Akademia Holistyczna - Tysiąclecia 12

07/09/2026

Kickboxing dla kobiet w każde poniedziałki i środy o godzinie 17:00!🔥😈

07/09/2026

Wybrałeś swojego trenera bo wydawał się sympatycznym gościem...

05/09/2026

Siadacie właśnie do szamy? 🍽️
To mam dla Was idealny dodatek do posiłku! 🔥

Po 5 latach przerwy oficjalnie wracam na YouTube. Na kanale Holistyczny Trener czeka już na Was gruby, 40-minutowy vlog. 🎬

Przeżyjmy to jeszcze raz – zakulisowa walka, mordercze weryfikacje formy, tony wylanego potu i ostatecznie droga po dwa brązowe medale na WNBF Sopot 2026. 🥉🥉

Film wleciał już na kanał. Łapcie za jedzenie, odpalajcie i dajcie znać, jak Wam podoba ten powrót 👇😎
Link w bio / w pierwszym komentarzu! 🔗

https://youtu.be/XDhUof0ZLOA?is=vI_E_fXbHes92jPB

Podaj go dalej 🙌

Wracam na YouTube po 5 latach przerwy! W tym odcinku zabieram Was z...

04/09/2026

❗ Info ❗

Dla ułatwienia kontaktu z naszą niezastąpioną Recepcją 👧👩 będziemy publikować tu tygodniowy grafik pracy naszych dziewczyn Kinga Dziółko-Gabryjelska i Alicja Paszowska .
Jeżeli nastąpią zmiany będziemy informować 😁

03/09/2026

🤸‍♀️ GIMNASTYKA WRACA! 🤸‍♀️

Od 8 września ponownie zapraszamy na zajęcia gimnastyki!

📅 Wtorki i czwartki
🕓 16:00 – grupa podstawowa/początkująca
🕔 17:00 – grupa zaawansowana

Niezależnie od poziomu, znajdziesz grupę dla siebie! Popracujemy nad siłą, elastycznością, koordynacją i sprawnością całego ciała.

Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z gimnastyką albo rozwijać już zdobyte umiejętności — zapisz się już dziś! 💪

📞 Zapisy: 508 903 998

Dołącz do nas i wróć do regularnego ruchu!

02/09/2026

Poniedziałki i środy godzina 17:00 Zapraszamy !

02/09/2026

Kiedy próbujesz oszukiwać na treningu... 😬🫣

01/09/2026

🥊 KICKBOXING DLA KOBIET – STARTUJEMY!

Od 2 września ruszają nowe zajęcia Kickboxingu dla kobiet!

📅 Poniedziałki i środy
⏰ 17:00

Nie musisz mieć żadnego doświadczenia — zaczynamy od podstaw. To świetny sposób, żeby:
🔥 poprawić kondycję i wydolność
💪 wzmocnić całe ciało
🥊 nauczyć się podstaw kickboxingu
⚡ spalić sporo kalorii
🧠 rozładować stres i nabrać pewności siebie

Zabierz wygodny strój, dużo energii i wpadaj na trening! 🥊

📍 Do zobaczenia na macie!

31/08/2026

🥊 JUNIOR WARRIOR WRACA! 🥊

Już od 03.09 wracamy z zajęciami Junior Warrior!

Zapraszamy dzieci na aktywne i pełne energii zajęcia w każdy wtorek i czwartek o godzinie 18:00.

🥋 Co czeka na naszych Junior Warrior?
• gry i zabawy ruchowe
• elementy sportów walki
• ćwiczenia zręcznościowe i koordynacyjne
• rozwijanie szybkości, sprawności i refleksu
• aktywność w grupie i zdrowa rywalizacja
• dużo ruchu, dobrej zabawy i pozytywnej energii!

Masz zawieszony karnet? Nie musisz nic robić — 03.09 aktywujemy go ponownie, aby można było wrócić na zajęcia.

📞 Chcesz wiedzieć więcej?
Zapraszamy do kontaktu z recepcją: 508 903 998

Do zobaczenia na Junior Warrior! 🥊

26/08/2026

Witajcie!! Poniżej przedstawiamy powakacyjny grafik. W razie pytań dzwoń 508-903-998

🥊 MMA – wszechstronne zajęcia łączące różne techniki walki, poprawiające siłę, kondycję, szybkość i pewność siebie. Idealne dla osób, które chcą aktywnie się rozwijać i poznać podstawy sportów walki. Trener Brunon Sokołowski.

🤸 Akrobatyka – (start od 8 września) zajęcia rozwijające gibkość, koordynację, siłę oraz świadomość własnego ciała. Uczestnicy uczą się efektownych elementów akrobatycznych w bezpieczny i dostosowany do poziomu sposób. Trener Wiktoria Franczewska

🔥 Aerobic Power – dynamiczny trening całego ciała, który łączy ćwiczenia wzmacniające z intensywnym wysiłkiem cardio. Duża dawka energii, spalonych kalorii i świetnej zabawy! Trener Edyta Pieniążek.

🥷 Ninja Kids – (start od 3 września) pełne ruchu i emocji zajęcia dla dzieci inspirowane torami przeszkód Ninja Warrior. Rozwijają sprawność, siłę, szybkość, koordynację i uczą pokonywania własnych ograniczeń. Trener Filip Sokołowski.

💪 Fit Sylwetka – trening ukierunkowany na wzmocnienie i ujędrnienie całego ciała oraz poprawę sylwetki. Idealny dla osób, które chcą zadbać o formę, kondycję i dobre samopoczucie. Trener Magdalena Wasińska.

🥊 Kickboxing dla kobiet – energetyczne zajęcia łączące naukę podstaw kickboxingu z intensywnym treningiem całego ciała. To świetny sposób na poprawę kondycji, spalenie kalorii, rozładowanie stresu i zwiększenie pewności siebie. Trener Julia Bodo.