16/04/2026
Patrząc na sport z wielu różnych perspektyw : zawodniczki, czynnej tancerki, choreografki, instruktorki, sędziny, organizatora zawodów, właścicielki szkoły tańca i agencji tanecznej...
Widząc setki tancerzy, którzy na treningu wznosili się na najwyższy level swoich umiejętności, a na zawodach prezentowali poziom nawet nie bliski temu, który widziałam w warunkach treningowych.
Widząc chłopaków na oko o wiele silniejszych i bardziej umięśnionych ode mnie (na moich zajęciach treningu wzmacniającego dla tancerzy), którzy odpadali w połowie ćwiczenia, podczas gdy ja często jako jedyna dawałam radę wytrwać do jego końca.
Widząc naprawdę dobrych tancerzy, którzy na scenie stawali z pustką w głowie i chcieli zapaść się pod ziemię mimo, że na treningu wszystko szło gładko.
Widząc wplyw jaki potrafi mieć stres, emocje, postronne wydarzenia, niewyspanie, rozdrażnienie na poziom umiejętności w danym dniu i to jak szybko może się on zmieniać nawet w ciągu kilku godzin.
Widząc też z własnego doświadczenia zawodowej tancerki i certyfikowanej instruktorki tańca jak ważne jest przygotowanie mentalne sportowców i że ma ono naprawdę realny wpływ na wyniki - postanowiłam poszerzyć swoje kompetencje o tą wiedzę. Witam więc was w moim świecie treningu mentalnego. Jestem pewna, że trening mentalny jest tak samo ważny, jak technika, przygotowanie motoryczne, odpowiednie rozplanowanie treningów, dietetyka. Często To twój umysł Cie hamuje i to tylko on może zwolnić ten hamulec pozwalając ci na osiąganie jak najlepszych wyników w twojej dziedzinie.
Zapraszam do kontaktu :
Konsultacje indywidualne
Praca z zespołami
Dzieci/młodzież /dorośli
Agnieszka Gołofit - Sawicka
Trenerka mentalna sportowców
[email protected]
SMS 603594225
