Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 17:00 Wtorek 09:00 - 17:00 Środa 09:00 - 17:00 Czwartek 09:00 - 17:00 Piątek 09:00 - 17:00 Sobota 09:00 - 17:00

kravvtrening.pl

This is not only trening, this is a new live style.

Jesteśmy klubem z ponad 20 letnim doświadczeniem w prowadzeniu treningów z samoobrony i procedur bezpieczeństwa w systemie Krav Maga Global dla dzieci, kobiet oraz mężczyzn.

25/05/2026

Kravvkowa rodzinka 🤗

Kolejność dołączania na filmiku nie przypadkowa, bo to kolejność dołączania do klubu.

Każdy inny, każdy w innym wieku, każdy wyjątkowy.

Bo nasza kadra to mieszanka wybuchowa ludzi, których łączy pasja, chęć wspólnego rozwoju i dobrej zabawy 😁

To kim się otaczamy ma znaczenie, więc wybierajcie fajnych ludzi, z którymi po spotkaniach z nimi uśmiech utrzymuje Wam się jeszcze na długo.

13/05/2026

No i siup do wody 💦

12/05/2026

Czy w dzisiejszych czasach warto uczyć się samoobrony?

Przecież nikt nie chce się bić, a zwłaszcza uczyć tego dzieci.
Jednak trening samoobrony to trening bezpieczeństwa osobistego.
To nauka poprzez zabawę tego jak wogóle rozpoznawać miejsca, sytuację i osoby niebezpieczne, jak i kogo prosić o pomoc, jakie codzienne nawyki mogą uchronić Cię przed wchodzeniem w niebezpieczne sytuacje...
.. a ruch, regularny trening to także rozwój sprawności fizycznej, koordynacji i siły. Z czasem buduje się też pewność siebie, uważność na otoczenie, refleks reakcji, umiejętność radzenia sobie pod presją.

Czy, więc warto uczyć się samoobrony?🤔
Dajcie znać w komentarzach co myślicie 👇🏼

Więcej informacji i zapisy w wiadomości prywatnej lub 📲 508-155-159

27/04/2026

Kwietniowe Spotkanie Szkoły Kravvtrening
.. w tym miesiącu zeszliśmy mocno na ziemię i to dosłownie bo tematem był Basic Education Workshop - Ground Fighting, czyli walka w parterze.

Poznaliśmy kilka technik i taktyk samoobrony w najniebezpieczniejszej pozycji dla atakowanego.
Było twardo i niewygodnie, ale kolejny level bezpieczeństwa osobistego uzyskany.
Ćwiczyliśmy pady, poruszanie się oraz obronę przed nożem będąc w parterze, ale najważniejsza zasada to WSTAĆ JAK NAJSZYBCIEJ.

Dlatego ważnym elementem było zarówno doskonalenie 3 technik wstawania jak i ćwiczenia przykładowych scenariuszy pod presją w realnych warunkach np. na parkingu, chodniku.

Dołącz do nas i wskocz na wyższy poziom bezpieczeństwa osobistego 💪🏼
Następne weekendowe spotkanie już
🗓️ 23 maha
🎯 Basic Education Workshop - Armed Atacker
📍 Gostynin ul. Termalna 4

Zapisy i więcej informacji 📲

23/04/2026

Czy każdy może trenować samoobronę?

Oczywiście, że TAK‼️
Poczucie bezpieczeństwa to coś co każdy może u siebie zbudować niezależnie od wieku i poziomu wytrenowania.

Wraz z procesem i regularnymi treningami wzrasta bowiem nie tylko poczucie pewności siebie, czy znajomość technik samoobrony, ale także sprawność fizyczna, asertywność i chłodna kalkulacja w sytuacjach pod presją oraz uważność na otoczenie.

Nasze treningi samoobrony i bezpieczeństwa osobistego dostosowane są do wieku, dzięki czemu techniki te mogą zgłębiać już 3-4 latki. Poprzez zabawę wprowadzamy im nawyki i umiejętności, które zapewnić im mogą bezpieczeństwo, kiedy nie ma obok rodzica.

Chcesz dowiedzieć się więcej, jak zacząć swoją przygodę z samoobroną?

Dołącz do nas
👉🏻 na regularnych Kursach Samoobrony
👉🏻 na treningach indywidualnych
👉🏻 na weekendowych warsztatach samoobrony w Gostyninie

Więcej informacji i zapisy w wiadomości prywatnej lub 📲 508-155-159

21/04/2026

Drodzy Klubowicze mamy dla Was ważną informację❗

Od 27 kwietnia do 11 maja włączenie Klub Sportowy Kravvtrening będzie zamknięty!

‼️ Wyjątki :

👉🏻 Płońsk - zajęcia odbywają się normalnie do końca kwietnia, ale zajęcia wracają dopiero 12 maja

👉🏻 Warszawa - zajęcia odbywają się normalnie do końca kwietnia, ale zajęcia wracają dopiero 13 maja

👉🏻 Kutno - ostatnie zajęcia 28 kwietnia, a potem wracamy 12 maja

Cała kadra korzysta z długiego weekendu majowego wyjeżdżając naładować trochę akumulatory. Następnie jesteśmy w Hiszpanii na naszym ReBalace Flow Camp 🏖️

Widzimy się więc dopiero zgodnie z grafikiem poszczególnych miast po 11 maja 🤗
* dokładne informacje u instruktorów

Aktywnego wypoczynku i do zobaczenia.

Kadra Klubu Sportowego Kravvtrening 💙

20/04/2026

Dlaczego Samoobrona zaczyna się w głowie?

Jeśli głowa panikuje, ciało nie działa. Nawet jeśli znasz procedury, znasz techniki to niestety jeśli Twoja głowa, Twój mental nie ma odporności na presję, stres to może Cię zmrozić.

Dlatego na naszych treningach bardzo istotną częścią jest rozwój mentalny, budowanie pewności siebie, wychodzenie z roli ofiary, uważność na otoczenie i rozpoznawanie zagrożenia.

Chcesz wskoczyć na nowy poziom bezpieczeństwa osobistego?

Dołącz do nas
👉🏻 na regularnych Kursach Samoobrony
👉🏻 na treningach indywidualnych
👉🏻 na weekendowych warsztatach samoobrony w Gostyninie

Więcej informacji i zapisy w wiadomości prywatnej lub 📲 508-155-159

15/04/2026

Skaczemy 😜

10/04/2026

Jakie realne umiejętności zdobywa osoba, która zaczyna trenować samoobronę?

Możemy podzielić to na dwie kategorie. Bardziej oczywista to sprawność fizyczna, jak rozwój siły, szybkości, refleksu, czy koordynacji.

Jednak treningi samoobrony to również rozwój mentalny, budowanie pewność siebie, uważności na otoczenie i znajomość procedur bezpieczeństwa.

Chcesz spróbować na własnej skórze?

Dołącz do nas
👉🏻 na regularnych Kursach Samoobrony
👉🏻 na treningach indywidualnych
👉🏻 na weekendowych warsztatach samoobrony w Gostyninie

Więcej informacji i zapisy w wiadomości prywatnej lub 📲 508-155-159

Adres

Srodmiescie

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 17:00
Wtorek	09:00 - 17:00
Środa	09:00 - 17:00
Czwartek	09:00 - 17:00
Piątek	09:00 - 17:00
Sobota	09:00 - 17:00

Telefon

+48508155159

Strona Internetowa

http://kravtrening.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy kravvtrening.pl umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.