MYS Marta Yoga Space

19/02/2025

Daj się porwać na weekend pełen błogiego relaksu 🫠

Szczegóły w wydarzeniu 🧡

16/02/2025

Svadhyaya

Stając się bardziej uważną/ uważnym na siebie samych, stajemy się uważni na rzeczy, które nam szkodzą i te, które są dla nas korzystne. Przede wszystkim stajemy się świadomi co zbliża nas do naszego prawdziwego Ja 🪬

Jeżeli ćwiczysz ze mną jogę to mam nadzieję, że wiesz jak bardzo ważne dla mnie jest Twoje samopoczucie, Twoje odczucia, Twój komfort. Dyskomfort też, to też informacja. Nie bój się wczuwać się w siebie 🧡

•obserwuj jak się czujesz i pozwalaj na wszystkie uczucia, które pojawiają się w Twojej przestrzeni•

•jaką wiadomość chce Ci przekazać Twoje ciało?•

•nie ma złych odpowiedzi•

•czysta informacja•

Czy to jest dla Ciebie łatwe?

📸 Joanna Sałacińska Fotografia

01/02/2025

🪬Luty z MYS🪬

🧡W tym miesiącu ruszam z nową propozycją, zajęcia jogi w soboty o 11:00 w Kuźni Aktywności na ul.1go maja 20 w Sochaczewie.

‼️Brak zajęć 03.02-07.02‼️

Do zobaczenia na macie 🧘🏼‍♀️

26/01/2025

Cześć 🙌

Na mój kanał wrzuciłam nową praktykę, która pozwoli Ci poczuć się pewnie w swoim ciele, odnaleźć spokój gdy czujesz przebodźcowanie oraz doda Ci witalności 🧡

Częstuj się kiedy potrzebujesz ☺️
Namaste 🙏

Proponuję Ci praktykę, która pozwoli Ci poczuć się pewnie i bezpiecznie w swoim ciele oraz sprawi, że będziesz czuć delikatny przypływ energii 🧡 Idealna na ...

09/12/2024

Dzień dobry 🧡💫

Przesyłam Wam aktualny grafik do końca roku. Udostępnię gdzie się da i mam nadzieję, że dotrę do wszystkich zainteresowanych 🙂

Namaste 🙏

07/12/2024

Zapraszam Cię na noworoczny warsztat jogi, relaksu, świadomości i oddechu KIND FULNESS 🧡

13/11/2024

Zapraszam cieplutko 🧡

07/11/2024

Ta 06:30 nie taka szalona jakby się mogło wydawać :)

Rozgrzane ciałko, dobra energia i pozytywne nastawienie na cały dzień zapewnione 🧡 polecam spróbować ☺️

Poranna joga z Martą Kubiak w środy o godz. 6.30 🌞 w Klubie na 1 Maja 20.
W tym miesiącu nie będzie zajęć tylko 20 listopada.
Opłata 120 zł karnet za cztery spotkania lub 35 zł za jedną sesję . Prosimy zabrać ze sobą matę.
Ta kameralna przestrzeń czeka na Was, jeżeli chcecie sprawdzić jak się zmienia dzień, który zaczynamy od ćwiczeń i skupienia 🙂

02/11/2024

Joga na Dzień dobry 🧡 czemu nie? ☺️

Od środy 06.11 zaczynam serię porannych zajęć o 06:30 w Klub Wolontariusza „Kuźnia aktywności” 🧘🏼

Więcej szczegółów w treści posta :)

Namaste 🙏

Moi Drodzy. Chcemy w najbliższą środę o godz. 6.30 wystartować z jogą.
Zajęcia poprowadzi
Marta Kubiak🧘‍♀️

Adres : 1 Maja 20 1-wsze piętro

To będzie inny początek dnia 🌅
Świetne rozbudzenie i poranne poruszenie naszych mięśni, rozluźnienie tych spiętych, bolących.
Joga byłaby w każdą środę o 6.30
Kto chętny?
Zajęcia są otwarte. Tworzymy dopiero grupę. Ze względu na wielkość sali na tych pierwszych zajęciach zobaczymy wspólnie, ile osób byłoby najwygodniej, aby liczyła grupa .
Prosimy zabrać ze sobą matę.
Zapraszamy poranne 🐦‍⬛🐦‍⬛🐦‍⬛.
I nie tylko.
🦉😉