Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/2255912138006640/

YOGA Balance

Yoga Balance , Joga, Aerial Joga, Aerial Joga Stargard, Joga Stargard, joga, joga balance, joga balance stargard, yoga, yoga balance stargard, yoha balance
(1)

02/09/2026

✨ NOWOŚĆ! PILATES TEENS! ✨

Zadbaj o zdrowie i pewność siebie Twojego nastolatka! Już 15 września ruszamy z nowymi zajęciami PILATES stworzonymi specjalnie dla osób w wieku 10-18 lat.

Dlaczego warto?
Przesuń w lewo, aby poznać szczegóły! ⬅️⬅️⬅️

🌸 Silny kręgosłup: Budujemy solidny fundament, odciążamy kręgosłup i pracujemy nad prawidłową postawą na co dzień, co jest kluczowe w okresie wzrostu.
🌸 Świadome ciało: Uczymy płynności ruchu, kontroli nad własną sylwetką i budujemy naturalną pewność siebie.
🌸 Zero presji: To bezpieczny, bezstresowy trening. Żadnych wyścigów, żadnych ciężarów - tylko pełny reset dla głowy i ciała.

👉🏼KIEDY? Startujemy 15 września!
👉🏼DLA KOGO? Wiek 10-18 lat.

Do zobaczenia na macie! 💕

26/08/2026

✨ KURS INSTRUKTORA JOGI DLA DZIECI ✨

📅 26 - 27 września 2026
📍 YOGA Balance, Stargard

Chcesz nauczyć się prowadzić wartościowe, kreatywne zajęcia jogi dla dzieci? 💛

Zapraszamy na dwudniowy kurs dla osób początkujących oraz wszystkich, którzy pracują lub chcą pracować z dziećmi.

Podczas kursu poznasz:

🌿 podstawy prowadzenia jogi dla dzieci
🌈 asany i jogowe opowieści
🫶🏽 zabawy, ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne
🧠 sposoby wspierania koncentracji, uważności i wyciszenia
📚 gotowe scenariusze i sekwencje zajęć do wykorzystania od razu
🎓 certyfikat ukończenia kursu

👩🏽‍🏫 Kurs skierowany m.in. do nauczycieli jogi, pedagogów, nauczycieli, logopedów, rodziców oraz osób pracujących z dziećmi.

💰 1490 zł/os.
Rezerwacja miejsca - zaliczka 300 zł.

🕚 Sobota 11:00–17:00
🕙 Niedziela 10:00–16:00

📩 Liczba miejsc ograniczona - zapisy w YOGA Balance lub wiadomości prywatnej.

Dołącz i odkryj, jak poprzez ruch, zabawę i jogę wspierać rozwój dzieci 💛

24/08/2026

🔥 Poczuj barre burn! 🔥

Czy jesteście gotowi na trening, który zmieni definicję Waszego wyobrażenia o pracy nad ciałem?

Barre to połączenie baletowej precyzji i siły Pilatesu, które daje niesamowite efekty ✨

Przygotowaliśmy dla Was przestrzeń, w której liczy się tylko oddech, ruch i profesjonalne poręcze, które pomogą osiągnąć Wam maksymalne zaangażowanie mięśni.

Zapisz się na zajęcia Barre i poczuj różnicę w budowaniu smukłej sylwetki i niesamowitej siły 💪🏼

18/08/2026

Magia dzieje się w powietrzu! ✨

Tak wyglądają postępy, pasja i czysta radość naszych podopiecznych na zajęciach Aerial.
Każdy trening to nowy krok ku nowym możliwościom i mnóstwo endorfin! 💪🏼🤍

14/08/2026

Już wkrótce!
🌙 NOC W CHMURACH: Nocowanka z Aerial Jogą! ✨

Przygotowaliśmy dla Was niezapomnianą noc pełną ruchu, relaksu i zabawy.

📅 PROGRAM WYDARZENIA
DZIEŃ 1:
👋🏼 18:00 - Powitanie, podział na grupy i szalone zabawy integracyjne!
🧘🏽‍♀️ 18:30 - Główna atrakcja: Aerial Yoga w chmurach!
🍕 19:30 - Kolacja (zasłużona po treningu!)
🧠 20:00 - Kreatywne warsztaty
🏃‍♂️ 21:00 - Gry i zabawy ruchowe
✨ 22:00 - AERIAL SHOW - pokazy uczestników!
💤 22:30 - Przygotowanie do snu
🧘🏽‍♀️ 23:00 - Joga wyciszająca
🎬 23:30 - Seans bajkowy na dużym ekranie

DZIEŃ 2:
☀️ 07:30 - Pobudka i delikatne rozciąganie
🥞 08:00 - Pyszne śniadanie
🤸‍♀️ 08:30 - Ostatnie swawole na hamakach
👋🏼 10:00 - Odbiór dzieci

🎒 CO ZABRAĆ ZE SOBĄ? (LISTA NIEZBĘDNIKÓW)
Spakujcie się wygodnie! Lista rzeczy do przygotowania:

✅ Wygodny strój na aerial (długie legginsy, bluzka zakrywająca pachy)
✅ Piżama
✅ Śpiwór, koc i poduszka
✅ Szczoteczka i pasta do zębów
✅ Ulubiona maskotka do przytulenia 🧸

Kto już nie może się doczekać?
Do zobaczenia! 🫶🏽

07/08/2026

✨ Zanurz się w praktyce, która otula Cię spokojem i troską ✨

Joga to najpiękniejszy dialog, jaki możesz nawiązać ze swoim ciałem. Pozwól mu wybrzmieć i odkryj,
co zyskujesz z każdym oddechem:

🤍 Ukojenie układu nerwowego: Joga to skuteczny lek na codzienny pośpiech. Świadomy oddech i ruch pozwalają wyciszyć gonitwę myśli i zredukować napięcie.

🤍 Świadomość i akceptacja: Uczymy się słuchać swojego ciała, rozumieć jego ograniczenia i świętować jego możliwości. To buduje głębokie poczucie pewności siebie i bezpieczeństwa.

🤍 Funkcjonalna siła i zdrowy kręgosłup: Delikatnie wzmacniamy głębokie mięśnie stabilizujące, dbamy
o mobilność stawów i korygujemy nawyki posturalne, uwalniając od bólu.

Nasze zajęcia są bezpieczną przystanią, a dzięki uważnym korektom i wykorzystaniu pomocy, zawsze będziesz czuć się pewnie i stabilnie.

Sprawdź nasz grafik i znajdź przestrzeń dla siebie 👇🏼

https://app.fitssey.com/yogabalancestargard

28/07/2026

Yoga BALANCE 🌿

Przestrzeń, w której odetchniesz od zgiełku i odnajdziesz ruch, który kochasz - bez presji, dokładnie tak, jak tego potrzebujesz 🤍

Nie ma znaczenia, czy Twoje ciało potrzebuje dziś mocnego wycisku, delikatnego rozciągania, czy totalnego odpuszczenia - w tym miejscu stworzonym
z serca każdy znajdzie coś skrojonego pod siebie.

Od dynamicznego pilatesu, przez pracę z powięziami,
aż po latanie w chustach 🕊️

Nasze studio to przestrzeń bez presji, za to z pięknym klimatem, ciepłym światłem i przestrzenią, w której zwalniasz tempo dokładnie tak, jak tego potrzebujesz.

Wpadnij na matę. Odpocznij. Porusz się tak, jak lubisz. Twoje miejsce już na Ciebie czeka 💫

26/07/2026

PILATES & JOGA CAMP🧘🏽‍♀️🤍

11–13 WRZEŚNIA

📍Neptuno Resort & Spa - Dźwirzyno

Zapraszamy Cię na wyjątkowy wyjazd Pilates & Joga do Neptuno Resort & Spa • hotel dla rodzin Dźwirzyno/Kołobrzeg ✨

Czekają na nas:

• treningi pilatesu na sali oraz jogi na plaży,
• relaks, regeneracja i czas dla siebie w strefie SPA,
• fantastyczna atmosfera i ludzie, z którymi po prostu dobrze się jest,
• morze, świeże powietrze i energia, którą zabierzesz ze sobą do domu.

To nie będzie tylko weekend z treningami.

To będzie czas, który pozwoli Ci zwolnić, złapać oddech, zadbać o swoje ciało i wrócić z nową energią 🌿

📅 11-13 września
Cena : 1190 zł.
Zaliczka w chwili rezerwacji miejsca 500 zł.

Wpisz tę datę do swojego kalendarza! 🫶🏽

Liczba miejsc będzie ograniczona.

Szczegóły i zapisy pojawią się już wkrótce.

Mamy nadzieję, że właśnie tam stworzymy kolejne piękne wspomnienia 🤍

YOGA Balance

21/07/2026

Najlepsze treningi to te, w których odcinasz się od bodźców z zewnątrz i skupiasz tylko na sobie
- ale z mocnym wsparciem obok 🤍

Skupienie, precyzja i niesamowita energia w grupie, która sprawia, że chce się dać z siebie jeszcze więcej 🤍

Zarezerwuj swój reformer i sprawdź, jak to działa.

Dołączysz do nas na kolejnych zajęciach? ✨

18/07/2026

Każda pozycja odwrócona zaczyna się od jednego kroku – zaufania. 💙

W aerial jodze nie chodzi o perfekcję, ale o odkrywanie możliwości swojego ciała. Z każdą praktyką budujesz siłę, poprawiasz równowagę i uczysz się zachowywać spokój nawet wtedy, gdy świat na chwilę staje… do góry nogami.

To właśnie w tych momentach rodzi się pewność siebie i prawdziwa radość z ruchu.

Przyjdź i przekonaj się, ile potrafi Twoje ciało. ✨

SiłaIRównowaga Stargard

Adres

Łokietka 1
Stargard Szczecinski
73-110

Telefon

+48533393898

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy YOGA Balance umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.