Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/100983751500724/

Avocado - Studio Pilates i Zdrowego Ruchu

Strona główna
Polska
Stanowice
Avocado - Studio Pilates i Zdrowego Ruchu

Oferujemy zajęcia sportowe grupowe i indywidualne, a także szeroki wachlarz usług rehabilitacyjnych dla dzieci i dorosłych.

29/08/2026

Małe kroki, wielka energia ✨
Czas dla siebie, ruch dla ciała i chwila oddechu dla głowy.
Bo wellness to nie tylko relaks, to dbanie o siebie każdego dnia. Zapraszamy do Avocado 🥑

23/08/2026

Przypominajka 🤍🥑

Serdecznie zapraszamy na 1.5h zajęć z cudowną Mają 🤍

19/08/2026

Nasza utalentowana Iwona Przybyłek 🤩🥑🤍

14/08/2026

Ogłoszenie 📢 🥑

27/07/2026

Nasza Zytka Cinal po zdobyciu całej Orlej Perci, ogromnie gratulujemy 🤩🔥

17/07/2026

Dziś 19.00 pilates
Odwołany

09/07/2026

Poznaj Agnieszkę (Zytkę) 🥑🤍

Od ponad 10 lat związana z branżą fitness, a od kilku lat właścicielka własnego Studia - naszego Avocado - Studio Pilates i Zdrowego Ruchu , które stworzyła jako miejsce wspierające zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie. To przestrzeń, gdzie trening łączy się z przyjazną atmosferą i wspólną pasją do ruchu 🤍

Agnieszka jest instruktorką fitness, doświadczoną instruktorką pilates oraz trenerką personalną. Znana jest z ogromnej dbałości o technikę, bezpieczeństwo i indywidualne podejście do każdej osoby. Jej zajęcia to coś więcej niż trening – to kompleksowa praca nad ciałem, świadomością ruchu i budowaniem zdrowych nawyków.

Specjalizuje się w:
✔️ wzmacnianiu mięśni głębokich
✔️ stabilizacji kręgosłupa
✔️ poprawie postawy
✔️ zwiększaniu elastyczności i mobilności

W pracy trenera personalnego wykorzystuje również wiedzę z zakresu anatomii, biomechaniki ruchu oraz masażu leczniczego, pomagając skutecznie budować siłę, poprawiać sprawność i zapobiegać kontuzjom.

📚 Nieustannie rozwija swoje kompetencje, kończąc liczne kursy i szkolenia, m.in.:
• Instruktor sportu
• Instruktor Pilates
• Zdrowy Kręgosłup
• Stretching i Relaksacja
• Terapeutyczny Trening Dna Miednicy
• Step i Choreografia
• Techniki Treningu z Kettlebell
• Masaż Klasyczny – Leczniczy

🌿 Prywatnie miłośniczka aktywnego stylu życia. Bierze udział w ultramaratonach, kocha wspinaczkę górską, muzykę latino i taniec. W wolnych chwilach sięga po fantastykę, filmy przygodowe i science fiction.

To właśnie pasja, wiedza i doświadczenie sprawiają, że każdy trening z Agnieszką jest krokiem w stronę lepszego samopoczucia i zdrowego ciała. 💪✨

08/07/2026

🌞 Wakacje to nie tylko wyjazdy – to także chwile, które możesz wykorzystać po pracy dla siebie.
Zamiast spędzać wieczór na kanapie, postaw na dawkę energii, lepsze samopoczucie i aktywny relaks. Trening po pracy to świetny sposób, by rozładować stres, zadbać o formę i cieszyć się letnią atmosferą.
Nie musisz wybierać między odpoczynkiem a aktywnością, możesz mieć jedno i drugie 🌿
Wpadnij do naszego klubu, spotkaj pozytywnych ludzi i spraw, by tegoroczne wakacje były pełne dobrej energii!
📍 Czekamy na Ciebie - dołącz do nas i przekonaj się, że lato to idealny moment, aby zadbać o siebie.

04/07/2026

Nowy, wakacyjny harmonogram w Avocado ☺️🤍🥑

10/06/2026

Poznaj Alicję! ✨🥑

Alicja to osoba pełna pozytywnej energii, uśmiechu i ogromnej pasji do ruchu oraz pracy z ludźmi. Absolwentka AWF w Katowicach, instruktorka fitness, pływania, Aqua Aerobiku i Aqua Mama, która od lat pomaga swoim podopiecznym odkrywać radość płynącą z aktywności fizycznej 💙

Swoje kompetencje nieustannie rozwijała, zdobywając kolejne kwalifikacje, m.in. certyfikację Pilates Level I, II i III pod okiem włoskiego eksperta Maximiliana Stohra. Poziom III to najwyższy profesjonalny stopień metodyki pracy na macie i sprzęcie Pilates.

Alicja wierzy, że dobra relacja z własnym ciałem jest fundamentem zdrowia i dobrego samopoczucia. Łączy wiedzę, doświadczenie i serce wkładane w każdą prowadzoną lekcję. Jak sama mówi – naprawdę kocha to, co robi. Całą sobą ❤️

Praca z ludźmi to dla niej misja. Prowadzi zajęcia dla dzieci, dorosłych i seniorów, również w ramach Uniwersytetu Trzeciego Wieku – zarówno na macie, jak i w wodzie. Inspiruje ją także joga, z której czerpie uważność, spokój i harmonię, przekazując je swoim uczestnikom.

Czy zdarzyło Ci się wyjść z jej zajęć z poczuciem lekkości, spokoju i nowej energii? ✨ Gdy szary, ciężki dzień zamienia się w chwilę tylko dla siebie – pełną czułości, uważności i troski o własne ciało?

Jeśli tak, koniecznie zostaw ❤️ w komentarzu i podziel się swoim doświadczeniem!

Adres

Wyzwolenia 57
Stanowice
44-230

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Avocado - Studio Pilates i Zdrowego Ruchu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.