29/02/2024
😨 Pogadajmy o strachu. 😨
Każdy z nas czegoś się boi, to fakt. Wszystko rozchodzi się o to jak sobie poradzimy z paraliżującym nas strachem.
Z czego wynika zatem nasz strach wobec wody? Z braku umiejętności? Z przeżyć tj. podtopienie? A może z niewiedzy przed nowym doświadczeniem? Kwestia indywidualna.
Najwięcej przypadków wiąże się z brakiem umiejętności w wyniku czego ludzie kojarzą wodę z jednym - utonięciem.
Na drugim miejscu plasuje się strach związany ze skokami do wody, a właściwie czasem sam skok nie jest straszny, a moment, w którym wpadamy do wody i nasze ciało jest całkowicie zanurzone.
"Ale nie w tym rzecz, żeby być ze strachu. To niemożliwe. To nauka, jak kontrolować strach i jak być od niego wolnym, w tym sęk".
~ Veronica Roth
Jakieś wnioski? Tak? Super! 💪
To teraz jeśli wyciągnąłeś/ęłaś wnioski i w końcu chcesz coś zmienić DLA SIEBIE to plan jest prosty. Staw czoła swoim zmorom i walcz z nimi! Tylko bądź świadomy, że...
❗BĘDĄ UPADKI❗
❗BĘDĄ ŁZY❗
❗BĘDZIE PANIKA❗
❗BĘDZIE CIĘŻKO❗
Ale pomyśl co czeka na końcu drogi i zastanów się czy warto. Walcz albo idź w spokoju układać puzzle albo sadzić truskawki w ogrodzie.
Dobrego dnia! 🖐
B.