Akademia Wszechstronności

21/05/2026

🔥🌄 AKADEMIA WSZECHSTRONNOŚCI CAMP – ZAKOPANE 2026! 🌄🔥15.07 – 22.07.2026📅
⛰️ 8 DNI NIEZAPOMNIANYCH WAKACJI W SERCU TATR!
📅
👧🧒 Dla dzieci od 6 roku życia
Twoje dziecko kocha ruch, przygody i dobrą zabawę? 😎A może chcesz, żeby w wakacje spędziło czas aktywnie, bez nudy i siedzenia w telefonie? 📵
To właśnie dla Was stworzyliśmy Akademia Wszechstronności CAMP Zakopane 2026! 💥
✨ W PROGRAMIE M.IN.:
🏔️ Kasprowy Wierch + malownicze zejście przez Zielony Staw
🎿 Wielka Krokiew
🚠 Gubałówka
🌊 Rafting pontonami po Dunajcu
💦 Aqua Park
🎉 Dyskoteki i integracje
⚽ Specjalne treningi piłkarskie „Jogo Bonito”
🤸 Akrobatyka
🥋 Capoeira
💃 Taniec
🎨 Festiwal Kolorów
🎢 Zjazd grawitacyjny
🚌 Różnorodne wycieczki po Zakopanem i okolicach
🍽️ Pełne wyżywienie
🛡️ Ubezpieczenie NNW + OC
👨‍🏫 Wykwalifikowana kadra pedagogiczna i trenerska
🚌 Transport w cenie!
💥 Tylko 2099 zł / 8 dni
👨‍👩‍👧‍👦 -100 zł dla 2 i kolejnej osoby z rodzeństwa!
👕 GRATIS – koszulka obozowa!

⚠️ LICZBA MIEJSC OGRANICZONA! ⚠️

📞 Zapisy i informacje:☎️ 790 804 105
🌄 Przeżyj z nami wakacyjną przygodę życia

21/05/2026

🔥🌄 AKADEMIA WSZECHSTRONNOŚCI CAMP – ZAKOPANE 2026! 🌄🔥15.07 – 22.07.2026📅

⛰️ 8 DNI NIEZAPOMNIANYCH WAKACJI W SERCU TATR!
📅

👧🧒 Dla dzieci od 6 roku życia
Twoje dziecko kocha ruch, przygody i dobrą zabawę? 😎A może chcesz, żeby w wakacje spędziło czas aktywnie, bez nudy i siedzenia w telefonie? 📵

To właśnie dla Was stworzyliśmy Akademia Wszechstronności CAMP Zakopane 2026! 💥

✨ W PROGRAMIE M.IN.:
🏔️ Kasprowy Wierch + malownicze zejście przez Zielony Staw
🎿 Wielka Krokiew
🚠 Gubałówka
🌊 Rafting pontonami po Dunajcu
💦 Aqua Park
🎉 Dyskoteki i integracje
⚽ Specjalne treningi piłkarskie „Jogo Bonito”
🤸 Akrobatyka
🥋 Capoeira
💃 Taniec
🎨 Festiwal Kolorów
🎢 Zjazd grawitacyjny
🚌 Różnorodne wycieczki po Zakopanem i okolicach
🍽️ Pełne wyżywienie
🛡️ Ubezpieczenie NNW + OC
👨‍🏫 Wykwalifikowana kadra pedagogiczna i trenerska
🚌 Transport w cenie!

💥 Tylko 2099 zł / 8 dni
👨‍👩‍👧‍👦 -100 zł dla 2 i kolejnej osoby z rodzeństwa!
👕 GRATIS – koszulka obozowa!

⚠️ LICZBA MIEJSC OGRANICZONA! ⚠️
📞 Zapisy i informacje:☎️ 790 804 105
🌄 Przeżyj z nami wakacyjną przygodę życia! 😍

23/02/2026

Bardzo dziękujemy za zaproszenie i super atmosferę! 🤸‍♂️🔥
Cieszymy się, że mogliśmy wspólnie wprowadzić Was w świat Capoeira.
Ogromne brawa dla wszystkich uczestników — byliście świetni !! 💪🥁

16/02/2026

❄️ AKTYWNE FERIE z Akademią Wszechstronności ❄️

Zapraszamy już 17.02.2026 (wtorek) oraz 19.02.2026 (czwartek) do Centrum Kultury i Sportu w Adamówce na dwa dni pełne ruchu, energii i dobrej zabawy! 🔥

W programie:

🧓 Gimnastyka dla Seniorów (11:00–12:00)
Bezpieczne ćwiczenia poprawiające kondycję i mobilność.

🎲 Planszówki, karty i nie tylko (13:00–14:00)
Przynieś swoją grę lub karty i dołącz do wspólnej zabawy! Okazja do wymiany kart piłkarskich , pokemon itd

🥋 Capoeira – dzieci i młodzież (16:00–17:00)
Sztuka walki z elementami akrobatyki, tańca – rozwijamy sprawność i pewność siebie.

🥁 Lekcja muzyczna (17:00–18:00)
Instrumenty prosto z Brazylii i śpiew po portugalsku!

💪 Capofit (19:30–20:30)
Energetyczny trening wzmacniający całe ciało.

✅ WSTĘP WOLNY
✅ BEZ ZAPISÓW
✅ DLA KAŻDEGO

A to Wszystko w ->📍 Centrum Kultury i Sportu w Adamówce

Przyjdź! Spróbuj! Zostań !
Udostępnij i zaproś znajomych – widzimy się na sali! 🔥❄️

Akademia Wszechstronności Wszechstronności SeniorCentrum Kultury i Sportu w AdamówceGmina Adamówka

06/02/2026

🔥 Akademia Wszechstronności wchodzi w ferie! 🔥
Z ogromną przyjemnością dołączamy do akcji „❄️ Feryjny Zawrót Głowy w Adamówce ❄️” organizowanej przez Centrum Usług Społecznych w Adamówce.
👉 Poniedziałek spędzimy wspólnie na hali sportowej w Adamówce, gdzie poprowadzę darmowe zajęcia z akrobatyki i capoeiry dla uczestników kolonii 💪🤸‍♂️
Będzie: ✔️ ruch
✔️ dobra energia
✔️ zabawa
✔️ bezpieczne wprowadzenie do akrobatyki i capoeiry
To dla nas to czysta przyjemność móc zrobić coś fajnego dla dzieciaków i lokalnej społeczności ❤️
Jeśli Wasze dzieci biorą udział – do zobaczenia na sali!
👇 Poniżej pełne info o feriach od organizatora 👇
(udostępnijcie dalej – liczba miejsc ograniczona!)

❄️ Feryjny Zawrót Głowy w Adamówce! ❄️

​Nudzie mówimy stanowcze NIE! 🚫 Jeśli szukacie dla swoich pociech przygody, ruchu i sporej dawki wiedzy podanej w formie zabawy, mamy coś specjalnego! Zapraszamy na tydzień pełen wrażeń podczas ferii zimowych! ☃️

​🗓 Kiedy?
​23.02 – 27.02.2026, codziennie w godzinach 10:00 – 14:00.

​🎢 Co mamy w planie?
​Poniedziałek: Szaleństwa na hali sportowej w Adamówce z Akademia Wszechstronności🤸

​Wtorek: Wyjazd do sali zabaw „Chatka Puchatka" + wybuchowe warsztaty chemiczne! 🧪

​Środa: Dzień Detektywów i Zagadek w PWD w Krasnem – czas wytężyć umysły! 🕵️‍♂️

​Czwartek: Wyjazd do kręgielni Polanka – sprawdzamy, kto zbije najwięcej strike'ów! 🎳

​Piątek: Relaks, popcorn i świetne kino, czyli Dzień z Filmem! 🎬

​💰 Koszt i Zapisy
​Cena: Tylko 150 zł za cały tydzień wrażeń!
​✨ Ważna informacja: Część kosztów organizacji wydarzenia jest finansowana przez GKRPA w Adamówce, dzięki czemu cena jest tak atrakcyjna!
​Dla kogo: Dzieci w wieku 7+.

​📍 Gdzie się zapisać?
Osobiście w Centrum Usług Społecznych w Adamówce (pokój nr 3) lub telefonicznie pod numerem: 16 888 96 72.

​Liczba miejsc ograniczona, więc nie zwlekajcie! Kto pierwszy, ten lepszy! 🏃‍♂️💨

28/01/2026

🏋️🔥🤸

🔥 KOLEJNE ZAJĘCIA W CKiS ADAMÓWKA – RUSZAMY! 🔥
📢 Wszystkie szczegóły znajdziesz na plakacie ⬆️

Od czwartku 29.01.2026 r.
📍 Centrum Kultury i Sportu w Adamówce
⏰ godz. 19:30

Ile razy już mówiłaś / mówiłeś sobie:
„od poniedziałku…”, „od nowego roku…”, „jak znajdę czas…”? 🤔

Jeśli chcesz się ruszać, być aktywny/a i zadbać o siebie,
ale szukasz miejsca bez presji, oceniania i z dobrą energią —
CAPOFIT jest właśnie dla Ciebie! 💥

💪 To coś więcej niż fitness
✔ idealny sposób na odstresowanie po ciężkim dniu
✔ wzmacnia całe ciało i poprawia kondycję
✔ poprawia mobilność i stretching
✔ daje solidny zastrzyk pozytywnej energii ⚡
✔ trening w świetnej atmosferze – bez presji i ocen

📍 NOWA LOKALIZACJA
Centrum Kultury i Sportu w Adamówce
Adamówka 97A

🗓 Wtorki i czwartki
⏰ 19:30 – 20:30
📞 Trener: 790 804 105

🔥 Pierwszy trening – GRATIS!
👨‍👩‍👧‍👦 Zniżki rodzinne
👥 Dołączasz do już działającej grupy

👉 Zrób coś dla siebie. Przyjdź, spróbuj i zostań z nami!
💥 CAPOFIT w CKiS Adamówka 💥

25/01/2026

🌟 ZAJĘCIA DLA DZIECI 3–4 LATA | TARNOGRÓD 🌟
⚠️ Zostało tylko kilka wolnych miejsc!

Szukasz zajęć, na których Twoje dziecko:
🙂 będzie się świetnie bawić
🤸‍♂️ poruszy całe ciało
🎶 oswoi się z ruchem, rytmem i muzyką
🤝 poczuje się bezpiecznie i swobodnie?

Te zajęcia są właśnie dla Was 💛

🤸 Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami capoeiry
— przez zabawę, ruch i muzykę.

📍 Stomed Tarnogród
🕓 Piątki | 16:00–17:00

🎁 Pierwszy trening GRATIS!
👶 Grupa już działa — dołączacie bez stresu.

Daj swojemu dziecku radość ruchu
i dobry start 🌈💛

06/01/2026

🎉 Rok 2025 zakończyliśmy w Akademii Wszechstronności na pełnych obrotach! 🎉

Za nami fantastyczny czas:
🍿 wycieczka do kina,
🤸 park trampolin,
🍕 i oczywiście pizza!

Następnie… 🔥 WSZYSTKIE GRUPY RAZEM! 🔥
Adamówka, Majdan Sieniawski i Tarnogród spotkali się, aby wspólnie pograć Capoeire

Dołączyli do nas również :
👉 Unicar Rzeszów 2.0 oraz inni przyjaciele Capoeiry. Dziękujemy !😄🔥

Było SUPER!!!! 😍
Już nie możemy doczekać się powtórki! 😄🔥

📅 My widzimy się już w środę – 07.01.2026 r.
na zajęciach regularnych!

✨ Nowy rok = nowe postanowienia noworoczne?
Świetnie! 💪 Pomożemy Ci je spełnić 👉 przyjdź na zajęcia!

🥁🔥 Trenuj CAPOEIRE!!! 🔥🥁

Akademia Wszechstronności 💛

Akademia Wszechstronności Wszechstronności Senior

06/01/2026

13/12/2025

💙💗💚Dziękujemy💙💗💚 wszystkim za obecność na darmowych zajęciach muzycznych w Centrum Kultury i Sportu w Adamówce 🙌🎵
Bardzo się cieszymy, że mieszkańcy Adamówki oraz okolicznych miejscowości zdecydowali się spróbować czegoś nowego i egzotycznego, a Gmina Adamówka oraz Centrum Kultury i Sportu w Adamówce umożliwili przeprowadzenie zajęć, za co serdecznie dziękujemy 🌍🎶
To nie były jednorazowe zajęcia — szczegóły już niebawem! 👋😊

Spodobała Ci się muzyczna strona capoeiry? 🎶 Może teraz czas sprawdzić tę ruchową? 🤸‍♂️🔥
Zapraszamy na zajęcia od poniedziałku do piątku!

A jeśli muzyka była świetna, ale capoeira to nie do końca to, co chcesz robić — nic nie szkodzi 💪
Mamy rozwiązanie 👉 zajęcia fitness z Akademia Wszechstronności 🔥
📅 Wtorki i czwartki
⏰ 19:00–20:00
📍 Majdan Sieniawski – hala sportowa

No i tak — fitness może to już nie dla mnie 😉
Ale gimnastyka na emeryturze w super gronie to świetny pomysł 💚🤸‍♀️ Akademia Wszechstronności Senior
Zapraszamy w każdy czwartek
⏰ 13:00–14:00
📍 Klub Seniora Adamówka

Do zobaczenia na treningach! 😄💥

🎶 DARMOWA LEKCJA MUZYCZNA🎶🇧🇷🇵🇱

Rytm • Ruch • Energia • Śpiew

Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych na bezpłatne zajęcia muzyczne, podczas których:
✅ poznasz tradycyjne instrumenty capoeiry
✅ nauczysz się śpiewać piosenki po portugalsku
✅ poczujesz prawdziwą energię brazylijskich rytmów
🥁 Instrumenty, które poznasz:

• Berimbau
• Pandeiro
• Atabaque
• Palma (klaskanie)
• Śpiew w języku portugalskim
📍 MIEJSCE:

Centrum Kultury i Sportu w Adamówce
📅 DATA:

13.12.2025 r. (sobota)
⏰ GODZINA:

13:00-14:00

✅ Zajęcia są całkowicie darmowe
✅ Nie są wymagane żadne umiejętności
✅ Wystarczy zabrać ze sobą dobry humor 😄
✅ Masz któryś z wymienionych instrumentów? Zabierz go ze sobą !😄
🔻 ZAPRASZAJĄ 🔻
GGmina AdamówkaCCentrum Kultury i Sportu w AdamówceAAkademia Wszechstronności SeniorAAkademia Wszechstronności