdański Gmina
83-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 18:00 - 21:00
Wtorek 18:00 - 21:00
Środa 18:00 - 21:00
Czwartek 17:00 - 21:00
Piątek 18:00 - 20:00
Sobota 10:00 - 12:00

Telefon

+48605789343

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Falanga Starogard umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Falanga Starogard:

Udostępnij