Centrum Ruchu Funkcjonalnego FORMA Sierakowice

Zadzwoń Wskazówki dojazdu

Centrum Ruchu Funkcjonalnego FORMA Sierakowice Siłownia dla kobiet i mężczyzn FORMA Sierakowice. Profesjonalne podejście do klienta, opieka wykwalifikowanego personelu z wiedzą i doświadczeniem.

Trening funkcjonalny
Trening redukcyjny
Trening budujący masę mięśniową
Plany żywieniowe
Plany treningowe

Nieznaczne zmiany na początku września.Daria Marta GM Mariusz Okoń
31/08/2026

Nieznaczne zmiany na początku września.
Daria Marta GM Mariusz Okoń

Dzisiaj już ostatni dzień naszych półkoloni. Za niedługo pierwszy dzwonek w szkole a my widzimy sie w kolejne lato. Do z...
21/08/2026

Dzisiaj już ostatni dzień naszych półkoloni. Za niedługo pierwszy dzwonek w szkole a my widzimy sie w kolejne lato.
Do zobaczenia

19/08/2026

Trzeci dzień półkoloni. Popłyneliśmy kajakami rzeką Radunią. Trasa z Ostrzyc do Somonina, mimo deszczu było wspaniale 🙂🙂 Kajaki Radunia

17/08/2026

II edycja półkoloni z FORMĄ. Pogoda nas nie przestraszyła i ruszyliśmy na pieszy rajd w znane nam .

10/08/2026

Wystarczy spojrzeć jak trenuje dana osoba i już od początku możesz wyciągnać kilka wniosków na temat motoryki tej osoby.
Panowie trenerzy, jakieś sugestie co tu sie dzieje?

Ruszają zapisy na ostatnie w tym roku półkolonie z FORMĄ. Zapraszamy
05/08/2026

Ruszają zapisy na ostatnie w tym roku półkolonie z FORMĄ.

Zapraszamy

01/08/2026

Kolejne ćwiczenie wzmacniające mięśnie odpowiedzialne za stabilizacje miednicy.
Jedno z fajniejszych ćwiczeń ,daje dużo więcej możliwości jego progresji niż podobne ćwiczenia wykonywane leżąc.

Chcąc uzyskać lepszy wzorzec ruchu, większą aktywację mięśnia pośladkowego stosujemy różne zabiegi aby utrudnić życie na...
28/07/2026

Chcąc uzyskać lepszy wzorzec ruchu, większą aktywację mięśnia pośladkowego stosujemy różne zabiegi aby utrudnić życie naszym podopiecznym 😅 Dodatkowy benefit w postaci lepszej stabilizacji miednicy oraz stopy ✌️

🔥 GRAFIK ZAJĘĆ GRUPOWYCH! 🔥Szukasz motywacji do treningów? Chcesz poprawić kondycję, wzmocnić ciało i świetnie spędzić ...
27/07/2026

🔥 GRAFIK ZAJĘĆ GRUPOWYCH! 🔥
Szukasz motywacji do treningów? Chcesz poprawić kondycję, wzmocnić ciało i świetnie spędzić czas? Dołącz do naszych zajęć grupowych! 💪

Niezależnie od poziomu zaawansowania, każdy znajdzie coś dla siebie. Trenujemy w kameralnej atmosferze, dbamy o poprawną technikę i wzajemnie motywujemy się do działania! ❤️

📅 Sprawdź aktualny grafik i wybierz termin, który najbardziej Ci odpowiada.

✨ Dlaczego warto?
✅ Treningi pod okiem doświadczonych trenerów. ✅ Kameralne grupy.
✅ Świetna atmosfera.
✅ Ćwiczenia dostosowane do możliwości uczestników.
✅ Lepsza forma, zdrowie i samopoczucie.
📩 Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zapisz się już dziś!

📍Centrum Ruchu Funkcjonalnego FORMA Sierakowice 💙 Czekamy właśnie na Ciebie! Do zobaczenia na treningu! 💪🔥

21/07/2026

Półkolonie edycja lipcowa 😍😍

Adres

Szczęśliwa 3
Sierakowice
83-340

Telefon

+48507406661

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Centrum Ruchu Funkcjonalnego FORMA Sierakowice opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria