THOR Trening Adam Szejnfeld

03/02/2023

Wiele osób źle zrozumiało artykuł o suplementach myśląc, że wszystkie są złe i niepotrzebne...
Nie wszystkie suplementy są złe, niepotrzebne czy szkodliwe.
Suplementy o potwierdzonym działaniu i składzie są bardzo użyteczne jeśli stosuje się je w określonych przypadkach.

Główny problem to zły sposób regulacji rynku i słaby sposób kontroli oraz brak uczciwości wielu producentów i osób je reklamujących wciskających preparaty niepotrzebne/słabo działające lub szkodliwe.

Wniosek z artykułu jaki potrzebujemy wciągnąć to :
1. Ostrożność
2. Weryfikacja
3. Czy na pewno potrzebuje dany preparat
4. Konsultacja ze specjalistą

Ponownie przeczytacie cały artykuł - https://spidersweb.pl/plus/2023/01/influencerzy-suplementy-instagram

03/02/2023

Wiele osób źle zrozumiało artykuł o suplementach.
Nie wszystkie suplementy są złe, niepotrzebne czy szkodliwe.
Suplementy o potwierdzonym działaniu i składzie są bardzo użyteczne jeśli stosuje się je w określonych przypadkach.

Główny problem to zły sposób regulacji rynku i słaby sposób kontroli oraz brak uczciwości wielu producentów i osób je reklamujących wciskających preparaty niepotrzebne/słabo działające lub szkodliwe.

Wniosek z artykułu jaki potrzebujemy wciągnąć to :
1. Ostrożność
2. Weryfikacja
3. Czy na pewno potrzebuje dany preparat
4. Konsultacja ze specjalistą

Ponownie przeczytacie cały artykuł - jest w komentarzu

01/02/2023

Ważny artykuł dotyczący suplementów
Pamiętajcie że najbardziej zanieczyszczone i mające wiele kontrowersji to tzw. "Przedtreningówki "
Link w komentarzu

29/01/2023

Dzisiaj finał WOŚP ‼️
I jeśli się zastanawiacie czy warto wspierać, to podam przykład :
W zeszłym roku prawie cały miesiąc spędziliśmy z synem w szpitalu i praktycznie każdy sprzęt diagnostyczny i nie tylko był ufundowany przez Wielką Orkiestrę czyli min. :
-tomograf
-USG
-Monitor do sprawdzania funkcji życiowych
-fotel rozkładany na którym spałem....

Ja wspieram, a Ty?

15/01/2023

🥰800 obserwujących! Dziękuję 😘💕🙏🤗🎉

09/08/2022

⚡No to wpadajcie do najlepszego BOXa⚡

Chcesz zadbać o swoje zdrowie i formę pod okiem wykwalifikowanych i charyzmatycznych trenerów? Marzy Ci się przy tym super atmosfera? Dobrze trafiłeś/aś! 😄

Dołącz do naszej społeczności i przekonaj się na własnej skórze, jak w zdrowy i przyjemny sposób można budować formę 🥰

Pierwsze wejście jest u nas zawsze darmowe! Zapraszamy! 😊

26/06/2022

⚡Co wspólnego mogą mieć treningi ze spaniem ?😴🧐🤔
Na pierwszych dwóch zdjęciach widzicie moje 2 miejsca do spania w Szpitalu przy moim 2 letnim synku....
Śpię tak od 6 czerwca co dziennie i czeka mnie to jeszcze przez parę dni...
Można pomyśleć "Masakra, pewnie wszystko Cię boli? " Otóż nie, nic mnie boli, jestem wyspany i czuje się świetnie fizycznie (psychicznie to wiadomo że w sytuacji gdy dziecko jest w szpitalu to ciężko dobrze się dobrze czuć)
I tutaj "wodzi cały na biało" sposób trenowania, który uwzględnia pobudzenie i powiększanie potencjału ruchomości naszych wszystkich stawów w tym w stawów między kręgowych.
Moje ciało dobrze dopasowuje się do podłoża i nie zwraca sygnałów bólowych ponieważ czuje się swobodnie w przeróżnych pozycjach.
Kiedyś każde sposób spania miał znaczenie, ponieważ inaczej cierpiałem z bólu szczególnie po moich doświadczeniach z mocnymi wielopoziomowymi protruzjami krążków między kręgowych w odc. lędźwiowym (potocznie źle nazywanych przepuklinach)
Teraz praktycznie nie ma to znaczenia w jakiej pozycji śpię.
Taki sposób trenowania nie tylko daje benefity względem spania ale też poruszania się, łatwości wprowadzenia nowych technik ruchu, a przede wszystkim dla sportowców ułatwia pracę siłową/dynamiczną/wytrzymałością. Zresztą jeśli sposób spania nie sprawia kłopotów to też lepiej się regenerujemy.
Od paru lat stosuje zasadę, która obecnie mocno promuje świetny trener
"Jaki jest cel w byciu silnym, jaki jest cel by wyglądać na silnego, jeśli czujesz się słaby i odczuwasz ból"
Polecam!
Zobaczcie przykłady ćwiczeń swipe➡️

23/06/2022

Dzień Ojca spędzam w najlepszy sposób,czyli będąc tam gdzie syn mnie najbardziej potrzebuje ❤

12/06/2022

🏃‍♂️🏋‍♂️Train to become something More🧙‍♂️⚔️

19/01/2022

⚡Aukcja dla WOŚP zakończona ⚡
Przeszła zdecydowanie moje oczekiwania ❗DZIĘKUJĘ ❗
Postanowiłem, iż taką hojność trzeba podwójnie nagrodzić i zaprosiłem Agatę na 2 treningi💪
Agata Brawo Ty 👉 👏
WOŚP

10/01/2022

⚡Ziomków trzeba odwiedzać🤝
Łukasz przedstawił mi nowe świetne narzędzie, które świetnie usprawni komunikację z podopiecznym i ułatwi korzystnie z planów treningów 😀
Tak że obecni atleci szykujcie się na zmiany, a nowych potencjalnych osobników zapraszam na łatwą i przyjemną współpracę zarówno zdalną jak i bezpośrednią💪
Co prawda to nie tak daleka konkurencja ale Panowie i to porządna firma więc posyłam szczere polecono ich i ich "kuźni" 👊

09/01/2022

⚡Zapraszam serdecznie do licytacji Treningu Personalnego że mną na dla ❤
Zróbcie coś dla Sobie, a przede wszystkim dla innych⚡
Pokażmy dlaczego Ślepe Oko Odyna sprawia, iż inni bogowie cierpią na bezsenność 👊💪