Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 17:30 - 20:30 Wtorek 17:30 - 21:30 Środa 17:30 - 20:30 Czwartek 17:30 - 21:30 Piątek 17:30 - 20:30 Sobota 09:00 - 12:00

ESTETIC FITNESS

EsteticFitness
ul. Anny Olszewskiej 4
96-100 Skierniewice
tel. 889 536 495

Jesteśmy dla Was od poniedziałku do piątku w godz.16:30-21:30 oraz w soboty w godz. 08:30-12:00

20/05/2026

WARSZTATY LOW PRESSURE FITNESS

POCZUJ RÓŻNICĘ OD WEWNĄTRZ 🧶

✔ lepszy oddech✔ mniej napięć w ciele✔ mocniejsze mięśnie dna miednicy✔ więcej lekkości i energii każdego dnia

Low Pressure Fitness to skuteczna metoda pracy z ciałem i oddechem, która pomaga odzyskać komfort, poprawić postawę i zadbać o zdrowie od środka.

DLA KOGO?▪ kobiet po ciąży▪ osób z napięciami i bólem pleców▪ osób, które chcą poprawić oddech i postawę▪ każdego, kto chce poczuć się lepiej w swoim ciele

📅 23.05⏰ godz. 10:00 🏡

⚠ ZOSTAŁY TYLKO 3 MIEJSCA!

Nie odkładaj siebie na później.Zainwestuj w swoje zdrowie i samopoczucie 💛

Napisz wiadomość i zarezerwuj miejsce już dziś!

18/05/2026

„Kocham Cię Mamo” 🤍
Nie ma nic bardziej bezcennego niż te słowa wypowiedziane z ust dziecka.

A jeśli oprócz pięknych emocji chcesz podarować swojej mamie także chwilę dla siebie, zdrowie i dobre samopoczucie — wybierz kartę podarunkową na zajęcia fitness/pilates/ jogi w

Bo troska o mamę to najpiękniejszy prezent 🎁

• pilates • zdrowie• dzień matki • karta podarunkowa • kocham Cię mamo • fitness • joga • Reformer

03/05/2026

Wracamy po majówce z nowymi wieściami 🆕

Od maja wraca nasza Malwa i poprowadzi swoje wtorkowe i czwartkowe zajęcia wzmacniające. stanczyk przejmuje zajęcia za i , które tymczasowo mają wolne od zajęć w

Na wasze życzenie zmieniliśmy:
✔️ czas zajęć wzmacniających w środę, byście bez stresu zdążyły na ulubiony trening
✔️ w piątek pośladki poprowadzi .stanczyk

Jeśli ktoś jeszcze nie spróbował zajęć na reformerach a chce to uczynić to macie do dyspozycji kilka miejsc do , .stanczyk ,
Zajęcia prowadzimy w godzinach rannych jak i popołudniowych

Zapisy ✏️ na fb, insta oraz pod nr tel 889 536 495

23/04/2026

Moje podopieczne zostają ze mną nie tylko na trzy miesiące, jak zakłada projekt, ale często kontynuują treningi znacznie dłużej. To dla mnie sygnał, że budujemy coś więcej niż chwilową zmianę.

Na początku skupiamy się na fundamentach — treningu medycznym, stabilizacji centralnej, wzmacnianiu mięśni głębokich i pracy z oddechem. Wplatam do niego mnóstwo elementów lekcji pilates. To etap, który przygotowuje ciało do dalszych wyzwań.

Z czasem naturalnie przechodzimy na wyższy poziom — wprowadzamy trening siłowy i interwałowy, rozwijając nie tylko sprawność, ale też pewność siebie i świadomość ciała.

Ogromną wartością tej pracy jest też sama grupa — zżyta, wspierająca się i naprawdę dobrze współpracująca. Tworzymy środowisko, w którym chce się być i rozwijać.

19/04/2026

Jak wygląda Twoja rutyna treningowa? 🤸‍♀️
U nas codziennie znajdziesz coś dla siebie!

W naszym grafiku czekają na Ciebie różnorodne treningi, dzięki którym zadbasz o całe ciało i dobre samopoczucie:

✨ pilates na macie
🔥 modelowanie brzucha
💃 smukła sylwetka
🍑 modelowanie pośladków
💪 wzmacnianie sylwetki
🏋️‍♀️ sztangi fitness
🧘‍♀️ joga

Niezależnie od tego, czy chcesz się wzmocnić, wysmuklić sylwetkę, czy tak po prostu zadbać o zdrowy ruch – mamy coś dla Ciebie.

Honorujemy karty partnerskie: Benefit System, Fit Profit,Medicover Sport, PZU Sport.

Dołącz do nas i znajdź swój ulubiony trening! 💛

12/04/2026

Pilates na reformerach to coś więcej niż zwykły trening – to świadoma praca z ciałem, oddechem i kontrolą ruchu.

Jeśli szukasz treningu, który jednocześnie wzmacnia, rozciąga i poprawia samopoczucie – pilates na reformerach jest idealnym rozwiązaniem. 🧘🏼‍♀️

Dlaczego warto spróbować?
✔️ wzmacnia mięśnie głębokie
✔️ poprawia postawę i odciąża kręgosłup
✔️ modeluje i wysmukla sylwetkę
✔️ zwiększa mobilność i elastyczność
✔️ redukuje stres i napięcie

Zadbaj o swoje ciało w świadomy sposób.
📩 Zapisz się na zajęcia i poczuj różnicę już po pierwszym treningu.
📞 889 536 495

08/04/2026

Twoje dziecko ma już podstawy akrobatyki i chce
rozwijać swoje umiejętnosci? 🤸🏼‍♀️
To idealny moment!
Otwieramy nabór do grupy średniozaawansowanej, gdzie będziemy pracować nad techniką, siłą, elastycznością i nowymi elementami akrobatycznymi.
Zapraszamy dzieci, które mają już doświadczenie w akrobatyce i chcą zrobić kolejny krok w swoim rozwoju.
Liczba miejsc ograniczona - zapraszamy do zapisów! 📞 889 536 495

04/04/2026

WESOŁYCH ŚWIĄT ☀️

Niech ten wyjątkowy czas będzie dla Was świętowaniem miłości do siebie i innych.

Zespół ESTETIC FITNESS

18/03/2026

Dziś przedstawiamy Wam Patrycję :

Studentka dietetyki na SGGW w Warszawie.
Wykwalifikowana trenerka fitness i personalna.
Od dziecka związana z ruchem — przez 14 lat trenowała taniec współczesny, który był jej drugą pasją i domem.
W liceum odkryła miłość do siłowni, treningu personalnego
oraz zdrowego stylu życia i odżywiania.
Wierzy, że połączenie aktywności fizycznej i odpowiedniego odżywiania
to klucz do zdrowia fizycznego i psychicznego.
Pomaga zadbać nie tylko o ciało, ale też o samopoczucie, a największą satysfakcję daje jej wspieranie innych w realizacji ich celów.

Adres

Anny Olszewskiej 4
Skierniewice
96-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	17:30 - 20:30
Wtorek	17:30 - 21:30
Środa	17:30 - 20:30
Czwartek	17:30 - 21:30
Piątek	17:30 - 20:30
Sobota	09:00 - 12:00

Telefon

+48889536495

Strona Internetowa

http://www.esteticfitness.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ESTETIC FITNESS umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.