Siemianowice i Przyjaciele Biegają

Siemianowice i Przyjaciele Biegają Stowarzyszenie Sportowe Siemianowice i Przyjaciele Biegają. Organizator treningów biegowych, lokalnych imprez sportowych. Promotor aktywnego stylu życia.
(1)

Podoba Ci się to co robimy? Wesprzyj nas tutaj: https://suppi.pl/siemianowiceiprzyjacielebiegaja TRENUJEMY:

Poniedziałek - NW - 19:00 (MOSiR Pszczelnik)
Wtorek - Siła Biegowa - 19:00 (MOSiR Pszczelnik)
Środa - Slow Jogging i Za-Dyszka - 18:00 (MOSiR Pszczelnik)
Niedziela - Wspólne wybieganie - 9:00 (MOSiR Pszczelnik)

💛💚💙Światowy Dzień Biegania 2026 💛💚💙3 czerwca obchodzimy Światowy Dzień Biegania – święto wszystkich, którzy odnajdują ra...
03/06/2026

💛💚💙Światowy Dzień Biegania 2026 💛💚💙
3 czerwca obchodzimy Światowy Dzień Biegania – święto wszystkich, którzy odnajdują radość w każdym przebiegniętym kilometrze.
Dla jednych to sport, dla innych sposób na odpoczynek, motywację, walkę z własnymi słabościami czy chwilę tylko dla siebie. Nie ma znaczenia tempo, dystans ani miejsce. Liczy się pasja, satysfakcja i to wyjątkowe uczucie po zakończonym treningu, gdy wiesz, że było warto.
Biegamy po asfaltach, leśnych ścieżkach, górskich szlakach i przez kałuże – czasem dla wyniku, czasem dla medalu, a czasem po prostu dla czystej przyjemności i przewietrzenia głowy.
Wszystkiego najlepszego dla wszystkich pozytywnie zakręconych biegaczy! Niech każdy krok daje Wam radość, energię i powody do dumy.

💛Pewien majowy weekend… Nawet ci z nas, którzy czasem mają problem z motywacją, założyli sportowe buty i ruszyli na ście...
01/06/2026

💛Pewien majowy weekend… Nawet ci z nas, którzy czasem mają problem z motywacją, założyli sportowe buty i ruszyli na ścieżki biegowe. Tradycyjnie część naszej ekipy wzięła udział w 9 Biegowym Spotkaniu z Anią oraz Nordic Walking ku pamięci Anny Rembierz na Pszczelniku. Inni wybiegali swoje kilometry w Rossmann Run, zapewniając sobie zniżki na zakupy 😉 — choćby na szampon czy krem na obolałe stopy🙃. W biegu stacjonarnym w Łodzi udział wzięli Rafał, Maciek i Michał. Tak naprawdę motywacja nie jest najważniejsza. Najważniejsze to wyjść z domu, ruszyć się i zrobić coś dla siebie.

💚22 maja o godzinie 17:00 Piotrek wystartował w Ultra Trail Małopolska. Do tego wyzwania przygotowywał się przez ostatnie miesiące, solidnie budując formę i zbierając kolejne doświadczenia na trasach treningowych. Jednym z etapów przygotowań był udział w Dogtrekkingu w Brennej w pierwszej połowie maja. Justyna i Piotrek wraz ze swoimi czworonożnymi towarzyszkami — Suną i Yuki — wystartowali w Grupie Wilków na dystansie 25 kilometrów. Brawo dla całej ludzko-psiej ekipy za energię, wytrwałość i wspólnie pokonane kilometry. To taki mały dodatek 🐕‍🦺— wracam jeszcze do startu Piotrka. Śledziliśmy wszystko na żywo, a teraz możemy przeczytać o jego emocjach w relacjach Sto Mil Ciszy. Piotrek dzieli się tam swoimi wrażeniami, zmęczeniem, bólem, chwilami zwątpienia, ale też ogromną radością i satysfakcją z ukończenia tego ultratrudnego wyzwania. A wynik? 41:40:58! 🔥 Wspaniale! Ogromny szacunek i wielkie brawa, Piotrek! To, co zrobiłeś, dla większości z nas jest nieosiągalne — tym bardziej podziwiamy determinację, charakter i walkę.

💙Halo, halo! Ogłaszam, że niniejszym mamy w naszym gronie nową maratonkę! 23 maja Beata wzięła udział w I Maratonie Zagłębiowskim — i ukończyła swój pierwszy maraton! Brawo, brawo, brawo 🔥. Tym bardziej, że maraton startował w godzinach wieczornych, a jak wiadomo — nocą organizm nie zawsze chce współpracować przy takim wysiłku. To dodatkowe wyzwanie, z którym Beata poradziła sobie znakomicie. Ogromne gratulacje za wytrwałość, determinację i walkę do samego końca ! Witamy w klubie maratończyków.

💛30 maja Michał wziął udział w Runmageddonie Katowice na Hałdzie Kostuchna. Było to niezwykle wymagające wyzwanie, podczas którego musiał pokonać trasę pełną przeszkód, błota i trudnego terenu. Dzięki determinacji, wytrwałości i sportowemu duchowi dotarł do mety, udowadniając, że nie boi się nowych wyzwań. Udział w Runmageddonie był nie tylko sprawdzianem kondycji fizycznej, ale również charakteru i siły woli.

💚Ten dzień był dla nas ważny także z innego powodu — właśnie wtedy odbywały się obchody 150-lecia Ochotniczej Straży Pożarnej w Siemianowicach Śląskich 🚒. Jak wiadomo, staliśmy się częścią tych obchodów, organizując Strażacki Bieg Koguta, o czym pisaliśmy już wcześniej. Zdjęcia z wydarzenia przygotowanego przez naszą ekipę możecie oglądać w dyskusji wydarzenia. Uśmiechnięte twarze dzieci najlepiej pokazują, że wszystko się udało i wyszło naprawdę wspaniale. Jesteśmy z siebie zadowoleni i możemy być dumni, bo takie imprezy, gry terenowe i zajęcia dla dzieci to coś, co również nas napędza i daje nam ogrom radości. Później człowiek nawet nie pamięta już, ile było przygotowań, biegania i organizacyjnego chaosu. A pogoda? No cóż… 🌧️ sprawiła, że bieg dla dzieci był jeszcze trudniejszy, bardziej emocjonujący i chyba jeszcze bardziej niezapomniany 🐓.

💙Jak widzicie, w ostatnich dniach było wszystkiego po trochu — i pracy, i biegania, i dobrej zabawy. Była radość, uśmiech, ale też trud i zmaganie z samym sobą. I chyba właśnie za to tak lubimy tę naszą biegową codzienność.
Na kolejne dni życzę Wam sukcesów, satysfakcji i przede wszystkim radości z biegania. Pamiętajcie — dbajcie o siebie i trenujcie mądrze.

A.K.

01/06/2026

Wszystkim dzieciakom życzymy pięknego dzieciństwa, pełnego uśmiechu, cudownych wspomnień, prawdziwych przyjaźni, miłości i wyjątkowych emocji ❤️
A przede wszystkim — żeby wyrośli na pięknych ludzi, z dobrym sercem i odwagą do spełniania marzeń 🌈

🌷 Z okazji dzisiejszego Dnia Matki wszystkim Mamom składamy najserdeczniejsze życzenia — dużo zdrowia, uśmiechu, siły i ...
26/05/2026

🌷 Z okazji dzisiejszego Dnia Matki wszystkim Mamom składamy najserdeczniejsze życzenia — dużo zdrowia, uśmiechu, siły i codziennej radości! 💐

Szczególne ukłony kierujemy do tych Mam, które aktywnie spędzają czas — biegają, maszerują z kijami Nordic Walking i inspirują innych swoją energią oraz pasją ❤️🏃‍♀️🥾

Niech każdy krok, kilometr i wspólna aktywność dają Wam satysfakcję, dumę i mnóstwo pozytywnej energii. Dziękujemy, że jesteście z nami! 🌸😘

Wszystkiego najlepszego dla wszystkich Mam! 🌷💚💛💙
Zespół SiPB

Przez ostatnie dwa tygodnie pogoda trochę mieszała – raz było za gorąco, raz za zimno, a innym razem po prostu za mokro....
18/05/2026

Przez ostatnie dwa tygodnie pogoda trochę mieszała – raz było za gorąco, raz za zimno, a innym razem po prostu za mokro. Mimo tego każdy zrobił swoje i realizował biegowe plany. Kilometrów oraz wspólnych biegowych wydarzeń znowu trochę się nazbierało.

💛W dniach 8–10 maja Łącko Fest 2026 połączył muzykę, sport i świetną zabawę w wyjątkowej atmosferze Beskidu Sądeckiego. Biegowe trasy wśród sadów i górskich krajobrazów dostarczyły uczestnikom wielu emocji oraz niezapomnianych wrażeń. W tym wyjątkowym wydarzeniu mieli okazję uczestniczyć Maciek z Rafałem. Połączyli aktywność fizyczną z podziwianiem górskich krajobrazów i kulinarnymi atrakcjami.

💚9 maja trzy zabiegane dziewczyny – Sylwia, Beata i Iza – wybrały się do Mierzęcic na jedną z imprez z cyklu Zabiegany Powiat. Wspaniała atmosfera, wspólne bieganie i marsz Nordic Walking oraz mnóstwo pozytywnej energii sprawiły, że wydarzenie zdecydowanie zachęca do kolejnych startów.

💙10 maja był dniem, na który czekali biegacze z całego świata. Wings for Life World Run 2026 ponownie zgromadził biegaczy (i nie tylko) we wspólnym celu. Nasza wingsowa drużyna rozbiegła się po różnych trasach – jedni pobiegli w Kaletach, inni w Poznaniu, a część po prostu tam, gdzie akurat poniosły ich biegowe ścieżki i fantazja. Miejsca były różne, ale cel i klimat pozostały takie same – wspólne kilometry w ramach Wings for Life i poczucie, że mimo odległości biegniemy razem. Kapitanka drużyny Beata sporządziła ranking tych, którzy najszybciej uciekali przed Kapitanem Wąsem.

💛16 maja Bieg Siemiona 2026, organizowany przez naszą grupę, był prawdziwym świętem biegania i dobrej energii. Sportowe emocje, wzajemny doping i rodzinna atmosfera stworzyły wyjątkowe wydarzenie dla wszystkich miłośników aktywności. Nie wiedzieć czemu, wszyscy mieli nadzieję, że skoro w zeszłym roku było zimno i mokro, to tym razem dla odmiany możemy liczyć na słońce. Pogoda jednak, jak zwykle, zrobiła swoje i zaskoczyła nas po swojemu. Jak poradziliśmy sobie z organizacją tej imprezy, mogliście już zobaczyć w relacjach, rolkach i komentarzach uczestników wydarzenia Bieg Siemiona. Dostępna jest także pełna galeria zdjęć, która najlepiej pokazuje, że mimo deszczowej pogody atmosfera była świetna i każdy dobrze się bawił. Uczestnikami tego sportowego spotkania były również osoby z naszej grupy, które pokonywały trasę na obu dystansach. Cała gromadka naszych dzieciaków startowała natomiast na stadionie w różnych kategoriach wiekowych.

💚17 maja Bieg Trzech Zamków w Sławkowie połączył sportową rywalizację z historią i malowniczymi trasami regionu. Nie zabrakło świetnej atmosfery, wzajemnego wsparcia i radości z pokonywania kolejnych kilometrów. Nasze zabiegane dziewczęce trio zabrało tam tym razem jeszcze Beatę, Anetę, Marcina i Artura.

💙Tego dnia oczywiście odbyło się jeszcze mnóstwo innych biegowych spotkań. Wszystko wskazuje na to, że Maciek nie potrafi długo usiedzieć w miejscu – ciągle go gdzieś nosi. Tym razem skusił go III Kołobrzeski Półmaraton Brzegiem Bałtyku, gdzie zaliczył swoją kolejną już „połówkę”. Impreza ta co roku dostarcza uczestnikom niezapomnianych emocji i pięknych nadmorskich widoków.

💛Na koniec oczywiście galeria. Zachęcam wszystkich – jeśli bierzecie udział w różnych biegowych wydarzeniach, chwalcie się tym na naszej grupie. To nie tylko motywacja i inspiracja dla innych, ale też świetny sposób, żebyśmy wiedzieli, gdzie można było spotkać nasze koszulki i naszą ekipę na biegowych ścieżkach.

💚Teraz czas znowu zakasać rękawy i zabrać się za kolejne wydarzenie, które już wkrótce przed nami – Strażacki Bieg Koguta. Mam nadzieję, że tym razem pogoda dopisze i wszystko uda się dokładnie tak, jak sobie zaplanowaliśmy. Trzymam kciuki.
https://zapisy.personalbest.pl/strazacki-bieg-koguta-v16160
💙Dbajcie o siebie, bądźcie uważni na innych i trenujcie z głową.

A.K.,

Bieg Siemiona 2026 już za nami. Serdecznie dziękujemy Wszystkim za udział. Zdjęcia z biegu można znaleźć w dyskusji pod ...
18/05/2026

Bieg Siemiona 2026 już za nami. Serdecznie dziękujemy Wszystkim za udział. Zdjęcia z biegu można znaleźć w dyskusji pod wydarzeniem 🙂.

Adres

Siemianowice Slaskie

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Siemianowice i Przyjaciele Biegają umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Siemianowice i Przyjaciele Biegają:

Udostępnij