Studio Kulinarne "Zazowscy"

09/01/2026

Zupa krem – która jest Twoją ulubioną?

Jedni kochają klasyczny krem z pomidorów, inni nie wyobrażają sobie dnia bez dyni, brokuła albo buraka.
Zupy krem to comfort food, zdrowie w misce i smak, który potrafi poprawić humor nawet w pochmurny dzień.

Nasza propozycja?
Zupy krem na 5 dni tygodnia – każda w innym kolorze:

Poniedziałek - ŻÓŁTA ZUPA KREM

Wzmacnia organizm i dodaje energii na start tygodnia
Dynia, marchew, kurkuma czy kukurydza to produkty, które rozgrzewają, poprawiają trawienie i pomagają „ruszyć z miejsca”.
To zupa na dobry początek – lekka, słoneczna i pełna mocy.

Wtorek – CZERWONA ZUPA KREM

Wzmacnia serce i krążenie
Pomidor, papryka, burak – to paliwo dla serca i emocji.
Czerwona zupa dodaje odwagi, poprawia koncentrację i podkręca metabolizm.

Środa – FIOLETOWA ZUPA KREM

Odżywia mózg i wspiera koncentrację
Buraki, czerwona kapusta, czerwona cebula czy borówki to prawdziwe wsparcie dla układu nerwowego.
Idealna w środku tygodnia – gdy głowa potrzebuje jasności i spokoju.

Czwartek – ZIELONA ZUPA KREM

Wspiera wątrobę i regenerację organizmu.
Brokuł, szpinak, cukinia czy groszek oczyszczają, regenerują i przywracają równowagę.
To zupa „reset” – lekka, świeża i kojąca.

Piątek – BIAŁA ZUPA KREM

Wzmacnia ciało i wspiera odporność.
Kalafior, seler, por, czosnek, pietruszka – niepozorne, ale bardzo skuteczne.
Idealna na wyciszenie przed weekendem i zadbanie o odporność.

Więcej przepisów dla naszych uczestników przygotowuje Studio Kulinarne ZAZowscy z myślą o edukacji kulinarnej, świadomych wyborach i budowaniu dobrych nawyków od najmłodszych lat.

👉 A jaka jest Twoja ulubiona zupa krem?

Napisz w komentarzu.
A może masz swój sekretny składnik albo rodzinny przepis?

Podziel się z nami swoją inspiracją!

30/12/2025

Nowy program warsztatów kulinarnych dla szkół i przedszkoli – już dostępny na 2026 rok!

Drodzy Nauczyciele i Opiekunowie,

Z radością informujemy, że program warsztatów kulinarnych na rok 2026 jest już gotowy!
Startujemy od stycznia 2026, a w naszej ofercie czekają na Was zajęcia dopasowane do różnych grup wiekowych: przedszkola, klasy 1–4, 5–8 oraz szkoły ponadpodstawowe.

W styczniu 2026 proponujemy:

14 stycznia (środa) – Termin zarezerwowany
28 stycznia (środa) – dostępny do rezerwacji

Temat miesiąca: „Zimowa kuchnia rozgrzewająca” – warsztaty pełne aromatów, sezonowych produktów i zimowych inspiracji kulinarnych.

Co oferujemy:

-- Gotowanie w małych grupach pod opieką profesjonalnych instruktorów
-- Nauka gotowania przez zabawę
-- Możliwość wyboru dodatkowych opcji sensorycznych, takich jak „Gotowanie w Ciemno”
-- Program dostosowany do wieku i możliwości uczestników

Zajęcia odbywają się od godz. 10:00
Czas trwania: 1,5–2,5 godziny, zależnie od poziomu i programu

Koszty podstawowe: od 55 zł/os. w grupach przedszkolnych do 95 zł/os. w szkołach ponadpodstawowych
(Do kosztu podstawowego można doliczyć opłaty za wybrane opcje dodatkowe – szczegóły na stronie
https://www.zaz-siedlce.pl/formularz-kontaktowy .)

Rezerwacje przyjmujemy drogą elektroniczną – liczba miejsc ograniczona. Zaplanuj warsztaty dla swojej grupy już dziś!

Jak zgłosić swoją grupę na warsztaty?

Aby zarezerwować termin warsztatów kulinarnych dla przedszkola lub szkoły, wejdź na naszą stronę (link podany wyżej), gdzie znajdziesz wszystkie niezbędne informacje dotyczące:

-- dostępnych terminów i tematów warsztatów,
-- kosztów podstawowych i dodatkowych opcji,
-- wymogów organizacyjnych dla grup i opiekunów,
-- sposobu zgłoszenia klasy/grupy.

Wszystkie szczegóły dostępne są w sekcji: „Rezerwacje/Formularze” w zakładce "Studio Kulinarne ZAZOWSCY".
Zapraszamy do planowania zajęć i zapewnienia dzieciom niezapomnianych doświadczeń kulinarnych w 2026 roku!

17/12/2025

10/12/2025

Świąteczny klimat w Studio Kulinarnym ZAZowscy!

Do Studia Kulinarnego ZAZowscy wpada Mikołaj i krzyczy:
— Macie chwilę? Muszę poprosić o pomoc…
— Co się stało, Mikołaju Drogi? — pytają kucharze.
— Renifery mówią, że już nigdy nie zjedzą moich pierników!
— Dlaczego?!
— Bo twierdzą, że tylko wasze pierniczki są „warte drogi”
— A skąd to wiedzą?
— Bo zawsze, gdy lecimy nad Siedlcami, Rudolf krzyczy:
„Zawracaj do ZAZowskich, Mikołaju drogi — tam pachną świętami pierniki i naprawdę są warte naszej drogi!”
Bo magia Świąt w Studio Kulinarnym ZAZowscy pachnie nie tylko piernikiem, ale i radością, śmiechem oraz tym wyjątkowym ciepłem, które zostaje w sercach na długo!

Materiał zawiera elementy stworzone z wykorzystaniem technologii AI. Wszystkie treści zostały zweryfikowane i zatwierdzone przez Studio Kulinarne ZAZowscy.

09/12/2025

Magia Świąt zaczyna się wtedy, gdy robimy coś razem!

W dniu 05.12.2025 odbyły się wyjątkowe Świąteczne Warsztaty Dekoracji dla Pracowników i ich Dzieci, które wprowadziły nas w przedświąteczny czas pełen radości, kreatywności i prawdziwie magicznej atmosfery.

To było niezwykłe popołudnie pełne rodzinnego tworzenia, uśmiechów i wspólnej zabawy przy dekorowaniu choinki, tworzeniu autorskich stroików oraz małych świątecznych upominków. Każdy uczestnik – zarówno mały, jak i duży – przygotował własne, niepowtarzalne ozdoby, które zabrał ze sobą do domu jako piękną pamiątkę i zapowiedź zbliżających się Świąt.

Dla najmłodszych przygotowano także wyjątkową niespodziankę — wspólne pieczenie pierniczków w Studio! Z małych rączek powstały piękne, oprószone cukrem pudrem choineczki, które nie tylko zachwycały wyglądem, ale i zapachem prawdziwych Świąt.

Dziękujemy naszym Pracownikom i ich dzieciom za obecność, zaangażowanie i cudowną energię.

To był naprawdę magiczny czas, który na długo pozostanie w naszej pamięci.

Do zobaczenia na kolejnych pełnych magii, niespodzianek i wyjątkowych emocji wydarzeniach!

03/12/2025

To był dzień, który pachniał świętami już od progu!

Nasze studio wypełniło się aromatem przypraw korzennych, śmiechem uczestników i twórczym zamieszaniem, które od pierwszej chwili zapowiadało wyjątkowe popołudnie. Każdy, kto pojawił się na warsztatach, przyszedł nie tylko po przepis — ale po doświadczenie, inspirację i odrobinę świątecznej magii.

Zaczęliśmy od podstaw, czyli przygotowania idealnego ciasta piernikowego. Pod czujnym okiem instruktora uczestnicy odmierzali składniki, wyrabiali, wałkowali i… podjadali po cichu, bo jak tu się oprzeć zapachowi miodu i cynamonu?

Gdy pierwsze pierniki trafiły do piekarnika, w całym studiu rozlała się atmosfera prawdziwego przedświątecznego oczekiwania. A później zaczęła się najprzyjemniejsza część — dekorowanie!
Były renifery, były choinki, były gwiazdki pełne uroku, a nawet piernikowe postaci z imponującymi detalami. Kreatywność uczestników przeszła nasze najśmielsze oczekiwania!

Dziękujemy wszystkim, którzy wzięli udział w tym pachnącym przygodą wydarzeniu.
Cieszymy się, że mogliśmy wspólnie poczuć magię nadchodzących świąt.

Do zobaczenia na kolejnych warsztatach w Studio Kulinarne ZAZowscy!

Warsztaty piernikowe - 02.12.2025

01/12/2025

Już wkrótce! Premierowy e-book „Sekrety Piernikowe” – stworzony specjalnie dla uczestników naszych warsztatów świątecznych!

Jeśli kochasz magię świąt, zapach korzennych przypraw i tworzenie słodkich, pięknych wypieków — ten e-book powstał właśnie dla Ciebie.

„Sekrety Piernikowe” to zbiór sprawdzonych receptur, praktycznych wskazówek i mistrzowskich trików, które odkryjesz podczas naszych warsztatów… a dzięki e-bookowi zabierzesz je ze sobą do domu na zawsze!

Co znajdziesz w środku?
✨ przepisy krok po kroku – od klasycznych pierników po kreatywne wariacje
✨ tajemnice idealnej konsystencji i aromatu
✨ techniki dekoracji, które zachwycą każdego
✨ porady szefa kuchni – naszych Instruktorów
✨ bonusowe checklisty i wskazówki organizacyjne, które ułatwią świąteczne pieczenie

Ten e-book to Twój osobisty przewodnik po świecie świątecznych wypieków – piękny, praktyczny i pełen inspiracji.

🎁 Premiera już wkrótce!
Będzie dostępny wyłącznie dla uczestników warsztatów — w ramach prezentu, który zostaje na lata.

27/11/2025

Warsztaty w Ciemno – 4. edycja pełna emocji, zaufania i niezwykłych doświadczeń!

25 listopada w Studiu Kulinarnym ZAZowscy odbyła się kolejna, już czwarta odsłona wyjątkowych „Warsztatów w Ciemno”, podczas których uczestnicy kulinarnie odkrywali świat… bez użycia wzroku.

To spotkanie ponownie pokazało, jak wiele można poczuć, zrozumieć i stworzyć, kiedy wyłącza się jeden ze zmysłów, a reszta przejmuje kontrolę.

Podczas warsztatów uczestnicy:

- pracowali w opaskach na oczach, ucząc się polegać na dotyku, zapachu i słuchu,
- współpracowali w grupach, budując zaufanie i skuteczną komunikację,
- przygotowali potrawy wyłącznie na podstawie instrukcji słownych,
- odkrywali, jak inaczej odbiera się smak, zapach i fakturę jedzenia bez udziału wzroku,
- doświadczyli, z jakimi wyzwaniami mierzą się osoby niewidome w codziennym funkcjonowaniu,
- wysłuchali bajki czytanej z alfabetu Braille’a,
- dzielili się refleksjami, które były często zaskakujące, głębokie i bardzo poruszające.

Atmosfera była pełna skupienia, wzajemnego wsparcia, ale też dobrej zabawy – bo kulinarne wyzwania w ciemności potrafią zaskoczyć nawet doświadczonych kucharzy!

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za odwagę, otwartość i piękne zaangażowanie.

Do zobaczenia na kolejnej edycji!

Warsztaty w Ciemno – doświadczenie, które zostaje na długo.

Jeśli i Ty lub Twoja klasa chcielibyście przeżyć wyjątkowe doświadczenie…

…sprawdzić się w kuchni „w ciemno”, poczuć, jak działa świat bez wzroku, oraz wziąć udział w warsztatach, które uczą empatii, współpracy i uważności — napisz do nas!

Organizujemy warsztaty dla szkół, grup zorganizowanych i instytucji.
📩 [email protected]

Dołącz do kolejnej edycji i odkryj, jak dużo można zobaczyć… nawet bez patrzenia.

25/11/2025

Pierogowe arcydzieła w wykonaniu siódmoklasistów ze Szkoły Podstawowej nr 5 w Siedlcach!

W listopadzie b.r. w naszym Studiu odbyły się wyjątkowe kulinarne spotkania z uczniami klasy siódmej SP nr 5 w Siedlcach. Młodzi kucharze z ogromnym zapałem zgłębiali sztukę lepienia pierogów, a ich kreatywność i dokładność zaowocowały prawdziwymi kulinarnymi arcydziełami.

Każda grupa przygotowała własne pierogowe kompozycje – różne kształty, różne nadzienia, ale wszystkie pyszne i wykonane z sercem.
A to nie wszystko!
Na deser jedna z grup upiekła puszyste, aromatyczne muffinki, które były słodkim zwieńczeniem wspólnej pracy i świetnej zabawy.

To były warsztaty pełne współpracy, uśmiechu i kulinarnej energii.
Brawo dla siódmoklasistów za talent, zaangażowanie i fantastyczną atmosferę!
Do zobaczenia przy kolejnych smakowitych wyzwaniach!

25/11/2025

Już 2 grudnia w Studiu Kulinarnym ZAZowscy odbędą się wyjątkowe warsztaty pierniczkowe dla dorosłych!
To świąteczne spotkanie połączy pieczenie, dekorowanie i integrację Podopiecznych ZAZ Caritas Diecezji Siedleckiej oraz pracowników PUP w Siedlcach.

Uczestnicy przygotują aromatyczne ciasto, poznają techniki dekorowania i stworzą własne świąteczne pierniczki do zabrania do domu. Będzie to czas pełen współpracy, kreatywności i świątecznego ciepła.

Chcesz zorganizować takie warsztaty dla swojej grupy?
Napisz: [email protected]

„Razem tworzymy smak, radość i wspomnienia”

Zespół Studia Kulinarnego ZAZowscy

Informacje o prawach autorskich i wykorzystaniu AI:
znajdziesz tutaj: https://www.zaz-siedlce.pl/regolamin

14/11/2025

Świąteczny Stół Inaczej – Hybrydowe Warsztaty z Anną Szpurą
plus profesjonalny pokaz aranżacji potraw!
„Tradycja w nowoczesnym wydaniu – zaskocz rodzinę w te Święta!”
Już 16 grudnia 2025 w Studiu Kulinarnym ZAZowscy Caritas Diecezji Siedleckiej odbędą się wyjątkowe warsztaty, które całkowicie odmienią Twój sposób patrzenia na świąteczny stół!
Dlaczego warto wziąć udział?
--> Kameralna grupa – tylko 6 osób!
--> Nauka potraw krok po kroku z uznanym kucharzem
--> Profesjonalny pokaz aranżacji potraw na świąteczny stół (i nie tylko)
--> Skrypt dla uczestników z listą zakupów i przepisami
BONUS dla uczestników:
Dostęp do nagrań video i prezentacji – wracaj do inspiracji kiedy chcesz!
Czas trwania warsztatów: ok. 3 godziny
Koszt: 249 zł / osoba
Nie czekaj – liczba miejsc jest BARDZO ograniczona (max do 6 uczestników w grupie stacjonarnej)!
Zarezerwuj swoje miejsce już dziś: [email protected]
Więcej informacji: zaz-siedlce.pl
Stwórz z nami święta… inaczej!
ZAPRASZAMY!

12/11/2025

Rozpoczęły się zapisy dla Kół Gospodyń Wiejskich!

Dołącz do cyklu wyjątkowych warsztatów kulinarnych z prelekcjami w 2026 roku!

Drogie Panie z KGW 💚
Studio Kulinarne ZAZOWSCY zaprasza Was na niezwykłą kulinarną podróż przez cały rok 2026!
Pod hasłem „Smaki i Tradycje przez Cztery Pory Roku” Przygotowaliśmy 10 wyjątkowych spotkań – pełnych gotowania, inspiracji, wiedzy i dobrej energii.

W każdym miesiącu czekają na Was:
--> Praktyczne warsztaty kulinarne z szefami kuchni
--> Ciekawe prelekcje tematyczne (zdrowie, ekologia, tradycje, promocja KGW),
--> wymiana doświadczeń i wspólne smakowanie najlepszych potraw z Mazowsza.

Od pączków w lutym, przez zioła w maju i nalewki w czerwcu, po świąteczne pierniki w grudniu – razem odkryjemy magię kuchni i tradycji naszych regionów!

📅 Cykl trwa od stycznia do grudnia 2026, a każdy warsztat to osobna przygoda smaków i spotkań.
📍 Warsztaty organizujemy w Studiu kulinarnym ZAZowscy w siedzibie Zakładu Zakład Aktywności Zawodowej Siedlce

💡 Chcesz, by Twoje Koło wzięło udział?
Napisz do nas:
📧 [email protected]

W treści wiadomości podaj:
⟶ w temacie - “Warsztaty kulinarne dla KGW”
⟶ pełna nazwa KGW i osobę do kontaktu
⟶ przybliżony wiek uczestników,
⟶ temat warsztatów
⟶ liczbę osób,
⟶ preferowany termin,
⟶ uwagi dotyczące diety lub specjalnych potrzeb.

Zapraszamy!

Uwaga: Liczba miejsc ograniczona - liczy się kolejność zgłoszeń.