Efekt - Sprawność i Zdrowie

31/08/2026

☀️ Ostatni dzień wakacji… i ostatnie chwile przed naszym powrotem do wody 💦

Minione tygodnie były czasem odpoczynku, podróży, spotkań, zwolnienia tempa i ładowania akumulatorów. Zbieraliśmy energię, inspiracje i siłę na kolejny wspólny sezon. 🌿✨

A już jutro wracamy! 💙

Startujemy z treningami AQUA POWER 🔥 oraz AQUA THERAPY 🌊 — z nową energią, pomysłami i przede wszystkim z ogromną radością ze wspólnych spotkań.

Przed nami miesiące ruchu, zdrowia, dobrej energii, pracy nad sprawnością, kondycją i lepszym samopoczuciem.

Dziś jeszcze wakacyjny oddech…
a jutro widzimy się w wodzie! 💦

Do zobaczenia!
AQUA FUN TEAM

17/11/2025

17/11/2025

BOOTCAMP ze stacjami już wkrótce!
Rodzice, mamy dla Was dobrą wiadomość
Podczas treningu Waszymi dziećmi zajmą się Panie z Miejskej Biblioteki Publicznej w Sławnie 📚
Czekają na nie zabawy, gry i kreatywne zajęcia 🎨🎲
Wy ćwiczycie — dzieci świetnie się bawią! 😄
Nie może Was zabraknąć 🔥
Prowadzimy zapisy chętnych dzieci
Zapisy będą trwały do 20.11.2025
Prosimy o zgłoszenie dzieci na numer 605575008🙂

BOOTCAMP ze stacjami już wkrótce!
Rodzice, mamy dla Was dobrą wiadomość

Podczas treningu Waszymi dziećmi zajmą się Panie z Miejskiej Biblioteki Publicznej w Sławnie 📚
Czekają na nie zabawy, gry i kreatywne zajęcia 🎨🎲

Wy ćwiczycie — dzieci świetnie się bawią! 😄
Nie może Was zabraknąć 🔥

Prowadzimy zapisy chętnych dzieci
Zapisy będą trwały do 20.11.2025
Prosimy o zgłoszenie dzieci na numer 605575008🙂

17/11/2025

22.11 spotykamy się, żeby zrobić coś dobrego — dla siebie i dla innych ❤️🔥
Na Sławno Bootcamp czeka na Was potężna dawka ruchu, endorfin i wspólnej energii!
A przy okazji… razem spełnimy dziecięce marzenia 🎁✨
Podczas eventu zbieramy pieniądze do puszki — każdy grosz przeznaczamy na prezenty świąteczne dla dzieci z Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie.
Jeśli chcesz pomóc — po prostu bądź z nami!

22.11 spotykamy się, żeby zrobić coś dobrego — dla siebie i dla innych ❤️🔥

Na Sławno Bootcamp czeka na Was potężna dawka ruchu, endorfin i wspólnej energii!
A przy okazji… razem spełnimy dziecięce marzenia 🎁✨

Podczas eventu zbieramy pieniądze do puszki — każdy grosz przeznaczamy na prezenty świąteczne dla dzieci z Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie.
Jeśli chcesz pomóc — po prostu bądź z nami!

14/11/2025

🌟 Drodzy Seniorzy!🌼

Z okazji Światowego Dnia Seniora życzymy Wam przede wszystkim tego, abyście każdego dnia czuli swoją wartość, moc, piękno i to wyjątkowe światło, którym promieniujecie — otulając nim siebie i wszystkich wokół.

Wasza obecność, energia i Wasze historie są prawdziwym bogactwem.
Dziękujemy, że razem z nami tworzycie przestrzeń
pełną ruchu i radości.

Pokazujecie, że pasja i uśmiech nie mają wieku —
i to jest dla nas ogromną inspiracją.
Jesteśmy wdzięczni za Wasze skarby — każdą wspólną chwilę,
która wnosi do naszych zajęć ciepło, humor i piękną energię.

Niech zdrowie, pogoda ducha i codzienne małe przyjemności
zawsze będą przy Was i dla Was.

Z serca 💙
Edyta, Adrianna, Gabrysia, Kasia, Mirela, Natalia, Wioletta, Grzegorz i Rafał, czyli Zespół EFEKT Sprawność i Zdrowie & Aqua Fun Team✨

08/10/2025

📢 Startujemy we Włynkówku! 💪🔥

Zapraszamy wszystkich mieszkańców na nieodpłatne treningi fitness – pełne energii zajęcia TABATA SPALANIE! 🎶🙆‍♀️🧎‍♀️

📍 Miejsce: sala gimnastyczna w Szkole Podstawowej we Włynkówku
🗓 Każdy czwartek
⏰ Godz. 17:30
🚀 Start: 9 października 2025 r.

Zadbaj o swoje ciało, wzmocnij kondycję i poczuj radość z ruchu! 🌟💙
Treningi prowadzi instruktorka Natalia z zespołu EFEKT Sprawność i Zdrowie 🌿🤸‍♀️

👉 Wystarczy przyjść – energia, muzyka i uśmiech gwarantowane! 😄🎵

08/09/2025

📢 Zaproszenie! 💪😊

Zapraszamy wszystkich mieszkańców Siemianic na nieodpłatne treningi fitness RADOŚĆ z RUCHU 🏃‍♀️🤸‍♂️🧘💃

📍 Miejsce: sala widowiskowa w Szkole Podstawowej w Siemianicach
🗓 Każdy PONIEDZIAŁEK
⏰ godz. 17:30

🚀Ćwiczymy od 8 września do 16 grudnia 2025r.

Przyjdź, poćwicz i spędź aktywnie czas! 🌟💙🎶

Treningi prowadzi instruktorka Gabrysia z zespołu EFEKT Sprawność i Zdrowie 🤗🌿

04/09/2025

🚀WYSTARTOWALIŚMY🚀 i...
💦TWORZYMY NOWE GRUPY ZAJĘĆ W WODZIE AQUA - THERAPY💦 gdyż chętnych do ćwiczeń przybywa😀🤩

🤽‍♀️AQUA- THERAPY - NOWA GRUPA:
🌊BRODZIK na Pływalni SOSiR w Słupsku
➡️ WTOREK w godz. 16.20-17.00
➡️ CZWARTEK w godz. 16:20-17:00
🚀START - wtorek 8 września'25

🤽🏼‍♀️💪🌊🤽‍♀️ Potrzebujesz zadbać o swoje zdrowie i sprawność...zaproś siebie na AQUA THERAPY 🤽‍♀️🏊💪🌊
AQUA THERAPY... to kompleksowe zajęcia prozdrowotne w wodzie. Specjalnie ukierunkowany, terapeutyczny system ćwiczeń ruchowych z zakresu hydrokinezyterapii, bezpieczny i efektywny... w odciążeniu stawów - radosne zajęcia a efekt terapeutyczny.

📞ZAPISY TRWAJĄ 📞tel. 601847636📞
💥🔥☀️ZAPRASZAMY - Edyta & Rafał Szczygielscy z zespołem klubu EFEKT SPRAWNOŚĆ i ZDROWIE = AQUA FUN TEAM 💞⭐️⚡️