01/09/2026
Po wakacyjnej przerwie nasze zajęcia odbywać się będą także w piątki ! 💪💦
Od teraz widzimy się od poniedziałku do piątku💙
Grafik niezmienny: poniedziałek-czwartek godz. 20:00, piątek godz.19:30.
Warto znaleźć chwilę dla siebie, bo regularne ćwiczenia w wodzie to nie tylko ruch, ale również:
💦 spalanie kalorii bez obciążania stawów
💦 wzmocnienie mięśni i poprawa kondycji
💦 większa sprawność i swoboda ruchów
💦 odciążenie stawów i kręgosłupa
💦 poprawa krążenia
💦 lepsze samopoczucie i więcej energii na co dzień
A przede wszystkim, ruch w miłym towarzystwie zawsze smakuje lepiej. 😊
Nie trzeba być w świetnej formie, żeby zacząć. Każdy ćwiczy na miarę swoich możliwości, a najważniejsza jest regularność i dobre samopoczucie.
Serdecznie zapraszam na zajęcia. ❤️
www.jogasanok.com
tel:691 291 403