Silver Gym

Silver Gym Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Silver Gym, Centrum fitness, Ulica Sokola 2 (Galeria PatJo), Skarzysko-Kamienna.

- Nowoczesne wyposażenie: interaktywne bieżnie, maszyny izotoniczne, maszyny typu hammer
- Studio treningu funkcjonalnego i personalnego
- Szeroki wybór zajęć fitness
- Klimatyzacja, wi-fi, dogodna lokalizacja, duży parking
- Dietetyka, masaż

Wrzesień = wracamy do rytmu. 💪Nie musisz od razu bić rekordów.Nie musisz trenować 6 razy w tygodniu.Nie musisz „nadrabia...
02/09/2026

Wrzesień = wracamy do rytmu. 💪

Nie musisz od razu bić rekordów.
Nie musisz trenować 6 razy w tygodniu.
Nie musisz „nadrabiać wakacji”.

Wystarczy, że zrobisz pierwszy trening.
Potem drugi. I kolejny.

Regularność zrobi więcej niż jednorazowy zryw.

Do zobaczenia na treningu!💪

🎒 BACK TO SCHOOL?❌ Nie tym razem.🏋️ BACK TO GYM.Wakacje się kończą, wracamy do rytmu. 🔥A Ty? Wracasz z nami? 👊
31/08/2026

🎒 BACK TO SCHOOL?
❌ Nie tym razem.

🏋️ BACK TO GYM.

Wakacje się kończą, wracamy do rytmu. 🔥

A Ty? Wracasz z nami? 👊

19/08/2026

Smith machine = nie tylko przysiady 👀

Jeśli chcesz dobrze przetrenować dół ciała, Smith daje naprawdę sporo możliwości 💪

Nasz trener .g pokazuje kilka ćwiczeń, którymi możesz urozmaicić trening nóg i pośladków — od bardziej podstawowych ruchów, po takie, które mocno dają popalić 🔥

Najważniejsze? Nie chodzi o to, żeby wrzucać jak najwięcej ćwiczeń. Liczy się dobra technika, kontrolowany ruch i odpowiednio dobrany ciężar.

Zapisz rolkę i wykorzystaj te ćwiczenia na swoim kolejnym treningu nóg 🍑🦵

A Ty — jakie ćwiczenie na Smithie najbardziej lubisz? 👇

02/08/2026

Nasze recepcjonistki zawsze zadbają żebyście mieli fajne fotki z treningu 💪😁

KOBIDO – sztuka naturalnego piękna. ✨Z przyjemnością informujemy, że w gabinecie masażu Silver Gym dostępny jest japońsk...
15/07/2026

KOBIDO – sztuka naturalnego piękna. ✨

Z przyjemnością informujemy, że w gabinecie masażu Silver Gym dostępny jest japoński masaż twarzy Kobido – wyjątkowy rytuał pielęgnacyjny, który łączy głęboki relaks z naturalnym liftingiem.

To więcej niż masaż. To chwila wyciszenia, odprężenia i świadomej troski o siebie.

Efekty masażu Kobido:
• naturalne ujędrnienie i lifting skóry,
• poprawa owalu twarzy,
• redukcja napięć mięśni twarzy,
• rozświetlenie i odświeżenie cery,
• głęboki relaks dla ciała i umysłu.

📞 Rezerwacja terminów: 692 536 605

Pozwól sobie na chwilę, która pozostanie z Tobą na dłużej.

Zapraszamy do Silver Gym.

✨ Poznajcie Sabinę Sabina M. Brygider – nowy nabytek SilverGym! 💙Z wykształcenia biotechnolog ze specjalizacją medyczną ...
13/07/2026

✨ Poznajcie Sabinę Sabina M. Brygider – nowy nabytek SilverGym! 💙

Z wykształcenia biotechnolog ze specjalizacją medyczną 🧬. Swoją wiedzę z zakresu anatomii i fizjologii człowieka przekłada na najwyższą jakość świadczonych usług.

Na co dzień pracuje w swojej branży, a po godzinach zaraża innych pasją do sportu i szeroko pojętego zdrowia. 💪🌿 Prowadzi treningi oraz wykonuje masaże, pomagając zadbać zarówno o ciało, jak i dobre samopoczucie.

✨ Instruktorka Barre – poprowadzi w SilverGym wyjątkowe zajęcia będące połączeniem pilatesu, baletu, jogi i fitnessu.

To trening, który:
✨ wzmacnia mięśnie głębokie (core),
✨ poprawia postawę ciała,
✨ zwiększa gibkość,
✨ uwalnia kobiecą energię,
✨ dodaje lekkości i ogromnej dawki pozytywnej energii. 💖

💆‍♀️ Jako kosmetolog, po studiach z technik łączonych w kosmetologii i medycynie estetycznej, będzie wykonywać w SilverGym ekskluzywny masaż Kobido – prestiżowy japoński lifting twarzy bez skalpela. 🇯🇵✨

Sabina ma wyjątkową misję – ulepszać świat wokół siebie. 🌍❤️ W każdą rzecz, której się podejmuje, wkłada 100% zaangażowania, dobrej energii i całego serca. Pozostawia po sobie nie tylko efekty swojej pracy, ale także uśmiech, motywację i piękne wspomnienia.

💙 Witamy Cię na pokładzie SilverGym! Jesteśmy przekonani, że nasi klubowicze pokochają Cię tak samo, jak my. 🤍

💡 MIT: Cardio jest tylko dla osób, które chcą schudnąć.To jedno z najczęściej powtarzanych przekonań… a nie do końca pra...
09/07/2026

💡 MIT: Cardio jest tylko dla osób, które chcą schudnąć.

To jedno z najczęściej powtarzanych przekonań… a nie do końca prawdziwe. 😉

Trening cardio to nie tylko spalanie kalorii. To przede wszystkim:
❤️ lepsza wydolność organizmu,
🫁 mocniejsze serce i płuca,
⚡ więcej energii na co dzień,
😊 lepsze samopoczucie i mniej stresu.

Nawet jeśli Twoim celem jest budowanie masy mięśniowej, warto włączyć cardio do swojego planu treningowego. Odpowiednio dobrane wspiera regenerację i poprawia ogólną kondycję.

Pamiętaj – cardio nie musi oznaczać godzin spędzonych na bieżni. Wybierz formę, którą lubisz, i po prostu się rusz. 💙

Medal jest, uśmiech jest, więc oficjalnie: mamy powód do dumy! 🏅💪Nasz klubowicz Mateusz Boryś wraca z Indywidualnych Mis...
07/07/2026

Medal jest, uśmiech jest, więc oficjalnie: mamy powód do dumy! 🏅💪
Nasz klubowicz Mateusz Boryś wraca z Indywidualnych Mistrzostw Polski w Parapodnoszeniu Ciężarów w Krakowie z kolejnym sportowym sukcesem.
Wielkie gratulacje za moc, charakter i pracę włożoną w przygotowania! Teraz czekamy na następne starty i kolejne medale 🔥
siła duma

02/07/2026

🔥 Czwartkowy trening z gumami! 🔥

Dużo energii, świetna atmosfera i solidny trening całego ciała 💪

Jeśli chcesz poprawić swoją kondycję, wzmocnić mięśnie i aktywnie spędzić wieczór – dołącz do nas!

📅 Każdy czwartek 🕖 Godzina 19:00

Zajęcia prowadzi trener Bartek .g który zadba o motywację i prawidłowe wykonanie ćwiczeń 👌

Zapraszamy wszystkich – niezależnie od poziomu zaawansowania! 😊

Adres

Ulica Sokola 2 (Galeria PatJo)
Skarzysko-Kamienna
26-110

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 22:00
Wtorek 08:00 - 22:00
Środa 08:00 - 22:00
Czwartek 08:00 - 22:00
Piątek 08:00 - 22:00
Sobota 10:00 - 18:00
Niedziela 10:00 - 14:00

Telefon

+48692536605

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Silver Gym umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Silver Gym:

Skróty

Udostępnij

Kategoria