To Tu Strefa Zdrowia i Urody - TYLKO Dla Kobiet

To Tu Strefa Zdrowia i Urody - TYLKO Dla Kobiet SIŁOWNIA TYLKO DLA KOBIET

05/05/2026

Dlaczego trening przywodzicieli jest tak ważny?
Właśnie dlatego jak zostało wyżej powiedziane 😉
Trenując te partie mięśni nie tylko wzmacniamy ich strukturę ale także zapobiegamy wszelkich kontuzji np: kolan 😉
Także dla tych co nie lubią ćwiczyć na maszynie to mówię STOP 🔴😄

29/04/2026

Trening siłowy jest korzystny dla kobiet w każdym wieku — u młodszych wspiera budowę masy mięśniowej i sprawność, u dorosłych pomaga utrzymać sylwetkę i zdrowie metaboliczne, a u starszych przeciwdziała utracie kości i mięśni (np. w kontekście osteoporozy). Regularne ćwiczenia z obciążeniem poprawiają także równowagę, postawę i zmniejszają ryzyko kontuzji oraz chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca typu .
Ćwiczenia pod opieką trenerki pomagają uniknąć kontuzji, poprawić technikę oraz osiągać lepsze efekty w krótszym czasie😉💪

Nasze cudowne dziewczyny i ich wspaniała energia 🥰💪 🫶
16/09/2025

Nasze cudowne dziewczyny i ich wspaniała energia 🥰💪 🫶

Moje wspaniałe kobietki 🤗 W dniu naszego święta👸 życzymy Wam samych cudności by Wasze marzenia stawały się rzeczywistoś...
08/03/2025

Moje wspaniałe kobietki 🤗 W dniu naszego święta👸 życzymy Wam samych cudności by Wasze marzenia stawały się rzeczywistością 🥰 Życzymy mnóstwa energii zwłaszcza tej pozytywnej abyście mogły ją wykorzystywać nie tylko na naszej sali ale także każdego dnia 🥰
Wszystkiego Najlepszego ⚘️🥀💐💐🌷🪻🪷🌼😘💪🪻💐💐🌸

Kochane Kobietki w dniu naszego święta życzymy Wam samych wspaniałości każdego dnia, dużo miłości i mocy pozytywnej ener...
08/03/2024

Kochane Kobietki w dniu naszego święta życzymy Wam samych wspaniałości każdego dnia, dużo miłości i mocy pozytywnej energii 🥰❤❤❤ Jesteście Mega super ❤💪😀⚘️⚘️🌷🌷🌹🌹🌺

Tak wyglądał nasz wczorajszy trening 😀🥰Hallowen👻👻❤️‍🔥
31/10/2023

Tak wyglądał nasz wczorajszy trening 😀🥰Hallowen👻👻❤️‍🔥

Kochane dziewczyny!🥰 W dniu naszego święta życzymy Wam wszystkiego co najpiękniejsze 😊Niech każde jestem tylko kobietą z...
08/03/2023

Kochane dziewczyny!🥰 W dniu naszego święta życzymy Wam wszystkiego co najpiękniejsze 😊

Niech każde jestem tylko kobietą zamieni się na jestem silną kobietą 💪❤

Dziś trening wyglądał tak 😄😁 dziękujemy 🥰😘
27/10/2022

Dziś trening wyglądał tak 😄😁 dziękujemy 🥰😘

Przedstawiamy kolejną porcję fotek z naszych treningów. Dziewczyny jak zawsze świetne i pełne energii 😊😁💪
11/08/2022

Przedstawiamy kolejną porcję fotek z naszych treningów. Dziewczyny jak zawsze świetne i pełne energii 😊😁💪

Siłownia w dniach 30.06-3.07 będzie nieczynna. Zapraszamy od poniedziałku 😎🥰
29/06/2022

Siłownia w dniach 30.06-3.07 będzie nieczynna. Zapraszamy od poniedziałku 😎🥰

Adres

Gawłowska 38
Sochaczew
96-500

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 00:30 - 21:00
Wtorek 08:00 - 20:30
Środa 08:00 - 21:00
Czwartek 08:00 - 21:00
Piątek 08:00 - 21:00

Telefon

733802061

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy To Tu Strefa Zdrowia i Urody - TYLKO Dla Kobiet umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria