Platinium Gym & Fitness Siedlce

30/10/2018

Klubowiczki!!!
klub od godz 15.00 będzie nieczynny do odwołania!!!

Dziękujemy że byliście z nami❤️

Team Platinium Gym Siedlce.

01/10/2018

Klubowiczki !
Zajęcia Zumby dziś nie odbędą się ! Zapraszamy na 18:30 do Doroty na ćwiczenia ujędrniające brzuch, uda i pośladki 💪🏻🍑🔥 i na zajęcia Jogi o 19:30 z Magdą 🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♀️

Do zobaczenia juz wkrótce!! 💪🏻🍂🍁🏃🏼‍♀️

16/09/2018

Takie sytuacje nie mają u nas miejsca ! 😀🙈
Zapraszamy, jesteśmy otwarci 7 dni w tygodniu !

13/09/2018

A takim krokiem maszerujemy dzisiaj na Zumbę o godzinie 20!!!!!💪🏾🙏🏼💋🙏🏼🔥

Pamiętajcie tez o zajęciach z Kasią !

Nadal karnet Open Online w cenie 49 zł ❤️

13/09/2018

Zastępstwo !
Zapraszamy dziś do Kasi !❤️💪🏾🔥

11/09/2018

A jak to jest u Was ?😀🙄🙈💪🏾💥

Wtorek
17:30 Body Step z Kasią!
18:30 Streching z Kasią!
20:00 Zumba z Tomkiem!

Obecność obowiązkowa !
Enjoy!❤️💪🏽🔥

10/09/2018

Miłego poniedziałku !
Pamiętajcie ze dziś o
17:30 Zumba z Tomkiem
18:30 ABT z Dorotą
19:30 Joga z Magdaleną
❤️💪🏾

06/09/2018

Nie trzeba przechodzić na restrykcyjne diety i katować się na siłowni, aby schudnąć, czy poprawić swój wygląd❗️🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♀️
Możemy zmienić stan własnego organizmu w krótkim czasie, jedząc pokarm który nam smakuje, a zarazem odżywia organizm.🥥🥑🍤🥗
Wystarczy cukier, wysoko przetworzone produkty zbożowe, napoje gazowane, konserwanty, dodatki do żywności, tłuszcze trans, oleje syntetyczne, pestycydy, herbicydy, kukurydzę i soję genetycznie zmodyfikowaną oraz śmieciowe jedzenie zastąpić organicznymi i kiszonymi warzywami, podrobami, zdrowymi tłuszczami, szpikiem kostnym, ziołami i odpowiednim nawodnieniem. 🍤🥛🍵☕️🥗🍖Dzięki temu możliwa jest poprawa markerów epigenetycznych, wzmocnienie układu odpornościowego, wyregulowanie gospodarki cukrowej, wyrównanie hormonów oraz poprawa samopoczucia.😸
Nasz organizm ma niezwykłą siłę samo naprawy, często jednak sami sobie utrudniamy ten proces, po przez stres, bodźce zaburzające sen, toksyczne czynniki środowiskowe i emocjonalne, brak odpoczynku, nadmiar lub niedobór ćwiczeń fizycznych, niezdrowe relacje z innymi ludźmi oraz nieodpowiednie żywienie. 😕😡
Nie istnieje, nie może i nie powinna istnieć jedna, uniwersalna, niezmienna dieta dla wszystkich❗️
Nie wiesz od czego zacząć? Skontaktuj się z nami i zapisz się do naszego dietetyka klinicznego - Agnieszki i Oli 🤸🏼‍♀️ Grochowska Nutritherapy

28/08/2018

Przedstawiamy Wam Sylwię! 💪🏽🙈😍

Poprowadzi poranny Pilates + Rolowanie 💎💪🏽

Absolwentka AWF. Wieloletni instruktor fitness, a od kilku lat pasjonatka ćwiczeń metodą Pilates. Interesuje się różnymi metodami walki z napięciem miesniowym oraz niwelowaniem różnego pochodzenia bólu kręgosłupa stąd liczne szkolenia z tego zagresu między innymi to trenerka blackroll. To innowacyjna metoda rozluźnienia powiezi i mięśni, ktora sprawia, że klienci mimo bólu jaki zadaje twarda rolka wracają na treningi, bo czuja się po nich bardziej sprawni, lekko a mięśnie są rozluznione, dzieki temu nie dokucza im ból spowodowany napięciem.

28/08/2018

GRAFIK NA WRZESIEN!😍🤩😊

28/08/2018

Chcesz przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej⁉️
Odwiedź Platinium gym&fitness i skorzystaj z jedynej dostępnej w Siedlcach sauny na podczerwień❗️

Bardzo ważnym elementem detoksu jest odpowiednia aktywność fizyczna- to już wiadomo 😉 Jeśli nie mamy ochoty na mocny trening to spokojnie możemy go zamienić w kąpiel w saunie na PODCZERWIEŃ ! Jeden seans uruchamia nasz metabolizm porównywalnie do dobrego TRENINGU!!!
Sauna Infrared wpływa korzystnie na urodę i zdrowie.

🔆Zalety korzystania z promieniowania SAUNY INFRARED:🔆
• wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn
• poprawa metabolizmu
• poprawa krążenia krwi
• poprawa samopoczucia 😉
• redukcja stresu
• relaks
• reguluje wysokie ciśnienie krwi oraz prace serca
• przyspiesza przemianę materii
• wspomaga redukcje cellulitu
• proces ogrzewania rozszerza kanały limfatyczne oraz aktywuje perspirację (wymiana gazowa organizmu)
• korzystnie wpływa na procesy rekonwalescencji po kontuzji
• pozytywnie działa w przypadku rwy kulszowej, reumatyzmu
• tkanki lepiej zaopatrywane w krew szybciej regenerują blizny, siniaki, rany i zapalenia

28/08/2018