10/07/2026
☀️ Lato z Lks Piast Sieradz Zapasy i MOSiR Sieradz w sportowym klimacie! 🤸♂️🤼♂️
Za nami kolejny świetny dzień pełen ruchu, uśmiechu i sportowej pasji!
Dzisiejszy trening, który zorganizowaliśmy w ramach akcji Lato z MOSIR-em, dostarczył nam mnóstwo pozytywnej energii.
Jak na profesjonalistów przystało, zaczęliśmy od tego, co najważniejsze – solidnej rozgrzewki!
🎯 dlaczego to takie istotne?
Bezpieczeństwo przede wszystkim:
Chronimy stawy i mięśnie, by uniknąć kontuzji.
Okiem trenera: To idealny moment, by zobaczyć, jak grupa radzi sobie z ćwiczeniami i dostosować poziom nie tylko do wieku, ale też do umiejętności dzieci.
Dzięki temu każdy bawił się wyśmienicie, dbając o swój rozwój, motorykę i – co najważniejsze – zarażając się pasją do sportu! ❤️
Co dokładnie działo się na macie? 🤔
Nasza rozgrzewka była naprawdę wszechstronna!
W programie znalazły się:
Trucht, krążenia ramion, skłony i skręty.Dokładne rozgrzewanie kolan, bioder oraz karku.
Gdy ciało było już gotowe na wyzwania, przeszliśmy do konkretów! Dzieciaki szlifowały przewroty w przód oraz pady, a następnie wkroczyły w świat ćwiczeń będących wstępem do akrobatyki! 🤸♀️✨
Na koniec zadbaliśmy o wyciszenie ciała i pełen relaks na matach, aby uspokoić oddech i zregenerować siły po intensywnej zabawie. 🧘♂️💤
Jesteśmy dumni z tego, jak zaangażowani i odważni byli nasi młodzi sportowcy.
Dziękujemy wszystkim za obecność i fantastyczną atmosferę! Do zobaczenia na kolejnych treningach z LKS Piast Sieradz Zapasy ! 💪