Klub biegowy Kruk -Gmina Skrzyszów

14/03/2026

Witajcie!‼️
🌸 Zapraszam Was na wiosenny trening w lesie Kruk 🌳 Będziemy biegać, maszerować i cieszyć się piękną pogodą💪czyli trochę pobiegamy, trochę pomaszerujemy, żeby nikt nie umarł z przedawkowania ruchu 😉
👉Trasa ok. 5 km! 🏃‍♀️🏃‍♂️ (jeśli dacie radę, bo ja to po 2 km myślę o powrocie do domu 😉)
👉Wiosna to czas kolorów, dlatego Proponujemy wzorzyste spódnice dla pań i panów‼️😉💃🕺 (tak, żebyśmy mogli szybko namierzyć jak ktoś się zgubi
w lesie 😂)
👉Po treningu czeka na Was ognisko z herbatką i poczęstunkiem oraz miła atmosfera!‼️🔥☕️ obiecujemy dla nikogo nie zabraknie kiełbasy🤣!Zabierzcie ze sobą kogo lubicie! 🥰
👉 Dołączcie do nas i poczujcie wiosenną energię‼️
Obserwujący Stowarzyszenie Formacja Aktywni Marcin Kiwior - Wójt Gminy Skrzyszów Urząd Gminy Skrzyszów Klub biegowy Kruk -Gmina Skrzyszów

12/03/2026

Czwartkowe szaleństwo biegowe zaliczone🤪 Dziękujemy za frekwencję i witamy nowych śmiałków‼️ 💪 Dziś grupy biegowe były tak zróżnicowane, że głowa mała: od "szybkich i wściekłych"( Daniel, gdzie ty się kryłeś?! 🕵️‍♂️), przez "spacerowiczów z powerem", aż po "biegaczy z czworonogami" - tu Popek zagwarantował istny bieg z przeszkodami🤣 plus raz on ciągnął, a raz to jego trzeba było ciągnąć 😅 ewidentnie zadbał o to, żeby było dynamicznie - i żeby nikt się nie nudził😜
Śmiechu było co niemiara, a rozmowy przed, w trakcie i po biegu jak zawsze wciągające! 🗣️ Zapraszamy w każdy czwartek o 19:00 - będzie się działo‼️
Obserwujący Stowarzyszenie Formacja Aktywni Marcin Kiwior - Wójt Gminy Skrzyszów Daniel Grz l Paulina Kołodziej Michał Tarczoń Dawid Bączek Daniel Grzyb Magda Baczyńska Magdalena Tarczoń Ewa Szarkowicz Renata Te Marcin Hebda Edyta Bączek Krzysztof Kucharski

12/03/2026

‼️Uwaga ‼️
12.03.2026 czwartkowe spotkanie biegowe
👉 Zalew Skrzyszów 👉godzina 19.00
Zbiórka na parkingu 😊
Zapraszamy ‼️‼️‼️
Obserwujący Stowarzyszenie Formacja Aktywni

06/03/2026

28 luty odbył się Gorce Ultra-Trail gdzie
👉 Kinga Więch, w towarzystwie Sławomir Mirek i Elżbieta Mirek podjęli wyzwanie na dystansie 24 km. Co tu dużo mówić- było grubo‼️Upadki, poślizgi, walka o utrzymanie pionu - pełen pakiet 🤣
Kinga, nasza bohaterka, postanowiła urozmaicić sobie bieg i złamała palca👐🫣Jakby tego było mało, pewnie i ścięgna naciągnięte, i parę zwichnięć
w gratisie a nie wspominając już o poprzestawianych kościach 🤦Ale co tam‼️ Przecież to tylko małe przeszkody🥴💪

I co się okazało‼️👉Kinga, mimo tych "drobnych" problemów, ukończyła bieg! 🥳 W swojej kategorii zajęła 2️⃣miejsce łał👏
W klasyfikacji open kobiet była 5️⃣‼️‼️‼️
Szacun, Kinga💪 Jesteś niesamowita! 👏
Ty to masz charakter! 😜
Gratulujemy wszystkim uczestnikom i życzymy kolejnych obfitujących w podobne wrażenia wyzwań😁😉
Obserwujący Stowarzyszenie Formacja Aktywni Marcin Kiwior - Wójt Gminy Skrzyszów Urząd Gminy Skrzyszów Bieg Kruka - Skrzyszów Klub biegowy Kruk -Gmina Skrzyszów

05/03/2026

Dzisiejszy czwartek biegowy jak zwykle na mega pozytywnym poziomie‼️🤩 Ekipa dopisała, endorfiny szalały, a niektórzy odkryli, że żeby coś widzieć w ciemności, to trzeba włączyć latarkę, a nie tylko ją posiadać! 🤣 Wielkie dzięki za super towarzystwo‼️ Tula i Popek poza bieganiem też bawili się wybitnie 🤣Do zobaczenia na kolejnym treningu! 💪
Zapraszamy każdy czwartek godz 19
Obserwujący Stowarzyszenie Formacja Aktywni Marcin Kiwior - Wójt Gminy Skrzyszów Sylwia Śrutek Grzegorz Mróz Dawid Bączek Daniel Grzyb Magda Baczyńska Karolina Bączek Anna Bańdur Dawid Boryczko Paulina Kołodziej Krzysztof Kucharski

03/03/2026

💪

MARCINKA CROSS CHALLENGE - ELITA - już ponad 10 lat w Tarnowie
MARCINKA CROSS CHALLENGE - KIDS
Zgłoś swój udział już dzisiaj: https://dostartu.pl/marcinka-cross-challenge-2026-v15308

03/03/2026

Już 12 kwietnia zapraszamy Was do malowniczej Skała na pierwsze Perły Małopolski w sezonie 2026! 🌲⛰️
To wyjątkowa okazja, by rozpocząć sezon w sercu Jury Krakowsko-Częstochowskiej, w otoczeniu dolinek, wapiennych skał i wiosennej przyrody.

Do wyboru trzy dystanse: 22,1 km▪️11,8 km▪️6,5 km

Zapisy www.perlymalopolski.pl/skala/

🔥 Dlaczego warto?
✔️ Niezapomniane widoki
✔️ Sportowa atmosfera i pozytywna energia

Zabierz znajomych, rodzinę i wspólnie przeżyjmy sportowe emocje w jednej z najpiękniejszych części Małopolski!

Do zobaczenia 💙

19/02/2026

Dziękujemy Wszystkim za dzisiejsze spotkanie ❤️
Jak zawsze było rewelacyjnie ‼️‼️‼️‼️
Zapraszamy każdy czwartek godz 19 ‼️
Obserwujący Stowarzyszenie Formacja Aktywni Urząd Gminy Skrzyszów Marcin Kiwior - Wójt Gminy Skrzyszów Michał Tarczoń Sylwia Śrutek Paulina Kołodziej Grzegorz Mróz Magda Baczyńska Radosław Anuszewski Dawid Bączek Więch Krzysztof Kucharski Magdalena Tarczoń Anna Bańdur i nasza nowa Karolina Bączek 😉 Witamy serdecznie 🥰