12/11/2014
CROSSFIT SOPOT - REKRUTACJA
Ruszają zajęcia CrossFitowe już od czwartku 13.11.2014 na Brodwinie w Sopocie. Będzięmy trenować w starym kościele na końcu ulicy Kujawskiej we:
WTOREK 20-21.30
CZWARTEK 20-21.30
Na trening może przyjść każdy. Naszym celem będzie wyrobienie kondycji. siły, wytrzymałości, koordynacji itd. Będziemy pracować z masą własnego ciała, ze sprzętem, w grupie oraz indywidualnie.
Ćwiczenia będziemy przeplatać ze ćwiczeniami ze sztuk walk ( Jiu Jitsu, Sambo, Muay Thai ). Wszystko to zakończone rozciąganiem oraz wzmocnieniem mięśni brzucha.
Zajęcia prowadzi: Kuba MIerosłąwski 501 590 892
Pierwsze zajęcia już w czwartek o 20.00.
Zapraszam do kształtowania charakteru i siły funkcjonalnej.