Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/2255912138006640/

YOGA Balance

Yoga Balance , Joga, Aerial Joga, Aerial Joga Stargard, Joga Stargard, joga, joga balance, joga balance stargard, yoga, yoga balance stargard, yoha balance
(1)

13/06/2026

🌿 MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ JOGI z Yoga BALANCE 🌿

Zatrzymaj się na chwilę. Weź głęboki oddech. Poczuj bliskość natury i harmonię, którą nosisz w sobie🕊️

Już 21 czerwca zapraszamy Cię do wspólnego świętowania Międzynarodowego Dnia Jogi.
Wyjdziemy z murów studia, aby połączyć naszą praktykę z uzdrawiającą energią natury.

Niezależnie od tego, czy stawiasz na macie swoje pierwsze kroki, czy towarzyszy Ci ona od lat
- to spotkanie jest właśnie dla Ciebie 🤍

Spotkajmy się, by wspólnie poruszać ciałem, uspokoić umysł i po prostu... być razem ☀️

📋 Szczegóły wydarzenia:

Kiedy: 21.06 (niedziela)
Gdzie: Stargard, Park Jagielloński – Polana rekreacyjna 🌳
Start godzina 10:00
Co zabrać: Matę do jogi (lub koc), wygodny strój,
wodę i otwarte serce.

Weź ze sobą przyjaciółkę, partnera albo przyjdź solo
i poznaj ludzi, którzy dzielą tę samą pasję.

Do zobaczenia na zielonej macie!
Bliskość, spokój i czysta energia gwarantowane 🧘🏽‍♀️✨

11/06/2026

Bo najlepszy partner do treningu ma cztery łapy i mokry nos 🤍

Ostatnio mieliśmy przyjemność gościć w naszym studio psiego przyjaciela!

Navi razem z bacznie pilnowali aby każde powtórzenie na reformerze było wykonane z maksymalną precyzją, a przerwy na głaskanie były idealnie odmierzone w czasie ⚖️✨

Nasze studio jest w 100% pet-friendly, bo wierzymy, że prawdziwe dbanie o siebie to brak pośpiechu i wyrzutów sumienia, że zostawiasz swojego przyjaciela w domu.

Kiedy Ty dbasz o ciało i umysł,
Twój pupil ma swój własny czas na bezpieczny relaks tuż obok Ciebie 🧘🏽‍♀️🐾

06/06/2026

Szukasz treningu, który zmienia wszystko?
Ta rolka jest dla Ciebie! ✨👋🏼

Świadomy ruch to najlepszy prezent, jaki możesz podarować swojemu ciału 🤎

W naszej przestrzeni, podczas płynnego treningu na reformerach, łączymy trzy najważniejsze etapy pracy z ciałem:

Mobilizacja - oddech, przestrzeń i uwolnienie napięć.

Stabilizacja - wewnętrzna siła, kontrola i równowaga.

Wzmacnianie - głęboka praca, która buduje Twoją sylwetkę od środka.

Zwolnij tempo, poczuj każdy ruch na maszynie i pozwól sobie na moment tylko dla siebie 🫶🏽

03/06/2026

✨ Długi weekend z ruchem ✨

Przed nami parę dni odpoczynku, ale w naszym studio nie zwalniamy tempa!

🗓️ Plan na najbliższe dni:

Czwartek (04.06) – Świętujemy, ale rano widzimy się na macie i reformerach! Zapraszamy na poranny zastrzyk energii:

9:00 Joga Zdrowy Kręgosłup 🧘🏽‍♀️
9:00 Reformer Mix Level 💪🏼
10:00 Pilates Mix Level ✨

(Popołudniowe zajęcia w tym dniu są odwołane).

Piątek|Sobota (05–06.06) - Wracamy w pełni do normy! Wszystkie zajęcia odbywają się zgodnie z regularnym grafikiem!

Liczba miejsc na reformerach i matach jest ograniczona, więc wskakujcie do aplikacji, aby zarezerwować swoje miejsce! 🤍

Do zobaczenia w studio! 👋🏼

19/05/2026

W weekend nasza ekipa YOGA Balance szkoliła się
z pracy na reformerze rozszerzonym o wieżę 💫

To kolejny krok w rozwoju naszej szkoły i jeszcze większe możliwości świadomej pracy z ciałem.
Reformer z wieżą daje ogromną różnorodność ruchu
- pozwala pracować nad siłą, stabilizacją, mobilnością
i precyzją w zupełnie nowy sposób ✨

Szkolenie poprowadziła .widzgowska ze , za co ogromnie dziękujemy 🤍

Cieszymy się, że takie szkolenia mogą odbywać się
w przestrzeni naszej szkoły. W miejscu wyposażonym
w profesjonalny sprzęt dostosowany do nowoczesnych zajęć Pilates Reformer i pracy z wieżą.

Dzięki temu możemy stale rozwijać się dla Was
i oferować trening na najwyższym poziomie 💪🏼

Wracamy pełne inspiracji i nowych pomysłów na zajęcia!

13/05/2026

Zatrzymaj się na chwilę 🧘🏽‍♀️✨

Joga z wykorzystaniem lin to praca z ciałem, ale przede wszystkim przestrzeń na oddech i puszczenie napięć, których nie potrzebujemy.

Pozwól grawitacji zrobić resztę ☁️

Cisza, spokój i powrót do siebie.

Kto dołącza do nas na matę? 💫

06/05/2026

🌸 Dzień Mamy w Yoga Balance 🌸
Wspólna praktyka w hamakach z dzieckiem!

Zapraszamy mamy i dzieci na lekką, pełną radości praktykę aerial jogi w hamakach 🤍

Będzie bliskość, śmiech, przytulasy i trochę bujania
w powietrzu 🌿

To piękny czas bliskości, ruchu i radości
- razem, w lekkości i zabawie.
Chwile, w których możecie zatrzymać się na moment, pobyć naprawdę razem i stworzyć coś wyjątkowego!

📅 23 maja
🕓 Godzina 16:00
📍 YOGA Balance

Podczas zajęć:
- delikatny ruch w hamakach
- wspólna zabawa i relaks
- budowanie więzi poprzez dotyk i obecność

Stwórzcie wspólne, niezapomniane chwile 💫
Liczba miejsc ograniczona - zapiszcie się wcześniej!

24/08/2025

ZAPRASZAM NA KURS „PODSTAWY NAUCZANIA JOGI DLA DZIECI” dedykowany dla osób początkujących. Skierowany do nauczycieli jogi, dla osób prowadzących zajęcia dla dzieci w placówkach edukacyjnych, logopedów, rodziców oraz wszystkich zainteresowanych.
Kurs ma na celu przygotowanie dorosłych osób do pracy z dziećmi, oraz spojrzenie na jogę jako formę ruchu i kształtowania młodego człowieka.
JOGA DLA DZIECI to kreatywne zajęcia, łączące edukację z zabawą, które mają korzystny wpływ na koordynację ruchową oraz wzmacniają ciało. Joga jest narzędziem terapeutycznym wspierającym rozwój dziecka. Wpływa pozytywnie na umysł, pozwala na zmniejszenie nagromadzenia negatywnych emocji i redukcję stresu u dzieci. Zwiększa poziom skupienia i koncentracji oraz buduje i wzmacnia poczucia własnej wartości u dziecka już od najmłodszych lat. Dzięki relaksacji dzieci stają się uporządkowane, pełne wewnętrznego spokoju i pewności siebie a dzięki ćwiczeniom dziecko może wypracować właściwą postawę, siłę i równowagę.
Podczas dwóch dni uczestnicy dostaną wiedzę w zakresie:
1. Jak wygląda joga dla dzieci, jak należy jej uczyć.
2. Dlaczego praktyka jogi poprawia koncentrację, uważność oraz wycisza organizm.
3. Dowiesz się jak tworzyć szkielet zajęć.
4. Nauka asan oraz prowadzenia zajęć w formie jogowych opowieści.
5. Nauka technik oddechowych i relaksacyjnych wykorzystywanych w pracy z dziećmi
6. Otrzymasz zestaw gotowych scenariuszy zajęć lekcji i sekwencje zabaw, które można od zaraz wykorzystać w swojej pracy.
7. Materiały dostosowane są do pracy z dziećmi w grupie lub podczas zajęć indywidualnych.
8. Certyfikat ukończenia kursu.�Program szkolenia:
Sobota 13.09.2025 godz. 13:00 - 19:00
Niedziela 14.09.2025 godz. 9:00 - 16:00
Przerwy na jedzenie i herbatę
Cena kursu: 1250 zł/osoba, przy rezerwacji miejsca obowiązuje wpłata zaliczki w wys.300 zł. (możliwość wystawienia faktury)
Numer konta: 08 1240 3901 1111 0000 4228 7049 YOGA Balance Ewa Przygocka lub w recepcji Szkoły Jogi YOGA Balance ul.Kasztelańska 2 Stargard

24/08/2025

Kurs podstaw Aerial Jogi dla zupełnie zielonych. Zaprzyjaźnij się z hamakiem i daj się wciągnąć do świata powietrznej jogi! Na tym kursie poznasz podstawowe aerial asany, nauczysz się, jak z hamaka korzystać i jak iświadomie pracować z Twoim ciałem z pomocą tego cudownego narzędzia. Kurs jest dla każdego, nie musisz mieć żadnego doświadczenia. Dołącz do mnie, a krok po kroku, powolutku wprowadzę Cię do świata Aerial Jogi.
Czego się nauczysz?
*jak układać hamak na ciele
*podstawowych aerial asan, czyli pozycji
*w tym, jak wchodzić w pozycje wiszące na różne sposoby
*podstawowych przejść między pozycjami
*jak oddychać w praktyce
*jak odpoczywać z pomocą hamaka

Dla kogo jest ten kurs?
Dla zupełnych laików! Może to być Twój pierwszy kontakt z hamakiem w życiu, krok po kroku, powoli daj się wciągnąć do świata aerial jogi.

Terminy kursu środa : każdy wtorek 26.08-16.09.2025 godz.16:30-18:00
Cena: 250zł. / 4 spotkania po 1,5h
Wymagana jest wpłata zaliczki w wys.50 zł. w recepcji Szkoły Jogi YOGA Balance
lub na konto: 08 1240 3901 1111 0000 4228 7049
Liczba uczestników min 8 osób, max 15 osób
Miejsce: YOGA Balance
ul.Kasztelańska 2 Stargard
Zapisy: w recepcji szkoły jogi YOGA Balance lub telefonicznie Ewa 501745618

Adres

Łokietka 1
Stargard Szczecinski
73-110

Telefon

+48533393898

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy YOGA Balance umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.