Said Team

Said Team Łączy Nas wspólna pasja 🍀- BIEGANIE

Ostatni weekend wakacji minął w mgnieniu oka 🏖️☀️🏝️ Powoli liście żółkną 🍂🍁, dojrzewają kasztany 🌰, łabędzie już całkiem...
03/09/2026

Ostatni weekend wakacji minął w mgnieniu oka 🏖️☀️🏝️ Powoli liście żółkną 🍂🍁, dojrzewają kasztany 🌰, łabędzie już całkiem duże pewnie myślą o zmianie lokalizacji 🦢🦢.
A my mimo deszczu ☔🌧️ czekamy na okienko pogodowe 🌤️ i zbieramy siły do startów 🏋️‍♂️💪

Tak jak w minioną sobotę - 160. parkrun Zalew Wrzesiński zapowiadał się deszczowo, jednak słońce nie zawiodło 🤩☀️ Said Team też się pojawił, treningowo pokonując 5 km trasę
🤍🩵💙🩵🤍
🏃‍♂️ Jakub Ciesielski 27:49 💪
🏃‍♂️ Szymon Skrzypczak 29:13 💪
🏃‍♀️ Anna Ciesielska 32:10 💪
Brawa dla nich 👏👏👏
Marta Gawrońska i Bartek Szlachetka jako wolontariusze 🦺🦺
Poranek na luzie 🙃🤩 Za to popołudniu się działo 🫣😱🏃‍♀️🏃‍♂️

43. Ogólnopolski Bieg Kazimierzowski Pyzdry 2026- dwie pętle, lekki wiatr, słońce i Said Team 🤍🩵💙 w biegu 😊
Na szczęście wystrzał z armaty sygnalizujący start nikogo nie ogłuszył 🧨🧨 i wszyscy ruszyli z uśmiechem na twarzy i pełnym skupieniu 🏃‍♂️🏃‍♀️
Biegliśmy wzdłuż sadów, pół a w tle było widać jezioro 🍎🍑🚣‍♂️🌾🙂 Ten sielski widok pozwalał nam chwilowo zapomnieć o trudach biegu 😰😰 Nie można tutaj pominąć ogromnej roli dopingującej całym sercem ❤️❤️ ekipy z Night Runners Września 📢📣🔊 a wśród nich nasza Anna Ciesielska i Jakub Ciesielski - to była moc na ostatnie metry 💪🤗🏁
Oj działo się 🤩😊🥳🎉
Ivan Hnydka 36:53 - 7 m open i 1 M20 😱🥳🔥
Bartek Szlachetka 48:13 💪
Michaał Szlachetka 48:52 💪
Magdalena Marchwicka 51:48 💪
Marta Gawrońska 53:41 💪 i wpadła nowa życiówka 🤩🔥
Adam Szlachetka 58:33 💪
Brawo dla wszystkich 👏👏👏

Żegnamy sierpień, ale z nadzieją patrzymy na wrzesień 😊🤩 Nasze grafiki obfitują w wiele startów 🗓️🖊️ a tym samym kolejne biegowe przygody czekają 🏃‍♀️🏃‍♂️

̇nia_ma_zawsze_400_metrów




Jesień zbliża się wielkimi krokami, a u nas… forma rośnie! 🏃‍♂️🔥Treningi Said Team idą naprawdę super. Zawodnicy są już...
26/08/2026

Jesień zbliża się wielkimi krokami, a u nas… forma rośnie! 🏃‍♂️🔥
Treningi Said Team idą naprawdę super. Zawodnicy są już w coraz lepszej dyspozycji, a trener Tomasz Piotr czuwa, sprawdza i na bieżąco weryfikuje każdy etap przygotowań. 😉
Przed nami okres jesiennych startów, więc nie ma już miejsca na przypadek — teraz liczy się konsekwencja, regeneracja i dobrze wykonana robota na treningach. 💪

A zaczynamy od półmaratonów Bieg Lechitòw oraz praski w Warszawie 🏅

Ciekawostka? Ostatnie tygodnie przed startem to nie czas na „dokładanie kilometrów za wszelką cenę”. To właśnie wtedy trener często bardziej pilnuje, żeby zawodnik zrobił… odrobinę mniej, ale za to dokładnie to, czego potrzebuje. 😉

Pogoda też zdecydowanie sprzyja treningom, więc korzystamy! ☀️🏃‍♀️

̇nia_ma_zawsze_400_metrów




Po świątecznym weekendzie możnaby zanucić: "Jaki tu spokój, na, na, na, na... Nic się nie dzieje, na, na, na, na..." Ale...
19/08/2026

Po świątecznym weekendzie możnaby zanucić: "Jaki tu spokój, na, na, na, na... Nic się nie dzieje, na, na, na, na..."

Ale nic bardziej mylnego 🫣😅🙃 Formę często budujemy w ciszy (lub ze słuchawkami na uszach 🎧🙉🎶👩‍🎤), podczas samotnych treningów 🏃‍♀️🏃‍♂️🏋️‍♀️🤸‍♀️, nierzadko wycinając godzinę lub dwie z grafiku codziennych zajęć 🗓️. To codzienna dyscyplina, rutyna, ale też aktywność, bez której nie wyobrażamy sobie dnia 😊

Lato to czas, gdy starty są trochę "ograniczone"- okres urlopowy ma swoje wymagania🫣😅 🏖️🛣️ Jednak i taki czas jest potrzebny 😌💆‍♀️💆‍♂️ Odpoczywamy, analizujemy 📈📊 📋, testujemy nowości ⌚👟🤯, planujemy 🗓️🖊️ ☺️

Jesień tuż, tuż 🍂🍃🍁, a więc najwyższy czas wejść na wyższe obroty 😉🌪️

Jest sobota- jest parkrun Zalew Wrzesiński 🏃‍♂️🏃‍♀️ Tam nas zawsze znajdziecie 🤍🩵💙.
W tym tygodniu na trasie przy Zalewie Wrzesińskim mogliście spotkać mocną ekipię z Said Team ☺️
👟 Jakub Ciesielski (29:38),
👟 Anna Ciesielska (34:58),
👟 Adam Szlachetka (52:45),
👟 Marta Gawrońska (55:11).
A Bartek Szlachetka jako koordynator spotkania 🦺

Sobotni poranek i aktywność w gronie znajomych to udany początek dnia 🏃‍♀️🏃‍♂️😊

̇nia_ma_zawsze_400_metrów




Wiecie, że dzień jest już krótszy od najdłuższego dnia w roku o ok 1 godzinę i 45 minut? 🫣⌛⏱️Ale spokojnie- doba nadal m...
11/08/2026

Wiecie, że dzień jest już krótszy od najdłuższego dnia w roku o ok 1 godzinę i 45 minut? 🫣⌛⏱️
Ale spokojnie- doba nadal ma 24 godziny i mnóstwo momentów, by sobie pobiegać 🏃🏃‍♀️🏃‍♂️🥰

Już na stałe w naszym grafiku zawitał parkrun Zalew Wrzesiński parkrun 🙂🗓️ Ekipa z Said Team jest tu często jako wolontariusze, ale też wykorzystujemy te cotygodniowe spotkania na sprawdzenie formy, jako element treningu, ale też i całkiem towarzysko 🤝🏃‍♀️🏃‍♂️😊 W końcu bieganie staje się coraz bardziej popularną formą aktywności ☺️
Tym razem Magdalena Marchwicka, Marta Gawrońska i Jakub Ciesielski jako wolontariusze 🦺🦺🦺 a Bartek Szlachetka na trasie z wynikiem 23:27 ⏱️super czas jak na poranną przebieżkę 💪Brawo Bartek 👏

Nasz Ryszard Tarłowski treningowo zawitał do Złotoryi 🚗🚙🛣️ VI Złota Dycha - 2,5 km pętla wokół rynku do przebiegnięcia 4 razy ➰ (10 km), w dużej mierze po kostce, z długimi podbiegami... Lecz to na Rysiu nie zrobiło wrażenia 🙂 Ryszard Tarłowski 13.miejsce open, 1.miejsce w kat. m60 💪🔥🥳 Brawo 👏 Nie ma na niego mocnych 😊🥳

Z kolei w Słupcy pobiegł Ivan🏃‍♂️. XVII Bieg o Laur św. Wawrzyńca- Ivan Hnydka 10 km pokonuje ekspresowo w 36:20 🔥 i wpada nowa życiówka 😱🫣💪 Widać, że forma stworzona w duecie z trenerem Tomasz Piotr mocno stabilna i oby trwało to jak najdłużej ☺️

Biegamy, truchtamy, trenujemy, odpoczywamy 🤍🩵💙... Każdy wg własnych możliwości i potrzeb a wszystko pod czujnym okiem naszego Trenera 🏃‍♂️🗓️🖊️

̇nia_ma_zawsze_400_metrów




Biegowym tempem wchodzimy w sierpień 😊🏃‍♀️🏃‍♂️🏃A patrząc na pogodowe zawirowania 🌤️🌩️☀️🌈, podczas jesiennych startów będ...
05/08/2026

Biegowym tempem wchodzimy w sierpień 😊🏃‍♀️🏃‍♂️🏃
A patrząc na pogodowe zawirowania 🌤️🌩️☀️🌈, podczas jesiennych startów będziemy przygotowani na każdą aurę 🫣😅
W tym tygodniu było spokojniej, lecz nadal aktywnie 🤩🙃😊
156. parkrun Zalew Wrzesiński za nami, lecz z naszymi biegaczami z Said Team na trasie 🤍🩵💙
Bartek Szlachetka w roli koordynatora spotkania a w biegu:
🦹 Magdalena Marchwicka 23:52 🔥
🏃‍♂️ Szymon Skrzypczak 24:48 🔥
🦸 Jakub Ciesielski 29:49 🔥
🏃‍♀️ Anna Ciesielska 33:30 🔥
🏃‍♀️ Marta Gawrońska 55:56 👏 👏 👏

Tak witamy kolejny wakacyjny weekend- aktywnie i z uśmiechem 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃😁 W większym gronie ludzi pasjonujących się bieganiem 🤩🥳🥰

̇nia_ma_zawsze_400_metrów




Mamy pełnię lata ☀️⛱️🌴🐚🏕️ Choć pogodowo wygląda to różnie 😅☀️🌧️🌈 Jedni wchodzą w czas roztrenowania, inni podkręcają tre...
27/07/2026

Mamy pełnię lata ☀️⛱️🌴🐚🏕️ Choć pogodowo wygląda to różnie 😅☀️🌧️🌈 Jedni wchodzą w czas roztrenowania, inni podkręcają treningowe tempo, bo forma sama na jesień się nie zrobi 🏃‍♀️🏃‍♂️🍂🍂

Jest sobota - jest parkrun 🙂 Podczas 155. parkrun Zalew Wrzesiński pierwszy na mecie pojawia się BrukarzWbiegu czyli Roman Kłosowski - 18:18 👏
Moment po nim meldują się: Szymon Skrzypczak - 21:56 👏
Marta Gawrońska - 32:06 👏
Anna Ciesielska - 32:42 👏
Pogoda idealna na aktywny początek dnia 😊⛅😎

Wykorzystując urlopowy wyjazd 🌊🏖️⛵, na parkrun Koszalin zawitali Adam, Bartek i Michał 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ Nie było tu mowy o taryfie ulgowej w bieganiu 🙃😊
Chłopacy finiszują ze znakomitymi czasami 🤩
Michaał Szlachetka 23:47 🔥
Bartek Szlachetka 24:35 🔥
Adam Szlachetka 28:11 🔥

A to dopiero początek emocji 😊🤩🥳
W Warszawie Dorota Antoniak i Ryszard Tarłowski wzięli udział w 35.Bieg Powstania Warszawskiego. To bieg, któremu zawsze towarzyszy podniosła atmosfera a na mecie finiszerów witają Powstańcy oraz grupy rekonstrukcyjne.
Dorota Antoniak z czasem 34:14 pokonuje dystans 5 km 🔥 Brawa dla niej 👏👏💪 Mimo upadku z uśmiechem przekroczyła linie mety- to jest determinacja 🤩

Ryszard Tarłowski dystans 10 km pokonuje w czasie 37:42 😳😱🫣 Tym samym zajmując 99 miejsce open i 1 w kat m60 💪🔥🔥 Jak widać sport również może być wyrazem pamięci o wydarzeniach z historii naszego państwa 🇵🇱🇵🇱🇵🇱

̇nia_ma_zawsze_400_metrów




Jak do tej pory lipiec nie pozwala nam się nudzić 🤩🤔🤯 Biegaliśmy już w upale ☀️☀️☀️🥵 to teraz przyszedł czas na deszcz 💧...
21/07/2026

Jak do tej pory lipiec nie pozwala nam się nudzić 🤩🤔🤯 Biegaliśmy już w upale ☀️☀️☀️🥵 to teraz przyszedł czas na deszcz 💧💦☔☁️ Bieganie w przemoczonych butach to dla nas nie nowość - w końcu dla biegaczy nie ma złej pogody 😅 ⛅🌧️🌦️

We Wrześni na trasie 154. parkrun Zalew Wrzesiński pojawiliśmy się mimo pogodowej "załamki" 🙃 jako startujący i wolontariusze: W tej roli: Anna Ciesielska , Bartek Szlachetka i Jakub Ciesielski 🦺🦺🦺
Na przekór deszczu humory dopisywały ☺️ a slalom między ślimakami 🐌 stanowił jeden z elementów treningu tego dnia 😉
Lekko zmoczeni, ale bardzo zadowoleni zameldowali się na mecie:
Szymon Skrzypczak 27:11 👏
Marta Gawrońska 27:18 👏
Magdalena Marchwicka 31:43 👏
Bieg przez kałuże zaliczony na 5+ 🤩✨

Z kolei Ryszard Tarłowski biegał podczas parkrun Jelenia Góra 🦌⛰️ I melduje się jako pierwszy na mecie 🏁☺️👏 Ryszard Tarłowski z czasem 18:28 podbija poranny bieg‼️
Super🔥💪

W niedzielę ulicami Śremu pobiegli uczestnicy Śremskiej Dychy 2026. Nie zabrakło tutaj również Said Team 🤍🩵💙 Tatiana Nowak trasę 5 km pokonała w czasie 29:18 🔥 Brawo Tati 🤩👏 Świetny czas mimo podbiegu na ostatniej prostej 🫣 Jej uśmiech na mecie mówi wszystko 😁😄

Natomiast Dorota Antoniak wzięła udział w biegu Botaniczna Piątka edycja letnia 🌺🌻🌼 Dorota Antoniak z czasem 36:23 kończy 5 km bieg. Brawo dla niej👏💪

A po biegu cudna sesja w kwiatach 🥰🫠🪻🥀🌷 Zazdrościmy takich atrakcji 🫣🤩☺️

Pogoda może i nas nie rozpieszcza, jednak dzielnie stawiamy jej czoła. W końcu nasza aktywność to już nasz sposób na życie 🏃‍♀️🏃‍♂️🥰🤍🩵💙

̇nia_ma_zawsze_400_metrów




Lato rządzi się swoimi prawami 🏔️🌤️🌊🎉 i czas ⏳ trochę inaczej płynie 🫣 Dobrze jednak, że nasze zegarki i apki biegowe ni...
15/07/2026

Lato rządzi się swoimi prawami 🏔️🌤️🌊🎉 i czas ⏳ trochę inaczej płynie 🫣 Dobrze jednak, że nasze zegarki i apki biegowe nie mają urlopu i zawsze można na nie liczyć ☺️😎

Zaczynamy biegowy weekend od wypadu w góry ⛰️ 3 x Śnieżka = 1 x Mont Blanc Tatiana Nowak wraz ze swoimi biegowymi kompanami Łukaszem i Marcinem uczestniczyła w sztafecie zdobywającej Śnieżkę 🏔️💪🙃 Tati swój dystans ok 22,4 km pokonała w niespełna 4 godziny 😱🥳 Podziwiamy odwagę i zazdrościmy widoków 🪨🌲🏔️☺️😅 Brawo 👏💪 ‼️

W sobotę Said Team podbijał parkrunowe ścieżki 🏃🏃‍♀️🏃‍♂️ We Wrześni Magdalena Marchwicka jako koordynatorka spotkania 🦺 a na trasie: na rozruchu BrukarzWbiegu (24:27) 💪
Szymon Skrzypczak (27:07) 💪
Michaał Szlachetka (30:13) 💪
Anna Ciesielska (34:49) 💪

Na parkrun Jelenia Góra treningowo zawitał Ryszard Tarłowski 🏃
Rysiu jako drugi przebiegł linię mety z czasem 18:37 💪
Z kolei Bartek Szlachetka z czasem 29:18 przebiegł 5 km w ramach parkrun Rezerwat Strzelnica w Kościerzynie 💪 Brawa dla wszystkich 👏 żeby tak w sobotę z rana tak pobiegać to już musi być nawyk😉 Jednak letnie weekendy sprzyjają biegowym podróżom 🚘🚙🚌☺️

A niedziela pod znakiem kłosa 🌾🌾🌾 43.Bieg o Złoty Kłos w Kołaczkowie 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃 Pogoda tym razem nie spiekła naszych biegaczy, choć słonka nie zabrakło ☺️⛅

Ten bieg zapamiętamy na długo 😊🥳 💙 Roman Kłosowski kończy bieg z czasem 35:41 i tym samym zajmuje 3.miejsce open ‼️🔥
💙 Ivan Hnydka 36:30, nowe PB ‼️, 7.miejsce open, 1.miejsce w kat.m20 ‼️🔥
💙 Magdalena Marchwicka 50:44, 3.miejsce w kat.k.30 ‼️🔥
💙 Michał Szlachetka 48:15🔥
💙 Adam Szlachetka 53:02🔥

Co to był za emocjonujący weekend 😱🙃🥳 🤩 Musieliśmy trochę wybiegać i uzewnętrznić te wszystkie emocje 🏃🏃‍♀️🏃‍♂️
I nadal pracujemy, bo lato minie a duch walki zawsze w nas trwa 😉💙🩵🤍‼️

OrtoGniezno jak widać te przepiękne koszulki przynoszą Nam dużo szczęścia i z dumą je nosimy 🤝🫸🫷‼️

̇nia_ma_zawsze_400_metrów




W pierwszy tydzień lipca wchodzimy na spokojnie 😊😌💆‍♀️⛱️ Teraz plany treningowe przeplatamy z urlopami 🏖️🏕️⛰️ i chwilami...
08/07/2026

W pierwszy tydzień lipca wchodzimy na spokojnie 😊😌💆‍♀️⛱️ Teraz plany treningowe przeplatamy z urlopami 🏖️🏕️⛰️ i chwilami wytchnienia od codziennego zabiegania 🏃‍♀️🏃‍♂️🏭🚗
To czas namysłu nad jesiennymi startami 🗓️✒️🍁🍂 i planami na koniec roku 🫣😅🎉
Jednak weekend przyniósł wiele radosnych chwil 😊🥳🤩 Brawo dla Bartek Szlachetka, który ma na swoim koncie łącznie ukończonych 💯 edycji parkrun Zalew Wrzesiński 😱🥳 Ostatnią edycję ukończył z czasem 24:52 👏
Za nim na metę wbiegł Szymon Skrzypczak 27:40 👏
Magdalena Marchwicka (jako spacerowiczka 🙃)55:20 👏
oraz Jakub Ciesielski (zamykający stawkę)55:58 👏
Jako wolontariusze 🦺 na parkrun Zalew Wrzesiński byli również Anna Ciesielska, Adam Szlachetka i Michaał Szlachetka 🙂
Takie aktywne poranki to my lubimy 😊🤍🩵💙
Nad morzem swoją kondycję sprawdzał Roman Kłosowski 🌊⛵🏖️ 34. Bieg po Plaży Jarosławiec- pogoda dopisała, atmosfera świetna 🎉🥳 15 km trasę BrukarzWbiegu pokonał w 56:56 💪🔥 Nie powstrzymała go ani morska bryza, ani złoty piasek pod stopami 😊
8 miejsce open, 2 miejsce m40 🏅🏅🏅 Gratulacje 🤗
Tak Said Team wita wakacje 😊🥳☺️

̇nia_ma_zawsze_400_metrów




Wakacje czas START 🥳⛵🏝️🎉Lato spełnia wszystkie warunki, by oddać się błogiemu lenistwu ⛱️👙😌 Słońce grzeje ☀️,temperatura...
30/06/2026

Wakacje czas START 🥳⛵🏝️🎉
Lato spełnia wszystkie warunki, by oddać się błogiemu lenistwu ⛱️👙😌 Słońce grzeje ☀️,temperatura rośnie 🌡️📈☺️ Jednak biegacze z Said Team
🤍🩵💙🩵🤍 nie rzucają swoich outfitów w kąt 👟🎽

W upalny ranek widzimy się na kolejnym spotkaniu w ramach parkrun Zalew Wrzesiński 🏃🏃‍♀️🏃‍♂️Jako wolontariusze Marta Gawrońska, Bartek Szlachetka i Michaał Szlachetka 🦺🦺 a Basia Sworek, Adam Szlachetka i Roman Kłosowski na trasie 🙂 Pot się lał nawet ze spacerujących 💦🥵

Basia Sworek melduje się na mecie z czasem 31:12, Roman Kłosowski 24:27 a Adam Szlachetka 29:38. Brawa dla nich 👏👏 To był intensywny początek weekendu 🏃‍♂️🏃‍♀️🥵🙂

W niedzielę również jest gorąco, nie tylko pod względem temperaturowych rekordów stulecia 🫣🥵😱 Mocna ekipa z Said Team pojawia się na starcie Nekielski Bieg do Lata 🌞🌡️🏝️ Warunki wręcz ekstremalne dla biegaczy- to trzeba odczuć na własnej skórze, by zrozumieć, ile determinacji i charakteru mieli wszyscy uczestnicy tego biegu‼️

A nasi zawodnicy jeszcze "dorzucili do pieca" 🔥🔥🔥 Roman Kłosowski BrukarzWbiegu 35:37 -1 miejsce open 😱🔥‼️‼️
Ivan Hnydka 38:03 -5 miejsce open i 1 miejsce w kategorii m20 😱🔥‼️
Michał Szlachetka 51:48 🔥‼️
Marta Gawrońska 1:03:42 🔥
Adam Szlachetka (wspierający biegowo żonę debiutująca na dystansie 10 km) 1:07:37 🔥‼️

Co było na trasie, zostaje na trasie 🫣🙃💦 Za to na mecie wielka satysfakcja i uśmiech na twarzach wszystkich 😁💪 Ogromne brawa 👏👏👏 Tu liczyła się nie tylko forma, ale również mądre podejście do warunków pogodowych i umiejętne rozłożenie sił 🤯💦🌞
Nasi zawodnych spisali się na medal 🥇🥇🥇🎉🎉🎉‼️‼️

Nowe koszulki przynoszą Nam szczęście OrtoGniezno - Ortopeda Paweł Kanturski 🍀🍀😍 niech ta passa trwa 🍀‼️

̇nia_ma_zawsze_400_metrów




Adres

Srem

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Said Team umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria