Fizjoterapeuta, Trener Personalny - Aleksandra Lempart

24/12/2020

Błogosławieństwa i pokoju Bożego nie tylko na święta ❤

Utwór z płyty TGD "Kolędy Świata 2" gościnnie: Kasia Cerekwicka, Kuba Badach i Piotr Cugowski. Zamów płytę na http://sklepgift.pl Bilety: http://goodtaste.pl...

23/11/2020

https://pcpm.org.pl/etiopia?utm_source=FB&utm_medium=banner&utm_campaign=regularneY&epi=

Pomóż! Uratuj życie głodującego dziecka.

15/10/2020

🙃

23/03/2020

W tym wydaniu to świetna zabawa na taśmach TRX :D (matka zapomniała odpiąc po treningu i takie są efekty...) :):):)

A trening TRX: wymyślono na potrzeby żołnierzy z amerykańskiej elitarnej jednostki Navy SEALs, a idea, która za TRX-em stoi, była banalnie prosta: możliwość efektywnego treningu całego ciała zawsze i wszędzie. Wystarczy gałąź, drążek albo zamknięte drzwi – i możesz, z wykorzystaniem tak naprawdę jedynie ciężaru własnego ciała budować mięśnie, spalać tłuszcz, a także poprawiać poczucie równowagi :)

20/03/2020

Tyle w temacie!

13/03/2020

Otóż to... ❤️
Bądźcie zdrowi 👍

10/03/2020

Drodzy Panowie...
Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Mężczyzn❤️🥂🥃🎂💪😘

03/03/2020

Boso czy w kapciach po domu? 🤔
Najlepszym warunkiem dla rozwoju zdrowej stopy dziecka będzie chód boso👣, lub gdy podłoga jest zimna lub śliska – skarpety antypoślizgowe.(Ważne by skarpety nie byly zbyt ciasne.) 🙂

Prawidłowo rozwijająca się stopa dziecka powinna już od pierwszych prób pionizacji pozostać bez obuwia. Maluszek dzięki temu uczy się:
👍Swobodnego przenoszenia ciężaru ciała i obciążania stopy w różnych kierunkach,
👍Odbiera wrażenia z receptorów czucia powierzchniowego, a tym samym eksploruje i zdobywa świat. 🌍
Dzieci, które biegają boso👣 rzadziej przewracają się, ponieważ mają lepiej wykształcone reakcje równoważne.

Więc w myśl piosenki... "Pójdę boso, pójdę boso...!"😉

Dobrego dnia!
️A.❤️

26/02/2020

Piękne 😍

Dobrego dnia! 👍❤️

24/02/2020

Zajęcia integracji sensorycznej..część 2 😉
Moje wręcz cyrkowe wyczyny🤹... wbrew pozorom nie jest to łatwe 😀
A przy okazji...Co to integracja sensoryczna?🤔

Integracja sensoryczna jest to proces, w którym mózg organizuje docierające do niego informacje płynące z ciała i środowiska, po czym wysyła odpowiednią reakcję. Zmysły podstawowe dla integracji sensorycznej (dotyk, równowaga oraz czucie ciała) mają zasadnicze znaczenie w naszym codziennym funkcjonowaniu.

Ich dobre zintegrowanie jest podstawą optymalnego rozwoju i działania pozostałych wszystkich wyższych zmysłów i umiejętności. Należą do nich na przykład: wzrok, słuch, mowa, umiejętność chodzenia oraz zdolność wykonywania precyzyjnych czynności, jak malowanie, pisanie.✍️

Zaburzenia integracji sensorycznej mają miejsce, gdy mózg nie jest zdolny do prawidłowego przetwarzania bodźców zmysłowych.
Oznaki zaburzeń integracji sensorycznej:
👉Nadwrażliwość na dotyk, ruch, bodźce wzrokowe bądź słuchowe
👉Zbyt mała wrażliwość na dotyk, ruch, bodźce wzrokowe bądź słuchowe
👉Zbyt wysoki lub niski poziom aktywności ruchowej
👉Opóźnienia w rozwoju mowy
👉Trudności z koncentracją uwagi i organizacją
👉Wybuchowość i impulsywność.

22/02/2020

Zajęcia integracji sensorycznej 😉 mega zabawa! 😁 ...bo najważniejsze by nie zgubić dziecka, które jest w każdym z nas 👶