Studio EMS Impulsik

09/04/2026

Co to właściwie jest trening EMS?

To trening, który robi robotę za Ciebie… ale spokojnie — Ty też się zmęczysz 😄

EMS (elektrostymulacja mięśni) polega na tym, że podczas ćwiczeń Twoje mięśnie dostają dodatkowy impuls, dzięki czemu pracują mocniej i efektywniej 💪

👉 Co to daje?
✔ angażujesz prawie całe ciało jednocześnie
✔ trening trwa tylko 25 minut
✔ wzmacniasz mięśnie i poprawiasz sylwetkę
✔ odciążasz stawy (idealne, jeśli nie lubisz klasycznej siłowni)

Nie musisz mieć kondycji ani doświadczenia — prowadzę Cię krok po kroku 👌

To trochę jak „przyspieszona wersja treningu” — dla ludzi, którzy chcą efektów, ale nie mają czasu albo nie lubią spędzać godzin na siłowni 😉

Chcesz sprawdzić na własnej skórze?
Napisz do mnie wiadomość ✉️

09/04/2026

Chcesz spróbować czegoś, co naprawdę działa — ale bez spędzania godzin na siłowni?

Mam dla Ciebie opcję 👇

🔥 Pierwszy trening EMS za 50 zł 🔥

25 minut = trening całego ciała
✔ spalanie
✔ wzmacnianie mięśni
✔ poprawa kondycji

Bez doświadczenia. Bez spiny. Prowadzę Cię krok po kroku 💪

Jeśli chcesz zobaczyć, czy to dla Ciebie — napisz „EMS” w wiadomości prywatnej ✉️
Liczba miejsc ograniczona (bo pracuję 1:1)

Zrób coś dla siebie — serio warto 🙌

25/03/2026

⚡ Chcesz zobaczyć, jak wygląda trening, który robi efekty w 20 minut?
To jest moment, żeby przekonać się na własnym ciele, dlaczego kobiety zakochują się w EMS po pierwszej sesji.

🔥 Tylko teraz: TRENING PRÓBNY ZA 50 ZŁ
Bez umów.
Bez karnetów.
Bez zobowiązań.
Przychodzisz, testujesz, czujesz różnicę - i sama decydujesz, czy chcesz więcej.

💥 Co poczujesz już na pierwszym treningu?
Aktywację mięśni, których nie ruszasz na zwykłej siłowni.

Pracę brzucha, pośladków i ud na zupełnie innym poziomie.

Ujędrnienie i napięcie mięśni już po jednej sesji.

Trening 1:1 - pełna uwaga trenerki tylko dla Ciebie.

20 minut, które naprawdę robią robotę.

To nie jest „kolejna forma ruchu”.
To jest game‑changer, który daje efekty szybciej, niż się spodziewasz.

Dlaczego warto przyjść chociaż raz?
Bo 20 minut EMS potrafi zastąpić godzinę klasycznego treningu.

Bo zobaczysz, że można ćwiczyć skutecznie bez marnowania czasu.

Bo poczujesz różnicę już na pierwszym spotkaniu.

Bo nic Cię nie wiąże - po prostu testujesz.

Bo to idealny moment, żeby zacząć pracować na sylwetkę przed latem.

📲 Chcesz spróbować?
Zapisz się SMS-em: 511 708 737
lub wypełnij formularz.

50 zł i 20 minut, które mogą zmienić Twoje podejście do treningu.
Pierwszy krok jest najważniejszy - resztą zajmiemy się razem. 💪

19/03/2026

Chcesz wyglądać świetnie latem… ale nie masz czasu na długie treningi?
EMS zrobi za Ciebie więcej w 20 minut niż zwykła siłownia w godzinę. 💥
NOWA OFERTA DLA PAŃ - START 01.03.2026!
100 zł za każdy trening EMS.
Bez umów. Bez karnetów. Bez zobowiązań.
Przychodzisz kiedy chcesz - płacisz tylko za wykonany trening.
(Trening próbny tylko 50 zł!)
Jedyny wymóg: bielizna treningowa EMS - jednorazowy zakup 150 zł.
I możesz działać!
⚡ Dlaczego EMS to game‑changer dla kobiet?
Szybkie efekty - 20 minut treningu = aktywacja aż 90% mięśni.
Wyszczuplenie i ujędrnienie - idealne na brzuch, pośladki, uda i ramiona.
Bezpieczne dla kręgosłupa - świetne dla kobiet pracujących siedząco.
Modelowanie sylwetki - EMS dociera tam, gdzie zwykły trening nie daje rady.
Oszczędność czasu - idealne dla mam, pracujących kobiet i każdej, która chce efektów bez godzin na siłowni.
Trening 1:1 - pełna uwaga trenera, zero stresu, zero tłumów.
To nie jest kolejny „fitness”.
To najskuteczniejsza forma treningu dla zapracowanych kobiet, które chcą wyglądać świetnie i czuć się pewnie w swoim ciele.
Dlaczego ta oferta jest tak wyjątkowa?
Stała cena 100 zł za trening - żadnych ukrytych kosztów.
Brak umów i karnetów - pełna wolność.
Indywidualne podejście - pracujesz tylko z trenerką.
Mało miejsc - szczególnie popołudnia znikają błyskawicznie.
Start tuż przed sezonem - idealny moment, by zacząć i widzieć efekty na lato.
Lato jest blisko…
Ale my robimy formę na lata, nie na chwilę.
💬 Zapisz się SMS-em:
📲 511 708 737
Bądź wypełnij formularz
Nie odkładaj siebie na później.
Zrób pierwszy krok - resztą zajmiemy się razem. 💪

08/03/2026

Dziewczyny! 💛

Mam dla Was coś ekstra! Nawiązałam współpracę z trenerką, która stworzyła świetne treningi na brzuch do wykonania w domu.

Dzięki kodowi IMPULSIK macie -10% zniżki na jej programy treningowe.

Dlaczego polecam?
To tylko 18 minut dziennie, a pierwsze efekty wiele osób zauważa już po około 5 treningach.

Sama używam programu płaski brzuch, ze względu na ciągle wydęty brzuch i z czystym sumieniem mogę polecić :).

Jeżeli macie rozejście mięśni prostych, przodopochylenie miednicy lub inne dolegliwości dopasujesz u Fitnessfreakmama trening do swoich potrzeb.

Regularne wykonywanie tych ćwiczeń pomaga nauczyć się aktywować mięśnie głębokie brzucha, co jest ogromnym wsparciem dla efektów treningów EMS.

Dzięki temu:
✨ szybciej wzmacniacie brzuch
✨ lepiej czujecie pracę mięśni podczas treningu
✨ uczycie się świadomie kontrolować mięśnie brzucha
✨ pracujecie nad techniką oddechu

Najlepsze jest to, że możecie robić je spokojnie w domu, w swoim tempie.

Jeśli chcecie przyspieszyć efekty naszych treningów i dodatkowo zadbać o mocny, świadomie pracujący brzuch – bardzo polecam spróbować! 💪

Kod rabatowy: IMPULSIK –10%

Fitnessfreakmama

01/03/2026

Cześć!
Mamy marzec a to oznacza...
ZMIANA CENNIKA!
Koniec karnetów, długoterminowych zobowiązań - chodzisz ile chcesz!
Pamiętaj tylko, że jeżeli chcesz mieć efekt, musisz regularnie przychodzić na treningi, najlepiej 2x w tygodniu.
Trening EMS może być też dodatkiem do stałych aktywności. :)

Osoby posiadające karnety - bez zmian.
Zapraszam do zapisów na treningi :)
511708737 - SMS
albo Messenger.

22/02/2026

Cześć!
Mała przypominajka - od 01.03.2026 ruszamy z projektem - 100zł za trening.
Żadnych umów, żadnych długoterminowych karnetów, żadnego przeliczania.
Chodzisz na treningi ile chcesz.
Zasada jest prosta:
- kontaktujesz się ze mną w celu umówienia terminu
- przychodzisz, przebierasz się i ćwiczymy.
- za każdy trening płacisz 100zł nie więcej, nie mniej*
*(trening próbny w cenie 50zł)

Jedynym wyjątkiem jest zakupienie bielizny treningowej bez której trening się nie odbędzie. (cena bielizny 150zł)

Nie czekaj, zadbaj o siebie.
Miejsc jest coraz mniej (szczególnie na popołudnie)
Lato coraz bliżej, ale my zrobimy formę na lata :)

Zapraszam
Kontakt SMS 511 708 737

18/02/2026

Cześć 👋🏻
Wraz z wiosną 💐 w Impulsiku nadchodzą zmiany dotyczące karnetów.

Od 01.03 obowiązuje totalnie nowy cennik ✨️🤩
Bez karnetów, bez kombinowania, bez przeliczania.

Dla kogo kieruję tę ofertę
⚡️dla klientek, które maja aktywne karnety i będą chciały dalej trenować;
⚡️dla klientek, które były u mnie na treningach i chcą wrócić;
⚡️dla klientek które jeszcze nie korzystały z EMS;
Czyli dla wszystkich, którzy chcą zadbać o siebie, swoja kondycje, swoje ciało, swoja sprawność. 💪🏻

Usuwamy karnety dla większej swobody, dla braku stresu o finanse.
Chodzisz kiedy chcesz - trzeba tylko pamiętać że regularne treningi są kluczowe w procesie odchudzania 🙂.

Cennik będzie obowiązywał od 01.03.

4 wejścia płatne z góry ważne przez miesiąc (ważne od rozpoczęcia 1 wejścia z 4 dostępnych) - 380zl
1 wejście - trening ems - płatne po treningu - 100zl
1 wejście - trening ems na bieżni - 80zl
Trening próbny - 50zl
Bielizna treningowa - 150zl

‼️
Bardzo ważna kwestia‼️ - trening NIE odbędzie się bez specjalnej bielizny (koszulka, spodenki), które na czas treningu próbnego wypożyczam bezpłatnie.
Jeżeli ktoś będzie chciał wykupić kolejne wejścia trzeba taka bieliznę zakupić w cenie 150zl.
‼️

Wyjątkiem są osoby które już kiedyś chodziły na ems i taka bieliznę posiadają.

Zapraszam na treningi ems 🙂
511708737 - napisz sms i umów się

Adres: Hermana Wróbla 14, Siemianowice Śląskie (Bytków)

13/02/2026

Uwaga ogłaszam...
Wiosenne porządki ! 🧹

Zrób porządek ze swoja formą! 💪
Na dworze coraz cieplej - a to przekłada się na więcej energii - spożytkuj energie na treningach ems uzyskując szybkie efekty 🤩

Co będziesz mieć po ems?
✨️jędrne pośladki
✨️mniej cellulitu lub całkowity zanik!
✨️podniesiony biust
✨️szczuplejszy brzuch
✨️szczuplejsze i jędrne nogi
✨️szczuplejsze i silniejsze ręce
✨️kondycje
✨️lepsza sprawność

Kilka słów o mnie, nazywam się Agnieszka i jestem trenerem EMS w Siemianowicach, moja przygoda z siłownia 🏋‍♀️ trwa już ponad 10 lat, wcześniej piłka nożna ⚽️ i piłka ręczna🤾‍♀️, ems prowadzę od 2022 roku a zainteresowanie treningami z elektrostymulacja z roku na rok jest coraz większe. 📈

Co przekłada się na cenę treningów ems
⚡️usługa trenera personalnego
⚡️praca na specjalnym sprzęcie (kombinezon z elektrodami)
⚡️szybkie efekty,
i coś czego kupić nie można -⚡️czas.
Na siłowni spędzamy godzinę czy półtora - ems to tylko 25 minut 2x w tygodniu.

Jeżeli chcesz zrobić porządek w swoim życiu - zacznij od siebie 🫵
Trenuj nie tylko dla super sylwetki - trenując jesteś dłużej sprawna, dla siebie dla dzieci dla wnuków, dla psiecka czy kota. 💪
Utrzymując odpowiednia ilość kcal i regularność w ćwiczeniach efekty przyjdą po min 2 miesiącach ćwiczeń 🙂
(Sprawdziłam na sobie :))

Nie czekaj bo czas mija ⏳️i od Ciebie zależy co w tym czasie zrobisz - nie czekaj na jutro na poniedziałek czy na nowy miesiąc - zacznij od dziś.
Zapisz się na trening próbny (49zl) i działaj!😁

SMS - 511 708 737
ul. Hermana Wróbla 14, Siemianowice Śląskie (Bytków)

15/01/2026

Witam, :)
Na sam początek chciałam podziękować wszystkim, którzy pomogli tj. opłacili wcześniej karnety, które jeszcze się nie zaczęły :)
Bardzo pomogło mi to opłacić wszystkie faktury.
Info dla przyszłych klientek - w grudniu pracowałam tylko 2 tygodnie ze względu na święta, i w styczniu też pracuję 2 tygodnie, ze względu na wyjazd do USA :), nie chcę, żeby przez moje podziękowania, ktoś pomyślał, że moja działalność oparta na treningach EMS nie jest w stanie się utrzymać, lub nikt nie chodzi na treningi bo nie działają.
Działają :)

Chciałam również powiadomić stałe i przyszłe klientki, że wyjeżdżam do Chicago i wrócę dopiero 30.01 do prowadzenia treningów :)

Zapraszam wszystkich chętnych i zainteresowanych treningami na zapisy na luty.
Razem pracujmy nad formą na lato :)

25/12/2025