14/07/2020
Uginanie przedramion z hantlami to jedno z najlepszych cwiczen na bicepsy.
4 serie po 8-10 powtórzeń.
Dzialamy?
odchudzanie
budowa masy miesniowej
treningi z zakresu boxu oraz kick-boxingu
Srodmiescie
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dr.Koks Trener Personalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.