Jakie są godziny otwarcia?

Środa 18:00 - 19:30 Czwartek 18:00 - 18:30 Sobota 17:00 - 17:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/1865114170367899/

Zensensstudio

Yoga
Bioenergoterapia
Reiki
Hipnoterapia
Masaż Yoga

11/09/2026

🧘‍♀️ WCIĄŻ MOŻESZ DOŁĄCZYĆ DO NASZYCH GRUP JOGI! 🧘‍♀️

Nie czekaj na „lepszy moment”...
✨ Zacznij już teraz i daj sobie czas na ruch, oddech i chwilę tylko dla siebie.

W Studio ZENSENS znajdziesz zajęcia dopasowane do różnych potrzeb i poziomów zaawansowania:

🌿 Joga od Podstaw
✨ Pilates
🧘‍♀️ Yin Joga
💗 Joga Pełni 55+
🌸 Joga rodzinna
🌙 Joga Nidra

Nabór do grup wciąż trwa!
Może właśnie teraz jest Twój moment, aby zrobić pierwszy krok. 💫

📍 Studio ZENSENS,
ul. Kościuszki 8, Nisko
📞 Zapisy: 515 661 060

Więcej informacji o zajęciach, aktualnym grafiku i naszym studio znajdziesz na naszej stronie
📲 FB, IN-: zensensstudio

ZENSENS Studio – Wróć do pełni siebie 💗

08/09/2026

🌿 JOGA OD PODSTAW – ZENSENS studio 🌿

Chcesz zacząć jogę, ale nie masz doświadczenia?
Zapraszamy do nowej grupy! 🧘‍♀️

📅 Poniedziałek – 18:00
📅 Czwartek – 17:00

Spokojna praktyka, nauka podstaw, oddech i świadomy ruch — w swoim tempie, bez presji. 🤍

✨ W ZENSENS studio znajdziesz również inne grupy jogi – dla różnych poziomów i potrzeb.

📞 Zapisy: 515 661 060
📲 Więcej informacji znajdziesz na naszym Facebooku: ZENSENS studio

🌸 ZENSENS studio – wróć do pełni siebie

05/09/2026

🧘‍♀️🧸 RODZINNA JOGA – NABÓR DO GRUPY!🧸 🧘‍♂️

❤️ Czas razem, bez pośpiechu i telefonów
🤸‍♀️ Ruch, zabawa, oddech i uważność
👨‍👩‍👧 Dla dzieci i rodziców – bez względu na poziom

🌸 ZAPISY NA WRZESIEŃ! (liczba miejsc ograniczona)

📍 Sobota 11:00 ☯️ ZENSENS studio
ul. Kościuszki 8, 37-400 Nisko
📩 Zapisy: napisz lub zadzwoń do nas, 📞 515 661 060.
📱 FB i Insta: Zensensstudio

Zabierz dziecko na jogę. Albo niech ono zabierze Ciebie. 😉

03/09/2026

🤸🏼‍♂️PILATES VS JOGA 🧘🏼‍♂️

Pilates – siła, stabilność i świadomy ruchPilates to forma ćwiczeń, która wzmacnia całe ciało, poprawia stabilizację, postawę i elastyczność. Dużą uwagę poświęca się mięśniom głębokim, szczególnie centrum ciała, czyli mięśniom brzucha, pleców i miednicy. Ćwiczenia wykonuje się spokojnie i precyzyjnie, łącząc ruch z oddechem i koncentracją.
A czym Pilates różni się od jogi?
Choć obie formy pracy z ciałem mają wiele wspólnego – uczą świadomości ruchu, oddechu i uważności – ich główny cel jest nieco inny.
🧘 Joga to szersza praktyka, która łączy pracę z ciałem, oddechem i umysłem. W zależności od rodzaju jogi może rozwijać siłę, elastyczność, równowagę, ale również pomagać w wyciszeniu i redukcji napięcia.
🤸 Pilates skupia się przede wszystkim na wzmacnianiu mięśni głębokich, stabilizacji, kontroli ruchu i prawidłowej postawie. Jest świetnym wyborem dla osób, które chcą wzmocnić ciało, poprawić jego funkcjonowanie i poczuć większą stabilność.
🤷🏼‍♂️Joga czy Pilates?🤷🏼‍♂️
Nie musisz wybierać. Te dwie metody świetnie się uzupełniają – Pilates może zbudować siłę i stabilność, a joga dodać elastyczności, mobilności i większej świadomości ciała.
💚 W ZENSENS możesz spróbować obu i znaleźć formę ruchu, która najlepiej odpowiada. 💚

02/09/2026

✨ NOWOŚĆ w ZENSENS studio – PILATES! ✨
Szukasz zajęć, które wzmocnią ciało, poprawią postawę i dodadzą energii, a jednocześnie pozwolą zwolnić i zadbać o siebie? 🌿
Od września zapraszamy na Pilates w kameralnej atmosferze ZENSENS – połączenie świadomego ruchu, siły i harmonii. 💗
🧘‍♀️ Start nowej grupy:
📅 Poniedziałki, godz. 17:30
Liczba miejsc jest ograniczona – zapisz się już dziś!
📞 515 661 060
📲 FB i Instagram: Zensens Studio

01/09/2026

🌿 NOWA GRUPA JOGI OD PODSTAW – ZENSENS studio 🌿

Chcesz zacząć jogę, ale nie masz doświadczenia?
Zapraszamy do nowej grupy! 🧘‍♀️

📅 Poniedziałek – 18:00
📅 Czwartek – 17:00

Spokojna praktyka, nauka podstaw, oddech i świadomy ruch — w swoim tempie, bez presji. 🤍

✨ W ZENSENS studio znajdziesz również inne grupy jogi – dla różnych poziomów i potrzeb.

📞 Zapisy: 515 661 060
📲 Więcej informacji znajdziesz na naszym Facebooku: ZENSENS studio

🌸 ZENSENS studio – wróć do pełni siebie

31/08/2026

Nowy grafik od września!!!
Zapraszam do zapisów

28/08/2026

✨ Dziś w studiu ZENSENS odbył się KONCERT RELAKSACYJNY ✨

Koncert poprowadził Jacek Chmiel – terapeuta dźwiękiem, który zabrał nas w niezwykłą podróż poprzez dźwięk i wibracje.

Bardzo dziękujemy za przybycie i zapraszamy następnym razem.

24/08/2026

🌸 ZAPISY DO GRUP JOGI W ZENSENS! 🌸
Wrzesień to dobry moment, żeby zrobić coś dla siebie.
Nie musisz być rozciągnięta. Nie musisz znać pozycji. Nie musisz być „joginem”. 🧘‍♀️
W ZENSENS znajdziesz przestrzeń, w której możesz wzmocnić ciało, poprawić jego sprawność, uwolnić napięcia, wyciszyć umysł i po prostu lepiej poczuć się ze sobą. 🌿
✨ Wybierz swoją grupę:
🌱 Joga od podstaw – jeśli dopiero zaczynasz lub wracasz po przerwie
🌸 Joga Uważności – więcej spokoju, oddechu i kontaktu ze sobą
🔥 Flow & Balance – dla osób, które chcą bardziej dynamicznej praktyki
☯️ Yin Yoga – łagodne zatrzymanie, rozluźnienie i głębsza praca z ciałem
🌿 Joga Pełni 55+ – ruch, mobilność i wzmacnianie w tempie dopasowanym do możliwości
👨‍👩‍👧 Joga Rodzinna – wspólny czas, zabawa, ruch i budowanie relacji
🌙 Joga Nidra – głęboki relaks i regeneracja
A jeśli potrzebujesz praktyki stworzonej wyłącznie dla Ciebie, dostępna jest również joga indywidualna.
💗 Nie czekaj na „lepszy moment”. Zacznij od tego, gdzie jesteś.
📍 Studio ZENSENS
ul. Kościuszki 8, Nisko
📞 515 661 060
Zapisy już trwają!
Liczba miejsc w grupach jest ograniczona.

17/08/2026

✨ KONCERT RELAKSACYJNY W ZENSENS ✨

Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z dźwiękiem gongów i mis dźwiękowych. 🎶

28 sierpnia o godz. 19:00 studio ZENSENS wypełni się wibracjami, które pomogą zatrzymać się na chwilę, wyciszyć i głęboko zrelaksować. 🩵

Koncert poprowadzi Jacek Chmiel – terapeuta dźwiękiem, który zabierze Was w niezwykłą podróż poprzez dźwięk i wibracje.

🗓 28.08 | godz. 19:00
📍 ZENSENS Studio, Nisko

Zarezerwuj swoje miejsce i pozwól, by dźwięk zrobił resztę. ✨

Inwestycja 💚 70zl.

Wróć do pełni siebie.

Adres

Nisko
Stalowa Wola

Godziny Otwarcia

Środa	18:00 - 19:30
Czwartek	18:00 - 18:30
Sobota	17:00 - 17:00

Telefon

+48515661060

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zensensstudio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.