Active Planet

03/06/2026

Jutrzejszy dzień to idealny czas na odpoczynek i regenerację😴 Naładujcie baterie i wracajcie do nas w piątek i sobotę🔋Będziemy czekać😉


www.activeplanet.com.pl

02/06/2026

W naszym klubie bardzo cenimy sobie czystość i porządek🧹 Właśnie dlatego doceniamy, kiedy z nami współpracujecie i po skończonym treningu nie zostawiacie ciężarów na maszynach, tylko odkładacie je na miejsce🏋
To zajmuje tylko chwilę, a znacznie polepsza komfort reszty klubowiczów😉


www.activeplanet.com.pl

01/06/2026

Dzisiaj obchodzimy bardzo wyjątkowe święto – Dzień Dziecka🥳

Wszystkim naszym najmłodszym klubowiczom (również tym, którzy czują się młodzi duchem😉) życzymy dużo zdrowia, jak najmniejszej ilości kontuzji oraz motywacji do ćwiczeń🤸‍♀️💪

Pamiętajcie, że jeżeli macie ukończone 15 lat to już możecie dołączyć do naszej społeczności🧘‍♂️🏋️‍♂️💃

Wszystkiego najlepszego🎉


www.activeplanet.com.pl

01/06/2026

Z okazji Dnia Dziecka życzymy wszystkim dzieciom oraz tym trochę większym dużo uśmiechu, zdrowia, spełniania marzeń i niekończącej się energii do aktywnego życia! 🤸‍♀️🏃‍♂️🚴
Pamiętajcie – ruch to najlepsza zabawa i inwestycja w zdrowie na całe życie!
Życzymy Wam fantastycznego Dnia Dziecka!
Zespół Active Planet 💪🌍

26/05/2026

Active Planet Boxing Team z trenerem Łukszem pozdrawia Pawła 🥊
Zachęcamy do licytacji Paweł w ringu z glejakiem ❤️


www.activeplanet.com.pl

26/05/2026

DRODZY KLUBOWICZE❗️
Zachęcamy Was do licytacji, która pomoże wesprzeć Pawła – człowieka, który od lat jest powiązany ze sportem🥊

Razem możemy zdziałać naprawdę wiele💪
⬇️⬇️⬇️

Zakończona

Active Planet - Solec Kujawski przekazuje na licytację zestaw:
W skład zestawu wchodzą:
- Voucher – miesięczny, nielimitowany dostęp do siłowni oraz zajęć grupowych
- Kubek Active Planet – idealny na kawę przed lub po treningu ☕
- Ręcznik sportowy – praktyczny i niezbędny na każdej siłowni 🏋️‍♂️

Zaczynamy od 150 zł .
Kończymy 28.05.2026 godz.21.00

To świetna okazja, by zadbać o zdrowie i formę, a przy okazji wesprzeć Pawła !

❤️ Licytując – pomagasz!

Nie zwlekaj – dołóż swoją cegiełkę i zgarnij ten wyjątkowy zestaw 🔥

20/05/2026

Z dumą ogłaszamy, że 27.06.2026 nasz klubowicz Filip oficjalnie wejdzie do ringu i zawalczy o zwycięstwo🥊🏆
Trzymamy kciuki, bo wiemy, ile pracy i starań zostało włożonych w przygotowania💪🔥


www.activeplanet.com.pl

🔥 CZAS NA WOJNĘ W RINGU! 🔥

27.06.2026 Janikowo zamieni się w prawdziwe pole bitwy! 💥
Podczas gali NO LIMITS FIGHT NIGHT do ringu wejdą:

⚔️ Łukasz Wołodko (MKS Unia Janikowo)
🆚
⚔️ Filip Karolewski (Active Planet Solec Kujawski)

📍 Janikowo
⚖️ Kategoria wagowa: 82 kg

To nie będzie zwykły pojedynek — to starcie charakterów, siły i serca do walki! 🥊
Dwóch wojowników. Jeden ring. Zero odwrotu.
Krew, pot i adrenalina gwarantowane! 🔥
Gmina Janikowo
Osir Janikowo
Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Janikowie
Ground Game Bydgoszcz
🎟️ Sprzedaż biletów startuje już 20.05.2026 — szykujcie się, bo emocje będą większe niż kiedykolwiek!

19/05/2026

🛑🤫Mit o „spalaniu tłuszczu z brzucha”
Przestań robić setki brzuszków! To tak nie działa.
Chcesz spalić oponkę i codziennie katujesz brzuch tysiącem skłonów? Mamy dla Ciebie złą wiadomość: nie da się spalić tłuszczu miejscowo.🙅‍♀️ Organizm czerpie energię z zapasów tłuszczu w całym ciele, a o tym, skąd zniknie najszybciej, decyduje Twoja genetyka.
Brzuszki wzmocnią mięśnie, ale ukryją się one pod warstwą tkanki tłuszczowej, jeśli nie zadbasz o deficyt kaloryczny i trening ogólnorozwojowy🥗💪🏃🏋️‍♀️🚴‍♂️


www.activeplanet.com.pl

13/05/2026

💪 Jak szybko zobaczysz efekty na siłowni? Wielu z nas chciałoby efektów "na już", ale budowanie formy to maraton, nie sprint! 🏃‍♂️

Jak to wygląda w praktyce?
✨ 6–8 tygodni – tyle czasu potrzebuje Twoje ciało, aby pokazać pierwsze wizualne zmiany.
📈 Początkujący mogą zyskać nawet ok. 1 kg czystej masy mięśniowej miesięcznie.
🛑 Klucz do sukcesu? Regularny trening, odpowiednia ilość białka i regeneracja (mięśnie rosną, kiedy odpoczywasz! 😴).


www.activeplanet.com.pl