Bartez Dance-Fitness

Bartez Dance-Fitness Bartez Dance-Fitness Siemianowice Śląskie Wzmacniamy, spalamy i rzeźbimy na BPR!! Bez choreografii.

*STEP DANCE 1 to prosta choreografia dla każdego.

Zapraszamy Cię na profesjonalne treningi fitness prowadzone z pasją przez wykwalifikowaną kadrę instruktorów.Do naszego Klubu zapraszamy nie tylko Panie, ponieważ Klub jest otwarty dla wszystkich ;-)

Tutaj każdy znajdzie zajęcia dla siebie:

*BPR (brzuch, pośladki,ramiona) jeżeli chcesz powzmacniać ciało i CIESZYĆ SIĘ PIĘKNĄ SYLWETKĄ. Najpopularniejszy trening!!

*BE FIT - czyli intensywny trening rzeźbiący i wzmacniający mięśnie, poprawia kondycję i spala setki kalorii zarówno w trakcie wysiłku jak i po. Imprezujemy w każdy wtorek i czwartek

*STEP-DANCE2 ? TAAAK to zajęcia dla zaawansowanej GRUPY, ale wiedz, że i TY się w NIEJ znajdziesz,jeżeli tylko będziesz systematycznie ćwiczyć ;)

*ZDROWY KRĘGOSŁUP, to lek na Wasze bóle pleców, kręgosłupa, a przy tym spokojne ćwiczenia dla każdego ;)

*PILATES- to trening całego ciała, który zawiera m.in. ćwiczenia
inspirowane joga, baletem i ćwiczeniami siłowymi. Ukierunkowany na poprawę elastyczności, siły,równowagi i świadomości swojego ciała. Wycisza i redukuje stres. Zajęcia również dla kobiet w ciąży
(prosimy o informowanie instruktora).

**Każde z tych zajęć daje dużo radości i pozytywnej energii, której potrzeba nam w życiu. Zapraszamy wszystkich posiadaczy kart:

Benefit Systems MultiSport
Fitprofit
Medicover Sport
PZU Sport

na bezpłatne korzystanie z zajęć w Bartez Dance Fitness
w Siemianowicach Ślaskich. www.bartezfitness.com => Najpopularniejszy klub fitness - Siemianowice Śląskie

🧘‍♀️ DZISIAJ JOGA W BARTEZ DANCE FITNESS! 🧘‍♂️Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia prowadzone przez Agnieszkę Okoń – nauczyci...
14/08/2026

🧘‍♀️ DZISIAJ JOGA W BARTEZ DANCE FITNESS! 🧘‍♂️

Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia prowadzone przez Agnieszkę Okoń – nauczycielkę jogi i założycielkę zaprzyjaźnionego studia Studio Ścieżka Jogi - Katowice🌙 Agnieszka Okoń 💚

✨ 17:10 – Joga dla kręgosłupa
✨ 18:10 – Joga ogólna

Zadbaj o swoje ciało, kręgosłup, oddech i wewnętrzny spokój. 🌿
Niezależnie od poziomu zaawansowania – przyjdź i zrób coś dobrego dla siebie!

📲 Zapisy online: bdf.asysto.pl

💳 Honorujemy karty i programy:
MultiSport • Medicover Sport • Fit Profit • PZU Sport

📍 Bartez Dance Fitness ul. E.Orzeszkowej 2e

Do zobaczenia na macie! 🧘‍♀️✨

Cześć   😎Kilka informacji na dzisiaj:🩵Step 1 z Basią Dobrowolską będzie od 11 sierpnia🩵Bartek Dymarski jest do końca sie...
04/08/2026

Cześć 😎

Kilka informacji na dzisiaj:

🩵Step 1 z Basią Dobrowolską będzie od 11 sierpnia

🩵Bartek Dymarski jest do końca sierpnia na urlopie

👌😎Dzisiaj zapraszamy na naszą schłodzoną salkę fitness ❄️

Miłego dnia 😊

30/06/2026

🔥 GOTOWI NA WAKACYJNĄ DAWKĘ ENERGII? ☀️💃

To lato będzie wyjątkowe! Do BDF Team dołącza Basia Dobrowolska – jedna z najlepszych instruktorek Step Dance, która swoją energią, charyzmą i muzyką sprawi, że każdy trening stanie się niezapomnianym przeżyciem.

Czekają na Was świetne choreografie, mnóstwo uśmiechu i prawdziwy Step Summer Vibe! 😎

Nie możemy się doczekać, aż zobaczycie Basię w akcji. Widzimy się na zajęciach! ❤️

🩵 Halo  ! Mamy dla Was pierwszą wakacyjną nowość!🌴☀️🔨 W BDF 1 podczas wakacji sala przejdzie drobny remont. To nie konie...
28/06/2026

🩵 Halo !
Mamy dla Was pierwszą wakacyjną nowość!🌴☀️

🔨 W BDF 1 podczas wakacji sala przejdzie drobny remont. To nie koniec zajęć w tej lokalizacji, a kolejny krok do przodu. Odświeżamy naszą przestrzeń, by treningi były jeszcze przyjemniejsze i bardziej efektywne!💪✨

❄️ Na czas wakacyjnych prac remontowych zapraszamy Was na wszystkie treningi do BDF 2, gdzie czekają na Was dwie klimatyzowane sale i przyjemne 21°C. Bo jedyne, co ma być gorące tego lata, to atmosfera na zajęciach! 🔥😉

🎶 Nowi trenerzy
🗓️ Nowy grafik
💙 Nowa energia

Śledźcie nas uważnie, bo lato w BDF zapowiada się naprawdę wyjątkowo! 😎

26/05/2026

🩵BDF Team zapraszamy dzisiaj na step pod szybem w Park Tradycji 🎶 Dzisiejszy step 2 (18:10)i step 1 (19:10) poprowadzi Dymarski Bartosz 😎 Po stepy i do odbicia kart/karnetów zapraszamy do BDF 2 😊👍

Idzie nowe 🩵
16/05/2026

Idzie nowe 🩵

Nowe zajęcia ze mną w Bartez Dance-Fitness ➡️ 𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨 𝙍𝙚𝙝𝙖, w poniedziałek i środę o 9:40!

To spokojne, bezpieczne zajęcia inspirowane współczesnym podejściem do ruchu terapeutycznego i Pilatesu.

Zajęcia skierowane są do osób:
- z bólem kręgosłupa
- po urazach lub przeciążeniach
- wracających do aktywności po przerwie
- odczuwających napięcia i ograniczenia w ciele
- potrzebujących łagodnego, świadomego ruchu

Podczas zajęć skupiamy się na:
🧚‍♂️poprawie stabilizacji i pracy centrum
🧚‍♂️mobilności i jakości ruchu
🧚‍♂️oddechu i świadomości ciała
🧚‍♂️wzmacnianiu bez przeciążania organizmu

Zapraszamy osoby początkujące oraz wszystkich, którzy chcą zacząć ćwiczyć bezpiecznie i świadomie 🤍

➡️Jeśli ze mną ćwiczysz - Poziom dostosowuję do grupy i jej możliwości oraz ograniczeń. Dbam o Wasze nadgarstki, kolana, biodra i barki. Czyli będziemy... leżeć 🤣🤣🤣

Czy ktoś to czyta do końca?

05/05/2026

Jedyny na Świecie step pod szybem zainaugurował w Siemianowicach Śl. w Park Tradycji 🎉🩵 Rozpoczynamy sezon z treningami na świeżym powietrzu i nie zwalniamy tempa💪Uwielbiamy to miejsce na mapie naszego miasta 👌😍 To co widzicie to step zaawansowany, ale mamy też zajęcia dla początkujących 😊

05/05/2026

🎉Zapraszamy na zajęcia taneczne w każdy wtorek o 9:00 do BDF 2 🎉🩵

Ps.: dzisiaj jest tak piękny dzień, że step pierwszy raz w tym roku odbędzie się pod szybem 😊

18:10 step 2 Robert Cielecki
19:10 step 1 Bartosz Dymarski

17:10 zdrowy kręgosłup i 20:10 trening obwodowy tradycyjnie na sali w BDF 1

💪😊🔥

Adres

Ulica Orzeszkowej 1
Siemianowice Slaskie
41-103

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 17:30 - 21:00
Wtorek 17:30 - 21:00
Środa 17:30 - 21:00
Czwartek 17:30 - 21:00
Piątek 17:30 - 21:00

Telefon

+48530616439

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Bartez Dance-Fitness umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Bartez Dance-Fitness:

Skróty

Udostępnij

Kategoria