Positive Fitness Club

30/06/2020

W wakacje trenujemy bez zmian we wtorki i czwartki.

pilates - 18:30
positive power - 19:30

zapraszamy :)

18/06/2020

CZWARTKOWE TRENINGI :)

18:30 Pilates
19:30 Positive Power

Przybywajcie ;)

16/06/2020

Widzimy się od 18:30 ;)

12/06/2020

Będziesz?

09/06/2020

Wracamy po przerwie

W tym tygodniu wtorek i piątek

18:30 Pilates
19:30 Positive Power.

Czeka na was czysta i zdezynfekowana sala oraz fantastyczne trenerki.

Zapraszamy.

1. Dbamy o swoje zdrowie i ćwiczących dlatego jeżeli nie masz żadnych objawów zapraszamy na trening.
2. Po przyjściu do klubu zdezynfekuj ręce.
3. Zachowaj odległość 2m.
4. Na trening weź ręcznik
5. Ćwiczymy bez maseczek
6. Po treningu odłóż we wskazane miejsce matę i załóż maseczkę.
7. Maty są dezynfekowane po każdym użyciu.

30/04/2020

https://www.youtube.com/watch?v=CQCesJuIMkM

Trening z Jean-Claude Van Damme

Lekcja 3



;)

Years ago, I was injured...So, I rehabilitated myself to have flexibility, dexterity and to go back into shape! I would like to share that with you...It's a ...

30/04/2020

30 minut dla zdrowia :)

https://youtu.be/cmYRQaIy_J8

Give us 30 minutes and we will work your entire body from head to toe. LA-based fitness powerhouse Kit Rich will lead you through cardio, abs, and outer-thig...

28/04/2020

Wieczór z JCVD ;)

Lekcja 2

:)

Years ago, I was injured... So, I rehabilitated myself to have flexibility, dexterity and to go back into shape! I would like to share that with you...It's a...

28/04/2020

https://www.youtube.com/watch?v=F4jg9fTzORg

Nasza propozycja na dzisiejszy trening? :)

More from Katie on her YouTube channel https://www.youtube.com/lovesweatfitness Check out our 30 Days to a Flat Belly plan here: http://bit.ly/2DTF0YO POPSUG...

27/04/2020

https://www.youtube.com/watch?v=MoSlpiP5zjI&feature=share&fbclid=IwAR3g2BUbpJlfdLoBz7QSS6VyPqId8qOfzhwwEgrb5M3sQzY8pCcSZkYru44

Wieczorem Wiola Świerczek - Piękoś Dance Fitness Instructor zaprasza na Zumbę :) Bedziesz?

godz: 19:00

https://www.facebook.com/groups/2581305018757597/?fref=mentions

Zapraszam do wsparcia kanału na PATRONITE : https://patronite.pl/WiolaZumba/description?fbclid=IwAR3SRFWLTMr1vm4AEW_RQIyWfoXLqfI2XLg1wyYv8fgY8eGF1Kgaaat4BVY ...

24/04/2020

https://www.youtube.com/watch?v=tfdy5AahM4M

Jak tam Wasz dzisiejszy trening? :)

Low impact doesn’t have to mean low intensity. Your blood will be pumping and your heart rate will peak through this dance grooves session that involves no j...

23/04/2020

Na wieczór trening z gwiazdą :)





[4/5]
https://www.youtube.com/watch?v=Ey9pDbGrmUI

[5/5]
https://www.youtube.com/watch?v=IxoNvMSrNZ8

Years ago, I was injured... So, I rehabilitated myself to have flexibility, dexterity and to go back into shape! I would like to share that with you...It's a...