Fitness Forever Fit

03/10/2025

Dzień dobry 😉 Zapraszam od dzisiaj tj. w piątki o godz 19:00 na zajęcia pt." Zdowy kręgosłup "

03/11/2022

Zapraszam dzisiaj na zajęcia osoby, które chcą zadbać o swoje plecy, rozluźnić oraz porozciągać ciało 😊🧘🏻‍♀️

Ćwiczenia o nazwie „ zdrowy kręgosłup „ odbędą się dzisiaj i w każdy czwartek o godz 18:30 💚🧘🏻‍♀️☺️

20/09/2022

Chcecie poćwiczyć na plaży w Hiszpanii ? ☺️

Zapraszam do Hiszpanii ☀️🌴
Wygraj pobyt na FIT CAMP 💪🏽💜

Kochane! Już niedługo widzimy się i ćwiczymy na żywo 🥰 i to u mnie w Hiszpanii 😊
Będziecie miały okazję zobaczyć miejsca, w których na co dzień nagrywam dla Was treningi🌴🌊🌅ale przede wszystkim poćwiczyć ze mną na żywo🔥porozmawiać🥰posmakować Hiszpanię🥘 i zwiedzić Barcelonę 🇪🇸
Jednak zanim wystartujemy z zapisami na camp☺️ przygotowałam dla Was konkurs, w którym możecie wygrać pobyt za darmo🤩

Co trzeba zrobić?
👉🏼polub i udostępnij ten post
👉🏼w komentarzu napisz dlaczego chcesz tutaj przyjechać i oznacz osoby, które chętnie zabrałabyś na takie wydarzenie ze sobą 💜

‼️
Konkurs trwa do piątku 23 września do godziny 12:00
Wyniki podam tego samego dnia o godzinie 19:00

Nagroda🏆 pobyt o wartości 3500 zł na FIT CAMP
-nocleg w dniach 9-13 listopada w 4 gwiazdkowym hotelu położonym nad samym morzem w marinie Mataró (pod Barceloną)
-pełne wyżywienie- śniadanie oraz obiady i kolacje w restauracji śródziemnomorskiej
-2 treningi dziennie poprowadzone przeze mnie 💜
-oprócz tego m.in. zwiedzanie Barcelony, hiking, wieczór w spa oraz warsztaty zdrowego żywienia i prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń.
-koszulka ViveFit

Już w sobotę ruszą zapisy na CAMP!
Liczba miejsc jest ograniczona- spotykamy się w kameralnym 20 osobowym gronie 🥰

*dojazd na camp we własnym zakresie

28/05/2021

Nareszcie !🤩🤸‍♂️☀️Trening z Wami to długo wyczekiwana chwila !💪🚀

Dzięki że jesteście !☺️🥰
Tylko w grupie siła 💪🏋️

27/05/2021

Drogie Panie ! 💄👠 od najbliższego piątku czas wymówek się kończy !😊

🎾 Ruszamy z treningami na pełnym gwizdku, by zdążyć z forma do lata 💪🏋️👙☀️

🎾 Spotykamy się codziennie od poniedziałku do piątku o godz 19:00🚀🤸‍♂️

Będzie mi niezmiernie miło spotkać się z Wami na sali 🏋️💪

25/05/2021

Uwaga‼️📢
Godz. zajęć tylko
- 15 zł 😊🚀💪🏋️
28 maja godz 19:00 !

24/05/2021

Startujemy 28 maja !!💪

By móc Was jeszcze mocniej zachęcić do ćwiczeń 🏋️ przygotowałam nowe, korzystniejsze zasady współpracy 😊

🎾 Karnet OPEN ! Bez limitu ! 🤩😊💪🤸‍♂️

22/05/2021

Halo ! Halo !
To już niedługo !🌟🤩
Ruszamy z treningami 💪🏋️👌
Już się nie mogę doczekać 😊
A Wy? 🤔

12/03/2021

Czy miałaś okazję kiedykolwiek ćwiczyć z piłką fit ball? 🤔

Ćwiczenia z taką piłką to ciekawe uzupełnienie treningu oraz bardzo wiele korzyści 👌

⚽️ wzmocnienie kręgosłupa
⚽️ wzmocnienie mięśni głębokich
⚽️ poprawa równowagi i koordynacji
⚽️ ujędrnianie ciała oraz utratę kilogramów

Z piłka ćwiczyć możesz zarówno w domu jak i w klubie fitness 🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️a efekty zadowolą nawet najbardziej wymagających „ graczy „ 👌😊💪

05/03/2021

Pośladki i taśmy hip band bardzo do siebie pasują 🔥👌
Dzięki gumom oporowym wzmocnisz, ujędrnisz mięśnie, a ćwiczenia, które już znasz zyskają nowy wymiar 💪😜

Chcesz wypróbować ? 🤔

03/03/2021

Trening nie zawsze musi być nudny 🤩👣💃🏻😍